SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Trening roklad cwiczen

    Post
    Trening dla początkujących

    Wypełnij ankietę, bo nie wiemy jak Ci pomóc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2008-10-04 12:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepszecykle

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    tak jak maniak mowi misOO *** Gróbas w Suplementacji *** いたしました Zmieniony przez - misOO w dniu 2003-06-27 10:28:52

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2003-06-27 10:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki pirat?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Przykre jest to, że niektórzy kradna czyjeś pomysły, jeśli nie mają żadnych pomysłów to niech nie biorą się za robienie stron i tak jak niunio uważam że ten chłopak powinien przeproscić P.P.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2292 Data: 2004-05-31 14:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tricepsy codziennie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    X-man - Regeneruje sie jak Wolverine

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3467 Data: 2004-12-01 16:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos dobrego po kreatynie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie widzę problemu.HMB bierz 3 miesiące a po "kreatynowej regeneracji" po prostu do hmb dołącz kreatynkę.Jak skończysz kretę to dalej jedziesz na samym hmb. i tak dalej. O rezultaty się nie martw! a połączenie hmb+kreatyna to b.dobre połączenie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2005-07-20 14:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Układ

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    oczywiscie ze tak- zgadzam sie z toba- tylko nie choidzlo mi o przetrenowanie miesni w sesie zbyt wielu serii i wogole , moze powiem inaczej- mialem napisac przecwiczyc pzdr. Edit: a poza tym jak pisalem- bardzo by organizm wymeczyl- musial by jesc na silowni i wogole- zly pomysl moim zdaniem . Zmieniony przez - zaskron w dniu 2007-07-23 11:37:52

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2007-07-23 11:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mozna brac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy nie bedziesz mial "sraczki" to nikt nie wie... Nie mniej ja bym bral nawet jak dostaniesz "sraczki" ...to to tylko 90 zl

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2007-08-26 17:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 miechów

    Post
    Odżywki i suplementy

    alez spoko. na przyszlosc poszukaj jednak w wyszukiwarce, bo taka odpowiedz jak ta powyzej pada przynajmniej raz w tygodniu.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2008-03-19 13:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bjj w Białej Podl

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Myślę że jak na AWFie byś spróbował to coś byś zmontował

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2009-01-21 17:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bjj w Białej Podl

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    myśle że jak poszukasz wsród tego (i wyślesz kilka @) http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tresc&search=podlaskiej to znajdziesz chętnych

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2009-03-03 22:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bjj w Białej Podl

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Witamsą może jeszcze wolne miejsca w samochodzie??Bo bym był chętny pojechać i zobaczyć jak wygląda trening....Proszę o kontakt na gg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2009-03-08 14:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy przestać

    Post
    Trening dla początkujących

    tak tydzień całkowitego roztrenowania- a pozniej wracasz jak napisałem ale zaniżasz pułap obciazenia nie bój sie to ma pomoc nie zaszkodzic

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2011-08-04 09:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmmmm mlody jeszcze jestes,ale ja juz powiedzialbym,ze nie nadajesz sie,bo nie jestes operatywny.Komu naprade zalezy to sam wszystko znajdzie.Zreszta jak mawial moj porucznik "Szturmanem trzeba sie urodzic"

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2007-01-03 23:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ściskacz i ekspander na nogi

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm#1.2 ściskaczem to sie mozna po plecach podrapac a ekspander na nogi jak wygląda?? Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-05-17 16:05:21

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2963 Data: 2007-05-17 15:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 500 zł ....

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak _kamil_,

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2008-07-22 17:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch 7 razy w tygodniu???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    przynajmniej dwa dni odpoczynku daj brzuchowi po treningu ...::<Uważaj Jak Tańczysz Bo Życiowy Parkiet Bywa Ślizgi...>::...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1833 Data: 2003-07-09 23:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszykówka - zasłony

    Post
    Inne dyscypliny

    jak?-skutecznie kiedy?-no w zasadzie kiedy tylko jest okazja zeby zrobic jakas zagrywke taktkyczna aby twoj kumpel z druzyny ktoremu robisz zaslone mogl wyjsc do pilki albo aby uwolnic od obroncy gracza ktory aktualnie ma pilke zasady-no przede wszystkim musisz stac bez ruchu, nie podchodzic specjalnie pod przeciwnika gdy np zmieni on kierunek [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3008 Data: 2004-01-13 22:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyrównanie klaty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    j/w,pozatym z czasem powinno sie wyrownac i 1 cm (choc przy klacie nie wiem jak to zmierzyliscie ) to nie duzo. pozdrawiam Zmieniony przez - MłOdYY w dniu 2004-04-14 20:23:14

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2004-04-14 20:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyrównanie klaty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nasze moozgi nie wykraczaja tak daleko , jak ich , te matematyczne

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2004-04-14 20:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Świetny filmik...gorąco polecam

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak bedzie fajne to masz u mnnmjie soga nie zapomne na pewno ile to sciagales?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2738 Data: 2004-08-08 23:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)