jak gif

ja mam jakąś głupią wkręte zawsze jak śpie w dzień to podczas snu albo w momencie budzenia się odzywa się we mnie pytanie "jaki jest sens mojego życia" i temu pokrewne pytania . To chyba już objaw depresji co ?

[...] ostatnio nawet wyszło ze w bialkach zanizaja stezenia.sktos wkleil badania i bylo ze elite whey dymatize bylo zanizone o 12%. jednym slowem zycie koksa to loteria kozestajac z okazji zapytam czy deka organonu w ampulkach po 2 ml jest legit towarkiem czy walem bo juz rozne opinie slyszalem? dodam ze na niej wszystko jak na obrazku ladnie pieknie

3 dni pod rzad? Nogi na drugi dzien po plecach? Uloz cos na 3 dni w tygodniu. pon, sroda, piatek Plan uloz jak na mase a zajmij sie dobrze dieta. IMO lepiej redukowac z planem masowym niz takim prawdziwym na redukcje

A jaki staż że w ogóle za split się łapiesz ? Bo nie wiem czy warto poprawiać bo trochę do zmienienia jest, jak staż mały... Zmieniony przez - Cinool w dniu 2008-06-14 15:36:32

co w tym dziwnego??? jak dostaniesz kulka z wiatrowki to tez mniej boli niz bys dostal z ostrej

Wezcie mnie nie straszcie bo dopiero co sie przemoglem z tymi udami a tu takie wkretki A tak powaznie - po jakim czasie wam z tymi udami tak sie zrobilo? 2? 3 ? 4 miesiace? No i jak nie uda(poslady odpadaja) to gdzie walic 2ml? Chyba tylko bary zostaja.

Oczywiscie ze dasz rade wszystko zalezy od twojego nastawienia oraz trenera dlatego powinienes najpierw isc po kilku klubach i zobaczyc co ci pasuje najbardziej,ogólnie moim zdaniem podjołes dobra decyzje myslac o boksie lub KB teraz pozostaje ci tylko zyczyc powodzenia na treningach i pochwal sie czasami jak ci idzie

Najlepsze jest jedzenie. Gainer,carbo - to OSTATECZNOŚĆ. Jak nie masz nic innego to trudno, dajesz gainera. Ale wartości w tym tyle co kot napłakał, chemiczne żarcie, syf - niestety. A czyste malto z allegro - to syf to potęgi, pół-produkt spożywczy - na głowę ktoś musiałby upaść by to jeść Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-05-19 17:00:02

Oby nie Chyba nie może wpłynąć no ta jakość redukcji, prawda? Podobnie jak BCAA?

[...] trudno bedzie o przetrenowanie, pamientaj o jednej seri rozgrzewkowej to raz, szlifuj technikie siedza na YOUTUBE i wpisuj sobie przed każdym ćwiczneniem CROSSFIT , patrz jak wyglada dane cwiczenie poprawnie technicznie, bo technika to podstawa pamientaj lepszy mniejszy ciezar na sztandze i lepiej wykonane cwiczenie niz wiecej i gorsze [...]

A ja się pytam w jaki sposób porozumiewałeś się z tym kimś kto Ci sprzedał Gain Bolica....to musialo być ciekawe a teksty lepsze jak w polskich komediach z Pazurą

Zmacek ja się z Tobą i tak nie zgodzę zresztą jak widzę trenowałeś w ópolu a bardziej zj**** instruktora nie ma ,nie oceniaj KM na tej podstawie...ja trenowałam ponad 3 lata + troszke boksu i naprawdę uważam, ze są wady i zalety tego systemu ALE JEST OK piszesz o combacie....hmm.....to jest dopiero dziwny zlepek NO COMMENTS MĄDRY KOMPROMIS JEST [...]

tu macie temat od szkoleniówek,tam też wklejajmy wszystkie zeby nie było bałaganu,jak temat nie umrze śmiercią naturalną to sie go podwiesi... http://www.sfd.pl/%5F%5F%5F%5F_Prywatny_Kurs_Samoobrony_%5F%5F%5F%5F%5F-t336689.html

bic44 - to od skosu ujemnego taka klata jak w profilu ? Nogi za lekko troche. Triceps: Atlas nadchwyt atlas podchwyt ??

nie ma jak to ****a merytoryczna dyskusja

Jak złodzieje to wołać milicję

jak trafisz na wałek to jedynie do dila

rozciagaj dłonie przeceiz to logiczne probujesz zrobic szpagat robisz wymachy nog, rozpychanie kolan... ja to robiłem i po 2-3 mioechach szpagacik byl na ziemi .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. how do u like my batman ?

a quartgania za laskami (w spodniach kolegów ) .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. how do u like my batman ?

[...] klops? dietę rozpisuj z btw przy posiłku nie przekraczaj 40 g białka w posiłku imo w ogóle daruj sobie dietowanie!! zacznij od 10 wskazówek, założeń odżywiania na masie, ogranicz produkty przetworzone i daruj sobie jakieś jadłospisy jak opanujesz to wyżej, a efekty nie będą Cie zadowalać to pomyślisz o diecie w pełni tego słowa znaczeniu