Jeden znajomy choduje owczarki Środkowo - azjatyckie. Miał jakiś czas temu takiego psa (kupił od kogoś), który miał zastąpić dotychczasowego rozpłodowca. Chciał go ustawić na górze hirarchii (4 suki i dwa psy), pierwszy dostawał jeść itp. Poprzednik siedzi w domu, 75 kg. szafa niesamowita. Pewnego razu nowy rzucił się na jedną z suk i zaczął ją [...]
[...] Oblicz sobie każdy posiłek i wpisz tu. Ja na razie nie mogę patrzeć na Twoją dietę nie mówię o kaloryczności, ale o rozkładzie makro składników. Pamiętaj, że musisz mieć jakieś białko w każdym posiłku. Możesz sobie kupić WPC i robić sobie różne mixy. Zabierzesz coś takiego na uczelnię i masz jeden posiłek z głowy. Są do tego fajne szejkery, [...]
Scorpio ty nie gadaj tyle tylko poluj na kangury :P cykliczna pogoda (jak w PL co 3meisiace co innego > chlodek + kurtka przeciwdeszczowa > wieczne minusowe temperatury > upaly non stop keidys myslalem jak Scorpio, ze najlepije to miec caly rok slonce, ale nie to jest koszmar, pocisz sie, meczysz, jesc sie nie chce, udar latwo zlapac, [...]
No widzisz, sama wiesz najlepiej, jak wiesz ze 1500-1600 kcal to bedzie utrzymanie to zacznij sobie jesc 1800 kcal, to bedziesz miala na przytycie :) sama widzisz ze magii tu nie ma. Jesz teraz 1200-1300 kcal dziennie i generujesz sobie ogromny deficyt aktywnoscia. Jak obetniesz 1 godz kardio dziennie i zwiekszysz kcal do 1500-1600 kcal to [...]
ja czasem tam jem ,ale jak juz jem to tylko kurczaka i zamiast frytek biore pieczonego ziemniaka ze smietana ale i tak najlepiej jesc w lesie,gdzies nad morzem jak jest taki las sosnowy i piasek widac miedzy drzewami,powietrze pachnie jodem,i sobie siedzisz i wcinasz
no tak ale jak nie sa sparzone to można zakazić nie tylko żółtko bo masz już to na rękach i roznosisz w ten sposob to w ogole nie powinno sie jesc jaj , bo niby jak??? w rekawiczkach je dotykac?? a potem dezynfekcja?
Jednak odstępstwo słabej jakości. Można na wiele różnych sposobów robić zdrowe i jednocześnie atrakcyjne posiłki. Sylwetka jak Bziu napisała dość szczupła, ale po prostu brakuje mięśni i jest trochę tkanki tłuszczowej. Jak będzie jeść odżywczo i trenować to szybko poprawi swój wygląd. Przy okazji - pracujcie nad trzymaniem brzucha, bo stojąc na [...]
[...] sałatkę jarzynową, bułkę z ziarnami ciemną, niekiedy białą Co lubisz jeść na obiad :kasza gryczana, mięso(na łyżce oliwy albo gulasz),pomidory, marchew, jogurt naturalny Co jako przekąskę :raczej kanapki z np serkiem, szynką, deser bywa moją 'przekąską' 1x dziennie (ok 17 najczęściej) Co jako deser :czekolada do 150kcal, ciasteczka kruche, babka [...]
[...] nietolerancjach pokarmowych, czy reakcji układu trawiennego na zwiększone spożycie określonych składników w produktach. Z reguły przy zmianie trybu odżywiania wprowadza się dość diametralne zmiany, jak większe spożycie błonnika, czy nabiału. Być może tutaj leży powód Twojego problemu. Jest coś co zacząłeś jeść w większej ilości niż wcześniej?
Cóż, jak widać ze mną nie jest tak źle- mam 182 cm 15 lat i 61 kg(tego jednego kg zdobyłem dzięki mojemu nowemu trybowi życia, dosłownie 2 dni temu). Jak chcesz tak dobrze wygladać jak ja, musisz stosować się do kilku prostych zasad: 1 trzeba jeść dużo i tłusto- ważne są kalorie 2 ponieważ żołądek to też w pewnym sensie człowiek, to po to żeby się [...]
kucharzu, potrzebuje jakiś prosty smaczny sos do ryżu, bo suchy mi w ryju już puchnie jak mam to jeść xD nie jadam takich rzeczy ;-) jeśli juz to bardziej takie do skropienia sosy niz do zalania np tao-tao slodko kwasny albo w lidlu jakis czas temu kupilem "kropelkowiec" Piri Piri, są też z Hainza do kupienia, pare kropel robi niezłą robote jak [...]
liczę na to :) przeczytałam gdzieś, że jak się przestanie jeść syf to poprawia się jakość odczuwania smaku z nieosyfionych potraw. Ja się tego boję, bo już w tej chwili mam na tyle wyczulony, że mąż się ze mnie śmieje "Ty znowu to swoje jedzenie bez smaku" a jak spróbuję jego spaghetti to mi zaraz z nosa i oczu cieknie :)
[...] %-) no to chyba umrę na grubość Poproś o przepis. Ja uwielbiam amarantus,dodaję make do chleba i używam do zagęszcania potraw. Niestety w ciasteczkach chrupie w zębach jak kasza manna. Próbowałam moczyc przez pare godzin mąkę , ale to nic nie daje, dalej chrupie, tyle,że trochę mniej. Słyszałam,że jest cos takiego jak maka amarantusowa [...]
[...] od 2 tygodni dzisiaj wypada kolejny ale musi mu brzuch trochę przejść - kaszy jaglanej nie lubię ale z mleczkiem kokosowym i bananem dam radę zjeść - mam oliwę z oliwek jako z roślin, zakupiłam olej kokosowy rafinowany do smażenia - orzechów jeść nie mogę bo mój brzuch szaleje, tak samo cebuli, czosnku, brokułów, kalafiora - z warzyw jem [...]
[...] że zostało oszacowane poprawnie, spróbował bym robić masę na kaloryce potrzebnej do utrzymania wagi dodając dalej powoli kalorii żeby się dalej nie zalewać tylko budować jak tylko możliwe czystą masę mięśniową. Waga będzie iść wolno do góry a przyrosty będą ""czystsze". 2.Jeżeli wiesz że będziesz mieć kilku dniową przerwę to dobrze było by [...]
Też na vitalii byłam, nawet dietę wykupiłam schudłam na 1200 koni ale potem nie wiem jak ale trafiłam tu i pokochałam żelastwo :) No i jeść zaczęłam jak normalny człowiek.
sss to może usiądzcie razem wszyscy i jakoś inaczej zaplanujcie obowiązki w domu? Tak żeby każdemu pasowało? Ilomi wiesz że ja dzisiaj marzyłam żeby już warzywa z działki jeść? Całkiem inny smak od tych z marketów czy nawet mrożonych... im tak pasuje ,a maz uwaza ,ze jest zawsze czysto %-) ..wracam do domu a oni tak na mnie dziwnie spogladaja [...]
Hej Spam! Słuchajcie, ratujcie. Zrobiłam se woła w sosie i jest tak ohydny, że się tego nie da jeść. Normalnie Nigella ze mnia jak z koziej doopy trąba... Jakieś pomysły jak nie posłać do kosza pół kilo woła?
przedtem lekarz przepisał mi mianseryne .Jesli chodzi o apetyt to masakra wstajac w nocy chciało sie jesc jesć i jesc .Jako że zmieniłem prace na umysłową zmieniono mi lek bo po mianserynie chodziłem zmulony jak nic .MNa pcozatku bym spał i spał .Na treningach tez dno .Dlatego mam dylemat czy recepta w kibel czy brać
Obrona przed psem
