jak gif

jakie 7 ? przez 1,5 roku kaleczenia (czyt. bez planu) i 1,5roku treningu z planem (rok z dietą jako taką) ważne, że ty masz 40 włapie, które wygląda jak 33

mjs:chodzi mi oczywiscie o przyrosty wspomagane kurakiem z ryzem kaczy: tak jak powiedziales w wieku14-21 lat notuje sie wzrost, ale wzrost w wieku 14-17 lat nastepuje wzwyz, pozniej zwalnia na rzecz szerokosci, rosna miesnie, poszerzaja sie bary, kosciec robi sie grubszy, w zwiazku z tym wnioskuje ze jezeli ktos juz cwiczy i wkracza w ten wiek [...]

reklama- płaci się pewnie w iluś tam procentach za nazwe, tak samo jak z tymi znanymi markami wszystkiego, obuwia,odziezy itp. nie ma co tam kupować, lepiej samemu zrobić, taniej i wieksza satysfakcja a to czy sie placi za nazwe to tak do konca nie jest buty pumy, dresy nike sa trwałe, dobre i wygodne, na prawde warto niech sie wypowiedza [...]

varoth - masz 100% racji. ,,ciekawe, że HES'a nie pytają o ceny"- wasz sprzęt, przy produktach firmy Hes wygląda jak z supermarketu A ceny są wysokie bo marbo i kelton to jedyne firmy na rynku, które oferują w miarę dobry sprzęt do domowych siłowni, jakby było z 5 takich firm, to ceny szybko poszybowałyby w dół, a tak ,,hulaj dusza piekła nie [...]

ogolnie 6 walk skonczonych KO i bardzo fajne widowisko konferansjerowi pod***ali telefon byly gromiak sie wy***al jak biegl za kumplami i tego typu akcje wygral gosc z rabki (niestety zapomnialem nazwiska) 2 byl Rafal Petertil (walczyl najlepiej ale mial ciezszych przeciwnikow podczas cwierc i polfinalow i zlapal kontuzje) bardzo ciekawe walki [...]

jak julo1 + mozna jeszcze probowac synefryny i efedryny

Jeszcze myslalem nad białkiem sojowym(np.Sojavit z Olimpu),bo wychodzi bardzo tanio,natomiast tez nie mam zamiaru stosowac zadnych Thermali i tego typu spalaczy.Rano wyszlo mi 70kg,takze tak na dobra sprawe,jak wazenie przed zawodami jest rano,to powinno mi sie udac

Białko sojowe jest dobre przy zrzucaniu wagi, jeżeli chcesz możesz skorzystać. A rano człowiek zawsze najlżejszy, tzn. waga jest wtedy najbardziej "rzeczywista" (w żołądku nie zalega nam już np. duża pizza i 5 piw ) W sumie jak na 2 czy 3 kg do schudnięcia dwa miesiące to sporo czasu, więc pewnie się uda. Powodzenia.

1. dieta z ujmenym bilansem kalorycznym 2. aeroby - bieg 3 x w tyg. docelowo ok. 45 minut (możesz zacząć od krótszego czasu i stopniowo wydlużać) 3. zwiększenie podaży białka, zmniejszenie węgli spokojnie jesteś w stanie to zrobić. tylko po co, jak i tak mało ważysz na taki wzrost

peps-dziekówa czy dziekuwa to tak jak z chwdp i hwdp zresztą nie o to tutaj chodzi ja to wszystko wiem jak sie stosuje kreatyne i po co jest gainer tylko pytałem czy mozna to łączyc i czy jedno drugiemu nie zaszkodzi w swoim przeznaczeniu bo carbo nieuzywam a tak by bylo mi wygodnie

witam sory ze odswiezam ale nie chcialem zaczynac nowego tematu!mam kupilem dziewczynie chrom gtf olimpu i jak fgo dawkowac wg producenta 1 kapsulka czy zwiekdszyc do2 (chce ona poprostu zmiejszyc laknienie bo ostatnio lubi sobie zabardzo pojesc slodyczy) przezco zrobilo jej sie zbednego fatu pozdrawiam

will do!!!- jak to mowie ja

igla idealna. jak ciezko wchodzi tlocz powoli. zaktualizuj profil,dostaniesz abonament i dopiero wtedy bedziesz mogl dawac sogi Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2010-01-19 00:25:52

[...] (choc oczywiscie jesli nie mozesz sie powstrzymac - od czasu do czasu wypij - nie dajmy sie oszalec...) pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

bylo kiedys o tym w dziale "odzywianie", jakis koles mowil, ze czytal jakis artykol w ktorym koles (skrajnie podchodzacy do sprawy) mowil, ze napoje gazowane przeszkadzaja w wchlanianiu bialka i ze lepiej palic 10 papierosow dziennie niz pic 2 litry napajow gazowanych... - ale oczywiscie nalezy podchodzic do tego z pewnym dystansem.. I [...]

ja mysle ze w takim przypadku nalezaloby tez doliczyc do dziennj dawki kalorycznej - energie jaka zuzywamy na gryzienie pokarmu ! przeciez to moze wplynac na nasze misnie ... ze o wchlanianiu bialka nie wspomne LOL Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak [...]

gazowana niby lepsza po treningu, ale jak zaczniemy tak wydalac to tracimy tez wiecej elektrolitow... ktore trzeba uzupelnic ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

"...ale jak co to zmienie" "ok thx ja calkiem gazowaną wyeliminuje bo nie potrzebuje jej " zdecyduj sie ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

[...] dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Zmieniony przez - Quart w dniu [...]

Zupełnie jak na języku polskim - tzreba sie zastanawiać co autor miał na myśli. Na szczęscie dla nas autor jeszcze żyje www.pajacyk.pl Z.CH.'03