jak gif

Kawalerzy i inni zonaci - mam do Was pytanko - czy nie zastanawialo Was to, ze ona wkleja swoje fotki zawsze od szyi w dol? jak myslicie, czy nie ma czegos do ukrycia? - no risk no fun Co do tych setek nieprzespanych nocy - kazdy niech prowadzi swoje zycie intymne jak chce - w nocy, w dzien, w kuchni czy tam w aucie -

[...] takie obciążenie jest si, aby doskonalić technikę. 2. Instrukcje kolegów...bezcenne 3. Dziwnie się wyginałam, ale najszerszy co czułam to czułam 1. Nie no tu już jak profesjonalistka...heh.. 2. ...i znowu te poradypo nich wszystkich auu...co daje technika 3. Wrzuciłam 7,5, ale przeceniłam swoje możliwości IV BIEG 40min.~75-80% [...]

Witam Mam Vanilla ICE, nie chciałam słodkiego, tylko jak najbardziej neutralna, no i jest..dla niektórych może być za mdła Patka chwaliła orzechoweNie pamiętam już firmy. A tymczasem, zaraz zabiore się za p.przedtreningowy, potem siłka, biblioteka, i do rodziców. A gdzie tu czas na odpoczynek?? Jak zawsze w biegu Miłego dzionka!

Oblithx Będę rozkminiać i pewnie dociekać szczegółów nt. brzuszka, troszku później Dzisiaj zrobiłam przed siłowym wersję brzuszka bez odpoczynku...to już PRZE-SA-DAPrzedostatni z tego cyklu...ufff....i jedziemy dalej ***************************************************************** I ORBI 10 min, pracują ręce głównie II SIŁÓWKA Komentarz: 1. Pod [...]

[...] Uważam również, że moja "krytyka" (jeśli tak to w ogóle można nazwać, ja bym powiedział raczej "uwaga") jest konstruktywna. Mi Izabelka napisała, że będę jak pomarszczony dziadek i się nie obrażam . Patka też strzeliła focha, jak Jej napisałem, że mało siada... No a teraz siada 60kg Jeszcze tak przy okazji... Kiedyś, w [...]

mi sie zdaje ze troche za malo kcal, przy takiej wadze to ja bym pewnie musial jesc z 6k Np. jak wazylem 76kg i probowalem masowac to jadlem 3800 a czasami nawet ponad 4k a i tak nie moglem przytyc, chvjowa genetyka Posilki dobrze skomponowane, ale ja bym wybral zamiast ryzu parabolicznego ryz brazowy

bardzo dobra forma wyjsciowa jak wszystko pojdzie jak trzeba i sie odpowiednio postarasz to bedzie miazga. postaraj sie podciagnac bary i klate bo znacznie od lap odstaja powodzenia Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2011-06-04 14:26:36

Dzis jednak zrobilem sobie dzien wolnosci treningowej (raz w tygodniu robie zazwyczaj). Trening nUK przeloze chyba na jutro (nie lubie cwiczyc jak hvjowo jem). Od rana polecialy dwa hvjowe posilki- bulki biale z szynka i serem zoltym, potem pierogi ruskie zasmazane ze skwarkami i szejk bialkowy, a niedawno pol czekolady z orzechami [...]

[...] ciężarami i z coraz większym zaangażowaniem, także progres będzie wciąż następował. Co do ciśnienia to nie ma się co za bardzo sugerować tymi pomiarami w aptece, bo jak kiedyś zrobiłem z ciekawości "Pod Aniołem" to mi wyszło takie, że pani mgr chciała mnie na oiom od razu dawać, jak nie czujesz jakiś specjalnych objawów to się [...]

przedramie kosmos ciekawe będzie się działo jak mix zacznie się krecić i wszystko wskoczy na obroty będę śledził! ps. to za niedługo się spotkamy na zlocie fanów z biedronki

Poprawe widac z foty na fote ,wyglada to coraz lepiej.Jak widac tłusta dieta ci sprzyja A jak z wagą i wymiarami obecnie?

[...] czasem, a przeciez wiedziales, ze se jaja robie. Chociaz spam by sie spory zrobil wtedy, tak ze dobrze wyszlo w sumie. Dobra chlopy, koniec off-topow. Piszice na temat jak cos. Kto w ogole jeszcze zerka w moja relacje? Bo odzywaja sie prawie caly czas te same osoby. Ja co prawda tez nie pisalem prawie tydzien, wiec nie mam do nikogo [...]

Myślę, że taki kilkudniowy odpust tylko wyszedł ci na dobre. Organizm już zdążył się na pewno przyzwyczaić do takiego reżimu i odpust zadziała na niego pobudzająco (chodzi o metabolizm . Super progres, widać gołym okiem. Poza tym środki też dobrze działają, gdyż jak widać czasem jest różnie z treningiem i dietą

Nacjol255 psiales pochlebnie o tym x-trenie jest on porownywalny w jakims stopniu do winka? i jak tam cyklon przebiega? bo coś ucichło, jak bylo to sorry pozdro Zmieniony przez - marian91xx w dniu 2011-07-11 15:28:47

Nie ma w Bundeslidze drugiego tak uwielbianego przez kibiców piłkarza, jak urodzony w Gliwicach Łukasz Podolski (20 lat) – pisze Super Express. "Kibice Koeln tak go uwielbiają, że jeśli tylko trener powie o nim złe słowo, to od razu wraca ono jak bumerang. Wystarczy, że Podolski pstryknie palcami i już nie ma w Koeln trenera". [...]

[...] (korupcja) odstrasza potencjalnych reprezentantów. Jednakże powiedz szczerze Malpoludek, zagrałbyś w innej reprezentacji bo mi by to nawet do głowy nie przyszło ... nawet jakby mnie przekupywali i niewiadomo co jeszcze Jestem polakiem i jestem z tego dumny ... widocznie Podolski nigdy nie był polakiem, bo jak wiadomo nie samo miejsce [...]

ALe Zibi pojechał Dudkowi...Ciekawe jak jutro będzie riposta DUDKA...

[...] zaskutkować nie zadawaniem bezsensownych pytań,a temat bedzie służył do wymiany bieżących informacji. Z moimi staraniami narazie jest lipa.Na wiosnę będę dzwonić i pytać jak wyglada sytuacja z osobami karanymi mandatem za wykroczenie,bo takowy mandat posiadam za spowodowanie zagrożenia w ruchu drogowym(czyt.przy.je.bałem gościowi w tył [...]

depech64 – dzięki za info Murphyl – robiłam test ten który dał Vex na stronie 2, wyszło mi 130. Też się zastanawiałam jak to jest z tym iq, żeby nie wyszło, jak to ktoś napisał… że nie zdał multi bo psycholog skomentowała wynik testu, że „Jest pan zbytnim intelektualistą”, chociaż myślę, że na [...]

sidj7 dzięki za opisanie zarysu rozmowy informacyjnej :) Poznań oferuje dość odległe terminy, ciekawe jak przedstawia się to w stolicy. A Tobie na którego wyznaczyli? Jak długo po złożeniu papierów zaprosili Cię na rozmowę info.? Dużo kandydatów było na spotkaniu? m0ner też składałeś do KSP? Spotkanie już niedługo. Jak będziesz mógł napisz w [...]