jak gif

[...] od Twojej budowy, genów, metabolizmu, itp. . Generalnie musisz wyczuć organizm i przyjąć optymalną dla siebie nadwyżkę kaloryczną w bilansie więc nie pozostaje Ci nic innego jak po prostu spróbować treningu, diety na masę, obserwować samopoczucie i zachowania organizmu. Po masie zawsze możesz się zredukować więc nie ma się czym przejmować, do [...]

Jeśli będziesz wszystko brał tak jak należy to na pewno nie

Jak się Wam podobaja te promocje? Do 5kg Mass Active oraz do 5kg Easy Gain Mass dostaniecie kreatynkę 300g w prezencie Przy zakupie dużego białka Whey protein 81+, małe białko 750g otrzymacie za pół ceny. I jeszcze jeden ZESTAW PROMOCYJNY: BCAA PRO 4200 240TABL. + L-CARNITINE 90KAPS GRATIS karnitynka do wyboru- Base lub Therm Zmieniony przez - [...]

jak gotujez piers wrzuc warzywa potem miecho wyciagasz a warzywa miksujesz z reszta wody dodajesz sol,pieprz i dobry sosik

Brawo ! Wiedza i doświadczenie na takim poziomie, że miano doradcy jest jak najbardziej odpowiednie

Przeczytałem to, ale nie wszystko jest takie proste. Co np. z takimi ćwiczeniami jak podciąganie, w którym zwykle wykonuję 3 serie po 8 powtórzeń? W takim przypadku raczej nie zrobię 15 powtórzeń. Więc czy konieczne musi być to od 12-15 powtórzeń w każdym ćwiczeniu? A czy nie wystarczy zmniejszyć obciążenia i wykonać swobodnie tyle powtórzeń, co [...]

blazej123 jak ty chcesz widzieć efekty po miesiącu ,trenuj śpij jedz nie pij i będzie dobże ,ja też chce soga};-

jak nie ma na youtube to raczej nigdzie indziej tego nie znajdziesz

Coz mnie sie wydaje ze calkiem si pordukty (spalacz jak spalcz light ale oceniam go dobrze )

to jak to sie stalo ze glos zostal zaliczony?? a ten glos to chyba sog??

jak dla mnie bezsensu... rozumiem ze tu ma za zadanie hamowanie glodu ale po 4 tygodniach to nawet po 500mg bedzie glodny... organizm strasznie szybko adaptuje sie do fety... za szybko

gainer mct 3,8 kg za 5 zł i snikersa...zamkniety ,jest holo ...jak cos to pisz zal...

coś jak cudowne tele mango, wszystko z najwyższej półki np: saunasolution

saly26 bierz bialko vitafit bo jest tanie i dobre.Jak nie chcesz vitafita bo "przytyjesz w pasie" to radzilbym nie brac zadnego bo bo nich tez przytyjesz w pasie

Jeden trwajacy tak dlugo jak dlugo ten z gory mnie nie zawola , z malymi przerwami oczywiscie ,ktorych nie lubie

Że niby jak?

Rower jak najbardziej

beda beda... sledzcie strone armpowera gdzie jest kalendarium imprez, a w miare moziwosci bede tutaj pisal na bierzaco co i jak pozdro

trzeba byla z sfd zamowic wiadom oze sie bardziej opłaca jak robisz wiekszy nalot

Najlepiej zjeść na 2 godziny przed snem. Jak się nie wyrobisz to zjedz mniejszy choćby i dokładnie przed snem. Lepiej zjeść mało i się nie męczyć z głodu w nocy bo w końcu i tak wstaniesz do lodówki xD