jak gif

[...] to iz wyzsze BV od 100=anabolizm plus jeszcze drobnoczasteczkowe bialka w izolacie daje swietny produkt na noc (synergia anabolicznej odzywki z pora w ktorej anabolizm najbardziej sie nasila) takie jest moje zdanie...zreszta izolat stosowalem na noc i jakos roslem tak samo jak na cycu z kury ;) misOO *** Gróbas Płci Meskiej w Suplementacji ***

proste - jakis sok (wegle proste. ) plaster szynki (20gram) albo sera - juz 5 g bialka poczytaj i polookaj : http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/html/index_kalkulator.html .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

e-lite moze nawet isc po miesniach :) moze mi ktos rozpisac 50 tabs clena i 60 cytomelu , poniej se dokupie Jak bede miał abonament to beda SONGi nie zapomnie

ja jestem ektomorfikiem i nie bede sie bawił w obliczanie tego wszystkiego bo np jak mam wyliczyć swój obiad gdzie jest kotlet ziemniaki i jeszcze jakaś surówka ?? mam wszystko na wage po kolei dawać ?? szkoda zachodu ja sie poprostu staram jeść co 2-3 godziny jakiś posiłek a na noc twaróg albo jakieś inne źródło białka. Przed treningiem zjadam [...]

dzieki JayMan przyda mi się tez mam tyle lat co Jasiu a i mam pytanie jak jest mowa o twarogu to chodzi o slodzony czy normalny??

Suplementacja HMB powinna być długa i ciągła. Bierz jak brałeś

jak nie masz co robic z kasa to mozesz sobie kupic. W jakis 5-10% moze Ci cos pomoze. Dieta + aeroby i trening silowy , tylko taka droga zeby pozbyc sie tluszczu. Za te 15 zl zainwestuj w tussi i kawke i bedzie dobrze

Postaraj się jeść regularnie, to naprawdę istotne jak chce się przytyć. Poczytaj posty podiweszone, np ten http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html i ułóż coś konkretnego

jak nie mozesz trzymac diety o np tych samych godzinach jesc to staraj sie jesc zdrowe jedzenie warzywa owoce itd,pij duzo wody mineralnej i nie jedz chipsow i cocacoli nie pij syf

dawkuj tak, jak pisze Ci King zestaw na 15 dni... - nie spodziewaj się cudów i na przyszłość bądź bardziej asertywny wobec amerykańskiej machiny marketingowej Zmieniony przez - emenems w dniu 2008-07-08 18:03:30

Oj moje typy to chyba będą jedynie pobożne życzenia... Przed rozpoczęciem MŚ obstawiałam Tomka Kowalskiego, może Roberta Krawczyka (chociaż tutaj trudno prorokować, bo zmienił wagę), Przemysława Matyjaszka, Darię Pogorzelec i Urszulę Sadkowską. Ale jak mówiłam - to będą raczej jedynie moje poboźne życzenia

czemu lecieć? 1 kaps - 5mg johimbiny HCL. nie wiem jak jest w nowej formule - gdzie nie podają ilości - tylko całej formuly. Ale mysle że 3mg minimum. kolego mail poszedł ponownie

bailko to raczej bym pomysla nad miesznak oparta na kazeinie cos jak prolongatum,perfect protein,matrix 5.0 (tu nie znam % rozkaldu ale jest kazeina miraceralna)

ja bym preferowal mieszanki,ale jak chcesz

Od przysiadów to możesz jeszcze wystrzelić w górę Odradza się Martwy Ciąg bardzo młodym osobom, bo to może mieć wpływ na zahamowanie wzrostu, ale nie przysiady. Czy da lepsze efekty? Trudno powiedzieć, obie metody są skuteczne i nie wiadomo jak mogą podziałać akurat na Twój organizm, ale przede wszystkim zależy to od diety.

W dnt możesz storma, albo później jak ci pasuje. A w dt nie bo w xpandzie masz już 5g kreatyny, w stormie również Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-08-10 13:38:56

meta, jak takis mocny to wal w wewn. czesc teraz.. I przezyj..

Jak zahaczysz o tetnice to moze nie umrzesz, ale bedziesz blisko

cii metanadren wal w dużą głowę zawsze po zewn stronie a w wewnętrzną tylko umiejętnie jak ci miejsc zabraknie przy hardcorowych cyklach (typu 2 strzały dziennie w to samo udo)

[...] tłuszczu- jednak nie samym białkiem człowik żyje. w Odżywianiu znajdziesz myslę wiele pozycji właściwych dla ciebie- może zacznij od stosunku białka do węgli i tłuszczu jak 1 do 2 do 1. clout i hmbolon- całkiem przyjemne zestawienie jednak po ułożeniu, uwzględnieniu wydatków na dietę dopiero będzie można coś dokładniej powiedzieć gdy [...]