jak nie

u nas nikt nie znanju szto to je, i jak diala

Ok jak będziesz miała zdjęcia to podaj, lecz nie konieczne muszą być.

biale pietki ze znaczkiem umbro u gory, zdjec nie mam, bo czasu malo. 8zl za jedna pare jak chcesz plus przesylka daj znac dzieki

Powiem ci ze nie mam takich problem . Dodaje po lyzece do kazdego posilku mialem taki problem jak bralem mct na pusty zaladek .

dodaje wiecej zdj nie sa one do konca jak powinny byc zostaly zrobione kamera laptopa /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/92a95d86e2ca44e985eccd5b68e75c41.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0c00d42be9ad4f439c77dd815922b180.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/56f574de55604e7b84d05fd92d71f0f1.JPG [...]

na sniadanie i przedtreningowo twaróg sie nie bardzo nadaje bo zawiera wolnowchlanialne bialko.płatki jak najardziej. Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-10-27 14:45:12

krzesło %-) to pod krzesłem to stepper, obok ze sprezynami to jakis rodzaj expandera, to białe to hantla/sztangielka, to niebieskie to wyglada jak obciazenie, a to wyzej czerwono/czarne nie wiem %-)

niebieskie to nie obciazenie , to sie kreci , staje sie na tym , opiera o sciane rekami i robi sie skrety tulowia , natomiast ta biala niby hantla to rolki , ustawiasz sie jak do pompek ale dlonie masz na uchwytach i rolujesz podloge w te i spowrotem

napisz jak ogarniesz caly trening. jednego cwiczenia nie ma sensu robic

i smierdzi alkoholem znam to ale mam to za 6 zl bubel jak hooj nie polecam nikomu sorry za reklame ale i tak watpie czy ktos by to kupil a opinie wydac moge :D

Jest to jedna z wielu technik ćwiczeń. Jak juz ktoś wcześniej napisał, zatrzymjąc sztange na wysokości kilku cm nad klatką utrzrymuje się stałe napięcie mięśni. Jest to bardzo populatna metoda ( przez wielu MYLNIE uważana za błąd w technice, czy szpanerstwo ) przy treningu mięsni dwugłowych ramion (nie prostowanie ko końca). Ja np stosuje tą [...]

a mi *****ie nic nie powiedziales. foch jak*****

Mocniak Tobie dam też nr, kto pierwszy ten lepszy moze Bosy czy jak mu tam nie odczytał meila

[...] estradiol, test wolny, test całkowity po skończeniu SAA przed tamoxem, i to samo po skończeniu brania tamoxa, z wyników wywnioskujesz czy tamox działa czy nie druga metoda jak złapie gino, zarzucić tamox i obserwować suty trzecia metoda - aromatyzacja, zarzucic tamox i obserwować czy przestajemy puchnąć Zmieniony przez - dr_drops w dniu [...]

Jesli bedzie dzialal to mysle ze poczujesz, chyba ze jestes totalnym ignorantem i nie zauwazasz zmian zachodzacych we wlasnym organizmie. Suty przestaja piec, swedziec czy jak kto woli. Nawet psychika sie zmienia. I zmniejsza retencje wody. To tak po krotce z dzialan jakie mozna zaobserwowac bez zadnych badan.

jak się robi typowego splita do mma ,typu 5 cwiczeń na plecy a następnego dnia trening MMA to nie dziwne ,że cię usztywnia

jak najbardziej, ważne żeby był to ser, a nie produkt seropodobny

Do budowania masy potrzebujesz 2 rzeczy - > nadwyżki kcal i zwiększania obciążenia z treningu na trening aby dawać mięśniom bodziec do wzrostu. Skup się na diecie, tak jak flex1976 pisze, dobierz sobie odpowiedni trening i ciężko ćwicz a efekty przyjdą:) tylko nie spodziewaj się szybkich wyników, bo takowe przychodzą z bólem i z czasem dopiero:)

Hahahaha ok białeczko super !!! Jeszcze mi gainera zmiencie bo w sklepie w ktorym zamawiam nie ma firmy Allnutrion i jeszcze jedno pytanie jak sie ma A.M.G do Animal Pump? OPTIMUM SERIOUS MASS 2800G SCITEC 100% BEEF MUSCLE 3180G SCITEC JUMBO 2860G TREC MAGNUM 8000 4000G Który z tych? Zmieniony przez - Gazzz w dniu 2017-02-26 11:27:17

jak masz podane udko to razem z kością, masz też w tabelach, mięso z ud kurczaka to już jest bez kości, kość aż tyle chyba nie waży by były jakieś spore przekłamania