jak gif

nie wiem jak wy ale ja wciąz nie widze jego zdjecia?? a tak na nawiasie to ostry brzuch miał DORIAN;]) L'homme, domine par le mal, Athmosphere de guerre entre un etat et une jeunesse antisociale Polska Francja les memes pressions de ceux qui tiennent les rennes Et m'enseignent: pour une vie meilleure ne compte que sur toi meme

A jak podziała, to znaczy, że był wałek

Nie ma to wiekszego sensu, ale jak bardzo chcesz, to mozesz ***nac fronta 750mg susty pierwszego dnia cyklu (kontrowersyjny pomysl )

ja nie mówie, że kopa Po prostu jest orzeźwiająca ;) Jak nie ma przeciwskazań to idę się delektować zmrożoną zieloną herbatą ;]

kombinujesz sqrw jak zwykle z tymi cyklami

Createston to nic innego jak bulk z kreatyna, czy sie opłaca....ja wole osobno wszystko.A o fenu nic Ci nie powiem.

Witam jeszczere raz Na klate wale 80 kg (9 seri) na 1 raz podnoszę 105 kg Co do deki mam 10ml (1 fiolka) i 0,5 tej samej fiolki deka ma 200mg\1ml czyli razem wychodzi mi 3000 mg no jak na 1 cykl za mało hm… to ile polecicie Kocham sport

Oba dobre ale odzywke z woda jak cos na noc

jeśli mam tę górke to w jaki sposob moge zmodyfikowac ten plan ? i jeszcze chciałem spytać : w środe jak to jest z przerwami między truchtem a nastepnymi seriami oraz miedzy seriami, ile powinny wynosić te przerwy? tak samo z piątkiem, jakie przerwy pomiedzy truchtem a biegiem 3x2000m? dzięki z gory za pomoc

i sie okazalo jak bardzo wszyscy sie mylili tak bardzo ze olimp sam k.A wydal

Np. jak HMB,l-karnityne i inne "wartosciowe" suplementy

Mysle ze dieta ma tu kluczowe znaczenie przedewszystkim!!! scorch jak i tight sa dobrymi spalaczami biore scorcha juz drugi raz !! moja opinia to! ładnie wypala fet usowa wode podskorna hamuje łaknienie dla scorch rewelacyjny naprawde ma siłe działania ale jak mowie trzeba temu pomoc aeroby i dieta to podstawa !!

jaja możesz ugotować wieczorem na twardo i zjeść rano z 2 wystarczą jednak sam wiem po sobie, że jaja z rana słabo wchodzą jak zjada się je chwilę wcześniej/później od owsianki na słodko dlatego polecam odżywkę ostrowia może być, nie zachwyca smakiem, ale swoją rolę spełni Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-02-14 18:45:55

dokladnie jak wyzej. Zostalo pare niewykorzystanych punktow i wybralem batony. W paczce ich nie bylo. ciakawe czy je dosla? Np brakuje 1 szt batona - czy to wysla kurierem? ot takie retoryczne pytanie

Popieram belzebuba, nie ma czegoś takiego jak tania dieta, nawet ta sporządzona przez k3ho do tanich nie należy, mimo że kolega bardzo się starał Z tego co widzę jego dieta kosztuje dziennie 6,60zł - a nie ma w niej wielu ważnych produktów typu Omega-3, pierś z kurczaka, ryba itp. i w cenie łącznej nie liczone są m.in.: - 'orzechy 20 gram(ich też [...]

Jakby był złamany, to byś kwiczał jak niemowlak. Obicie/stłuczenie j/w

bierz z oddzielnymi stojakami jak nie masz miejsca

wez bcaa jakies inne taki kompleks aminek jest zbedny scorch ok omega tez sie moze przydac witaminy ok pamietaj o warzywach i odpowiednim bilansie kcal tymbardziej o warzywach ze wzgledu na podwyzszona ilosc bialka w diecie jak mniemam

VORHIL a skad wiesz czy maił wczesniej do czynienia ( a jesli tak do jak długo)z treningiem silowym ?? Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś [...]

ile masz lat? bo po chaotycznosci twojej wypowiedzi wnioskuje , ze mało moge sie mylić pozatym jak długo cwiczysz i ktory to twoj cykl ??