jak gif

Ja się bałem jak byłem mały, że nie będe miał 170cm. Ale teraz mam nieco ponad i już się nie martwię że nie urosnę

nie podoba mi sie ale licze ze bedzie na pudle tak jak w tamtym roku poczekamy zobaczymy

pogadaj ze squzim on od paru dni juz tam jest... to pewnie wie jak sie sprawy maja

ehh... Ja walilem dece z susta. Odblokowalem sie tribulusem :P jak chooy sie odblokowales

mozna kupic takie cos jak izolacja termiczna na rure- polecam

megace ,ale tylko jak jesteś ekto albo ekto-mezo

ja z tym swoim mizernym apetytem walcze już dobrych pare miesięcy... już wpyerdalałem ziółka jakieś syropki i wszystko g**** dało Postanowiłem że od przyszłego roku pojade z megace i zobaczymy jak bedzie z tym apetytem

Taki będziesz miał ruch na forum, jak w tym temacie

ja bym zrobil po swojemu, ale tak jak piszesz tez moze byc

wszystko działa jak należy

W nocy śpie przy otwartym oknie, nawet jak minus 10 na dworze W ciągu dnia zjadam jakies 2,5gr białka na 1kg masy ciała.

z pierwszą częścią to żartowałem często mam tak, że jak jestem głodny to mi zimno, zjem cos i jakoś po 30 minutach czuje że jest mi cieplej

Jak było wspomniane robi się ciepło od dużej ilości kalorii :d. Wiem że węglowodany dostarczają ciepłoty ciała, a ciepło ci się robi napewno nie po białku tylko dużo jadłeś tego dnia = dużo kalori

DT 2x po 5g DNT 5g rano. Kazdy caps, ma odpowiednia ilosc kret, wiec rozloz to mniej wiecej jak napisalem. Czasami nie warto sugerowac sie sugestiami (maslo maslane) producenta.

Za***isty pomysłnie ma to jak klasyki.

HK jak przetłumaczysz to czemu nie

jak tak dalej pójdzie to stracą stałych klientów

A6W to g****, nie ćwiczy się samych bicepsów tylko całe ciało, ułóż sobie plan treningowy a nie po ile ćwiczyć dziennie. Jedną partię mięśni na 1 tydzień, kilogramy dobieraj takie jakie Ci odpowiadają. Efekty będą jak przyjdzie na nie pora. Widać, że jesteś sezonowcem... Tylko, że sezonowcy dorzucają do tego klatę

przeczytaj swoj temat przecierz to proste ze po SAA sa przyrosty a ze dodales tyle kalorii to nic w tym dziwnego ze tyle ci poszło tylko tak jak pisał hubert ci wyzej ze wiekszosc to woda mogles dorzucic tez wiecej białka jezeli juz jestes na cyklu

Darek62 Ty to uważasz za plan , jak przyniose ci sama obudowe komputera to tez bedziesz uważał to za komputer no NIE!!! ANKIETA działu łatwa i objeta w regulaminie