jak gif

JA kupuje makaron drum w Tesco albo biedronce A razowy jest czasami dobry w biedronce, a jak nie to hipermarket, albo sklep ze zdrowa zywnoscia.

kup sobie Green MAGnitude i bedziesz zadowolony, w dobrej cenie mozna dostac jak dobrze poszukasz

no co? napewno by schudl. ja w wakacje popłynąlem i przestraszylem sie jak na wadze bylo 87kg

tak jak kolega wyzej napisał bynajmniej ja tak miałem przy 3kapsach ed

Jak będziesz zdychać po rozgrzewce to szybko Ci minie ochota na papierosy Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2010-06-12 16:58:06

szczerze mówiąc jak palę i trenuje to to mi wogóle nie przeszkadza ani w rozgrzewce ani w niczym ale to chyba zależy kto jaki ma organizm picie alko przeszkadza ale fajki nie aż tak

Jak będziesz zdychać po rozgrzewce to szybko Ci minie ochota na papierosy *******isz

GainBolic i Magnum8000 to najtańsze gainery więc domyśl się dlaczego. Carbo jak już po treningu a nie w czasie. Ułóż dietę sobie porządną to zobaczysz że gainery są niepotrzebnym wydatkiem. A jeśli już to kup białko i zmiksuj je z płatkami owsianymi i masz świetnego, dużo zdrowszego niż inne i niedrogiego gainera

Kulej i kreowanie go na fachowca od boksu,to tak samo jak ze wspominaniem sukcesu polskich piłkarzy na Wembley.Dawno to było temu i nieprawda

Coś w tym jest... 50% mojego klubu to złodzieje... do drugiej połowy zaliczają się osoby które trenują rekreacyjnie, no i jeszcze jestem ja i moja kumpelka... Jak przyszedłem pierwszy raz do tego klubu to myślałem że wrócę bez zębów, pieniędzy i telefonu To prawda że takich kozaków co biegają po ulicy żeby napadać i okradać ludzi nie powinno się [...]

Heh, dzięki kostya Staram się jak moge

jak organizm bedzie mial mniej ww to zacznie czerpac energie z zapasow tluszczu , czyli bedzie go spalac

[...] kretki. Jaką ilość powininem brać gainera, jeśli dużych braków nie ma. Oczywiście po treningu trzeba uzupełnić ww. I co najpierw zjeść, białko codzienie na noc, i potem jak mi sie skończy to zjeść gainera (wypić) Czy na odwrót ? Żeby przyrosty były duże. Mi sie wydaje że najpierw zacząć od białka, a potem zabrać sie za mass xxl. Co wy [...]

[...] a co do supli hmmm zalecil bym kretke jezeli to juz dwa lata, ale jezeli on tylko 40kg podnosi w co szczerze nie wierze to lepije niech zacznie od diety a dopiero pozniej jak juz zrobi postepy niech sie zglosi po kolejne podpowiedzi - wszytko pokoleji i powli. A i jeszcze jedno torszku dziwna budowa ciala u nego musi byc skoro przy 178 [...]

moj ziomek co ze mna teraz trenuje ma nawyk ze opuszcza bardzo nisko rece po zadaniu ciosu a wczesniej zanim zaczal boksowac bil w domu w worek pare miesiecy i tak mu zostalo teraz zdolowany chodzi ze nie potrafi nad tym panowac i sporo czasu mu zejdzie zanim sie tego oduczy a to podstawowa rzecz przeciez;/ dlatego radze odpuscic sobie samodzielne [...]

ooooooooookiii A jak tam idzie ulozenie diety

Mozna i tak, ale najlepiej bedzie jak poczytasz mneij wiecej o odzywianiu zobacyzsz co jesc i jakie ilosci pozniej wejdziesz sobie na ta diete plus aeroby i ladnie zredukujesz o ile masz co..

Tak ale jak zastosujesz diete tylko przez jakis czas to pozniej dopadnie cie ten tak zwany efekt jo-jo

hmm a ile po ostatnim zastrzyku i jak wygladał cykl moze to cos wyjasni chociaz dziwnie ten clom jadłeś

chodzi ci o AAKG??pewno ze sie oplaca kupic,fajna pompa jak masz kase to wyprobuj