jak gif

Moj staz to 7 miechów, nie za mało tych ćwiczen na poszczegulne partie mięśni? IMO nawet za dużo - bo osobiście teraz np ani bicepsa, ani tricepsa ni ćwiczę. Ale to moja opinia. Trening git, jak georgu pisał, możesz nim ćwiczyć.

Dopiero teraz zauważyłam, gratki, nie ma to jak dostac gatki.

Wiecej luzu panowie. Nie widze tutaj zadnej prowokacji. Spokojnie- Ginomena nie ma juz na forum. Ogolnie to tak jak MAti- pomysl nad Sirocco albo Corio.

w kwestii merytorycznej, jak Kamiru w kwestii literackiej, mnie się podoba

[...] trening np. nóg to taki, po którym wciągam się rękami po poręczy żeby dostać się do domu. Oczywiście intensywność zwiększa się wraz ze wzrostem stażu, ale myślę że jak nie będziesz miał zbyt rozbudowanego objętościowo treningu to przetrenowanie Ci nie grozi, oczywiście przy spełnianiu założeń odpowiedniego żywienia i regeneracji. Co do [...]

Hmm daj lepsze zdjęcie z całą łapą. Bo jak na mój gust to całkiem normalne ?

podobnie mam, prawa taka jak twoja, a lewa ma dluzszy biceps i sie zaczyna troche blizej lokcia taki gen

R_93 podniosłeś mnie na duchu, nie ma to jak dobra wiadomość z wyglądem tego dziurawego bica z samego rana hehe

powiedz koledze ze jak na pół roku jest dobrze

" dla mnie wyglada jakby niećwiczył. " * tutaj sie z toba nie zgodze bo jak ma gosciu wygladac po pół roku cwiczen ? przeciez nie bedzie miał 50 w łapie "niech da swe zdjecia za 5 lat.po kij dawać zdjęcia po pol roku??? " * tutaj podzielam twe zdanie po pół roku nie ma co oceniac !!!

Cyber zarabiaj jak przeciętny Polak to też bedziesz oszczędzał złotówke

[...] nad tymi cenami kilkadziesiąt minut, zmieniam, zmieniam i zmieniłem na razie chyba 1 czy 2 ceny. Jeśli Olimp mówi, że w necie ceny mogą być 10% niższe od sugerowanych to jak od cen sugerowanych odejmę 10% to w większości przypadków wychodzi jeszcze taniej niż mam. Musiałbym poobniżać wtedy ceny Wygląda na to, że zmiana dotknęła tylko sklepy [...]

[...] i nie da sie ich przekabacic na inny czesto tanszy/lepszy. Niewidze w tym poscie zadnego kolka wzajemnej adoracji, chociaz wiadomo ze kazdy bedzie bronil swego Tak jak wiekszosc zawsze polecam oplacalne, skuteczne produkty (taki sposob bycia procentuje na przyszlosc), wyciskanie kitow i robienie wody z mozgu dzialaja na krotka mete. [...]

[...] firmy i produkty. Rynek powoli sam to reguluje. Zaprzeczasz sam sobie, bo podajesz przyklad firmy SAN, ktora na konkurencyjnym forum jest reklamowana typowo po amerykansku - jak do d****i. Firma jest ok, gorzej z przekazem... Proponuje polknij troche mineralow z multipowera, popij serwatka inkospor i idz sie smacznie wyspac. Efekty gwarantowane [...]

[...] nie wiem co sie upierasz, powszechnie wiadomo, ze lubi sie to, w czym jest sie dobrym. reasumujac moj glupi i dlugi post - idz na judo, trenuj, trenuj, potem dorzuc po jakims czasie kickboxing sobie!! i nawet jak nie bedziesz wymiatal w kicku to w judo bedziesz swietny, a kick nauczy Cie kilku myczków i ruchow przydatnych w walce!! IDZ NA [...]

[...] Creapure+ALA+witB1(Trec)10g ed + glutamina 20g ed (taki skład też już sprawdzony dwa razy, regeneracja super już przy 10g gluty ed antykataboliczne działanie gluty też spoko jak dla mnie) i nad boosterem teśca się zastanawiam czy potrzebny w ogóle, jeśli tak to jaki? ZMA już mam tylko to chciałem brac na cyklu.Dobrze? z opini mądrzejszych i [...]

Własnie troche jest to wkurzające jak na forum widze wypowiedzi typu tak acha no zgadzam się lub A co smieszniejsze to i kilku modów tak sie potrafi czesto wypowiadać. A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione

To o czym piszesz nie ma nic wspólnego z placebo. Efekt placebo polega na tym że są 2 grupy ludzi, gdzie jedna otrzymuje jakis środek (w kulturystyce np metanabol) a druga takie same tabletki w takiej samej ilości ale pozbawione substancji czynnej nie wiedząc o tym! Efektem placebo jest to, że 2-ga grupa ludzi (przynajmniej część) zawsze [...]

[...] kreatyny - temat byl walkowany wielokrotnie. Po treningu nie ma takiej potrzeby. A generalnie kwestionowany jest ten transport przez insuline. I niestety zarowno QUAZAR jak i Marek maja racje. Zwykle jedzenie miazdzy wartosciami i przyswajalnoscia te wszystkie GAINERY i inne badziewa. Ale wez to tlumacz ludziom - reklama dzwignia handlu Sam [...]

Mysle ze dieta ma tu kluczowe znaczenie przedewszystkim!!! scorch jak i tight sa dobrymi spalaczami biore scorcha juz drugi raz !! moja opinia to! ładnie wypala fet usowa wode podskorna hamuje łaknienie dla scorch rewelacyjny naprawde ma siłe działania ale jak mowie trzeba temu pomoc aeroby i dieta to podstawa !!