jak gif

Cały rok czego??Ćwiczeń? Pytam bo niewiem jak odpowiedz sformułować.

Kumam... Ale beznadziejnie, mogę komuś parę cm Najgorsze jest to, że nie ma żadnego ratunku dla mnie :( Mam jeszcze takie pytanie czy jak ćwiczę 3 razy w tygodniu to trening lepiej rozpisać na dwa czy trzy dni? Czy po prostu wedle upodobań?

generalnie frma b dobra.. co do Cr2 to wszamalem nie dawno dwa opakowania w 2miechy i bylem bardzo zadowolony z efektow jak dla mnie jedna z lepszych kreatyn, ale dziala jakby z "opoznionym zaplonem". pozdro

tak jak walenie gruchy wzmacnia palucy

[...] forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962

o kurcze wspolczuje ci człowiekue naprawde!! ostatnio mielsimy taki przypadek na forum okazało sie ze ten tt potrafi zmienic zainteresowania sexsualne a nawet spowodowac odpadniecie penisa. radze ci leciec do lekaza jak najszybciej!! poki go jeszcze maszz!!

HST od wtorku, jak poprzednicy hehehe, do tej pory tylko brzuch 2x

ogólnie to teraz robie mase, no ale chciałbym dorzucić też jakiś aerob aby wzmocnić kondycje, serce itd. aby potem, gdy będę robił rzeźbę było łatwiej zwiększyć mi intensywność tych treningów i spalić to co niepotrzebne zastanawiałem się też czy nie będzie to kolidowało z treningiem na mase?? jak co to na jakim poziomie CM mam wykonywać aerob???

Ten koleś na fotce jakiś niedożywiony trochę Jak chcesz tak wyglądać, to przejdź na jakąś dietę redukcyjną pozdro.

Dla mnie wygląda jak niećwiczący, tylko brzuch dobrze pocięty W stu procentach sei zgadzam Naprawde chcesz tak wygladac?

Jest takie coś jak "szukaj" a więc skoro już napisałeś o ćwiczeniach to osobiście robię to http://www.youtube.com/watch?v=fk_usVg7Fp0&eurl=http://www.sfd.pl/BARDZO_DOBRY_TRENING_MI%C4%98%C5%9ANI_BRZUCHA_POLECAM_!!!-t441247.html Czuć że mięśnie pracują po takim treningu polecam =)

Moim zdaniem jest czytelniej bez kresek no ale jak chcecie

Dobrze ze rozumiesz glos ludu Mateo Jak sie przyzwyczaisz to ciezko sie przestawic

ok to polecimy tak a czy ktos z was bral HP? jak efekty masowe przede wszystkim?

Właśnie skończyłem go brać;) Polecam głownie za świetne treningi/mega pompa a efekty masowe tak jak wyżej powiedzieli, że zależą od ilości spożywanych kcal. Jeśli chodzi o efekty u mnie brałem z green magnitude ok 1,5cm w łapie maks. Ale to głownie przez lekkie braki w diecie Zmieniony przez - DaNieLcoK w dniu 2009-03-02 21:01:04

Dokładnie. Tak sprytnie sobie to wymyślili, a jak wiadomo u świeżaków początki są różowe, to i badania wypadły pozytywnie. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-11-05 22:27:25

jak sie nazywa ta serwatka? nazwa,producent

Jak juz to w trakcie...kreatyna tez troche sie rozkreca...jezeli mono wezmiesz to tym bardziej...chyba ze dasz stara szkola z faza ladowania

A jak ja wszedłem na pierwszy cykl to mi resztki syfów zniknęły a później znowu wyskoczyły

jak ktos ma taniej niz w sklepie to biore wszystko Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-12-10 20:03:12