jak gif

to jak będzie to będzie rozpiska

Chvja tam skacze Dawke na ochrone stawow tylko wrzocilem bo po kontuzji jestem,ale nie o to cho. Ile tego clenu kupic?Jak go dawkowac,kiedy zaczac brac?,przez ile czasu?Dzisiaj mija 3ci tydzien cyklu bold 200ew,prolong 300e5d.W ktory clen celowac o ile jest jakis wybor?Dzieki.

Dobra zawijam sie barki robic.Piszcie jak wam sie chce.Bede bardzo wdzieczny bo to jedyne zrodlo na ten moment z ktorego moge czerpac informacje na temat treningu bo moj trener to tylko mowi,ze miesien musi byc cieply nic wiecej

hmm specjalna dieta? nie slyszalem cel diety? redukcja podejrzewam, rozpisze sobie jakas diete redukcyjna i daj do sprawdzenia. od tego powinienes zaczac imo. jak bierzesz eca?

mozesz tak dawkowac jak pisze PS:co chcesz osiagnac dzieki temu? stasujesz to jako dodatek do czegos, czy bierzesz samo?

no chce wiecej kcal .. moje zapotrzebowanie to 3000/3200 i dolozylem troszke zeby przybierac maski... ale jak obciac sniadanie kurcze bo nie wyrobie z tym

Tylko ciekawie kiedy mierzyłeś bo jak po treningu na pompie to nic dziwnego że 2cm, monohydrat zatrzymuje wode przez co mięśnie są bardziej napompowane no a diety no cóż nie wiem może złe posty czytałeś. Waga x 24 x współczynnik aktywności i już masz zapotrzebowanie kaloryczne. Wystarczy jeszcze to odpowiednio podzielić na białko, węgiel i [...]

Ja osobiscie slyszale rozne opinie nja temat tego produktu...na sobie testowalem X-panda,crevolution,metabolic pump i niedlugo przyjdzie pora na nitrobalon jestem ciekaw jak pojdzie

Chyba skusze się na taki sam zestawik jak ty - Scorch+Ephedra Maxx. Tylko dawkować zgodnie z zaleceniami producentów czy inaczej?? A tak BTW, DUDEK zrzucasz fata zimą??

wyszukiwarka. Nie ma coś takiego jak "DOBRY" trening, na każdego coś innego... czy takie posty się kiedyś skączą ??

Masz rację ale to takie samo strzelanie jak z białkiem imo. Ale spierać się nie będe. Pozdrawiam

[...] ze bialko ma szersze zastosowanie w przypadku gdy nie zrobisz zakupow lub po prostu nie mozesz zjesc posilku bogatego w bialko to dowalasz bialko natomiast tluszcze mzoesz dodac do innego posilku poza tym kiedys byl art o nieuzasadnionym kupnie omegi i ja osobiscie nie radze kazdemu kupowac z gory gdyz nie wiem kto i co oraz jak je pozdrawiam

by polecać komuś hiit trzeba mieć choć kilka podstawowych danych, jak waga, poziom bf, stopień wytrenowania, problemy ze stawami... pzdr/

Mono lub jabłczan i cykl jak nalezy

pewnie takim, że jest ok jak pisali wyżej - jakas pojedyncza forma kreatyny

Jak juz to przy uginaniu http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#2 Zmieniony przez - Arros w dniu 2011-09-01 18:22:27

Napisz coś więcej, jak często pływasz i jakie to są treningi (pływanie wyczynowe czy hobbistyczne ).

czemu jaja od razu serio mam już dość bycia postrzeganym jak bandyta i jełop a dłuższe włosy myślę że mi w tym pomogą.

Rozumiem obawy. Tu już nie pomoge. Za miesiąc dopiero Ci moge powiedzieć jak Nitro działa.

napisze ktos jak mam to ze soba laczyc?