jak gif

dokup jeszcze 5 deki i 20 propinatu i dopiero ludzie ci pomoga jak bedziesz spelnial wymagania

dawka bardzo dobra jak na pierwszy cykl sam taką brałem, ale ja bym jednak poleciał na propie ale najpierw daj ankiete czy się nadajesz

o co kaman wogole masz "specjaliste" tutaj w dopingu a hvja wiesz, nawet o 1 razie a teraz co do cyklu to sadze ze 250 mg e5d bylo by dobrym rozwiazaniem na 8 tygodni fakt rada jest taka by zaczynac przygode od krótkiego estru testa by sprawdzic jak dziala, ale bardzo duzo ludzi zaczynalo on enan

ogólnie nie cwicze siłowo ale jak dobrze pamiętam poszło ze 120 kg na 6-8 razy do 130 na podobną ilośc ruchów ale na płaskiej robiłem wtedy jako 3 cwiczenie także bardziej warty jest zanotowania progres na górnym skosie ze 100 kg na ok 8pow.t do 120 na podobną ilośc ruchów

Wydaje mi sie ze jak sie nie znasz to nie gadasz tak? http://www.fitarea.eu/ Tutaj masz wszystko o co pytales Skad taka informacja ze w Polsce jest on slabo rozwiniety? Owszem byl, ale obecnie trenuje duza grupa ludzi i ten sport jest czesciej w TV niz jaki kolwiek inny sport silowy.

no jak widze to jest pzdr Zmieniony przez - morwion w dniu 2009-12-02 18:25:01

A rekawy pewnie beda na MP w Gdyni do kupienia i na stronie fitarea. Jak chcesz poszukam czy ja nie mam jakiegos niepotrzebnego

sam sobie odpowiedz na to pytanie.. 70 mg orali ed gdzie powinno wynosic w teorii max. 30-40 mg ale wiemy jak teoria ma się do praktyki

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Mit dziewiąty, podpunkt "nieskuteczne". Jak masz je za darmo to bierz i ożeń komuś dalej

Ja mam 190cm i 86-90kg i nie powiedziałbym, że to same kości. Tak samo nie wyglądam szczególnie chudo, nawet jak schodzę do 81kg. Po prostu z bigoreksji się już dawno wyleczyłem

Ja polecam tak jak Damixxx - po 1 dieta. Uzlupelnij ja tym gainerem ktorego masz / to juz zalezy od ciebie / diety. Do tego cyklu mozesz dokupic ZMA, glukoze lub carbo. Sadze ze przy dobrej diecie to wystarczy. Pozatym jesli wolno wiedziec ktory to twoj cykl, jaki masz staz i ile masz lat ?

Po cyklu mam zamiar wziąć salbutamol razem z kreatyną bo podobno zwieksza jej działanie a po cyklu przyda sie. Brał ktoś salbutamol?? ja jeszcze nie i jestem ciekaw jak efekty no i czy spala troche mięśni?? sory za błędy w porrzedniej wiadomości

rob jak każe instrukcja pon sr - piątek mozesz tez robic skoro nadgroliwy jestes codrugi dzien przez caly czas Trening-Wolne-trening-wolne ... bez dwudniowej przewy weekendowej. a w wolne dni - niech rosna miesnie

tak wg.mnie ten mocno łamany jest wystarczający jak na początek ale najlepiej to sam oceń na ktorym najlepiej ci się ćwiczy i wtedy podejmij decyzje jaki wybrac ja bym kupił mocno łamany

jesli bardzo cie po nartach bolą kolana to znaczy ze szusujesz nieprwidłowo, powinienes poprosic kogos jak sie wykonuje fachowo skręty itd. Pan Bóg mnie nie chce a diabeł sie boi

Cwiczenia z wlasnym obciazeniem, drazek to w tym wieku sa jak najbardziej ok Cwiczenia na silce juz w tym wieku sa "be". Mozesz sie zapisac na basen, Sporty Walki itd.

28 dzień i co? Przerwa w odbywaniu kary? Jedziesz do końca z koksem, a potem im dłuższa przerwa tym lepiej. PS. 20 DNI to 3x za mało- jak na przerwę między cyklami. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-28 11:36:54

Wysyci(chyba nasyci) ,jak bedziesz podawal zalozmy stala dawke 5g to sie wysyci...? Kretyna nie bedzie sie utrzymywala na stalym poziome nasycenia.W wielu dozywkach bialkowych jest wlasnie 5g kretyny w dziennej dawce...lub na poziomie 2-3g Myslame ze robi sie przerwe aby dac odpoczac nerkombardziej z tego wzgledu Zmieniony przez - Maniek_M w dniu [...]

dokladnie jak kolega wyzej nieinaczej

Jezeli poprawnie technicznie to jest to sporo jak na Ciebie (ja - nie chwalac sie - tyle zarzucam na klate )