jak gif

ja tam uwazam, ze lepiej jak jest wiecej

[...] ogólnorozwojowy typu ACT , rób go przez 4-6 tygodni po czym wróc po nastepne wytyczne zacznij od 1-2 obwodow dochodzac do 3-4 pod koniec cyklu http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564 jak masz checi to proponuje równiez podłaczyc sie do III cykliczności, grupa I, zacznij od cyklu I Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2005-09-04 20:14:45

zrobisz jak zechcesz ale z gory ci mowie ze bedzie blok i spadki takze

jak biorą ruską mete to pewnie mają podróbki-bo o legit ruską ostatnio ciężko

Lifter, bro - powiedz mi proszę - jak kształtują się mniej więcej ceny Virormone'u? Co byś polecał z Propionatu? Chciałbym spróbować bardzo dobrego Propa coś więcej niż Farmadon tudzież Lyka Labs.

[...] dlaczego tak sadzisz ? chyba nie musze przedstawiac Ci ideii stosowania taperingu ? Wedlug mnie w tym wypadku to nieporozumienie. Nie ma sensu taperowac dlugich estrow tak jak to kolega wyzej rozpisal ,lepiej leciec stala dawke opierajac sie na okresie poltrwania towaru i zrobic zejscie na krotkich ,wtedy tapering ma racje bytu.. Ale zeby [...]

dobry produkt ale po samym beta karotenie nie bedziesz opalony nie ma na co liczyc, jak chcesz byc opalony marsz na solrke albo czekaj na wakacje i słońce

polecam, no na pewno po 5 dniach zadnych efektow nie bedzie, trzeba troche poczekac, ale jak mowil moj poprzednik, gdy zazywasz beta karoten masz ladniejsza, szybsza opalenizne, z czasem zazywania twoja skora tez zmienia odcien

Miałem to samo tyle ze ze stojki jak wchodzilismy w parter, poboli tydzien i przejdzie

Jeśli te plany się potwierdzą, to Fedorowi pozostałby Arlovski do powalczenia. Walka z Randy'm to już chyba martwy temat, po tym jak odrzucił propozycję walki z Minotauro już chyba nie można go poważnie traktować. A co do walki z Tim'em: w stójce mógłby Fedorowi zagrozić, ale zostanie prędzej czy później obalony. Tim musi poprawić parter aby móc [...]

ja stosowalem wit b-12 1000g w zastrzykach. Jestem jak jooz wyzej wspomnialem zadowolony z efektoow i nawet ich dozylem LOL efekty - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=30430 przykro mi zwierzo ale widocznie takie zdanie wyrobiles sobie robiac jakies bledy w "pakowaniu" pozdroovka Puff Moderator dzialu UDERZANE Forum www.sfd.pl [...]

Jarni - Jezeli dopiero zaczynasz, to nie ma wiekszej potrzeby abys stosowal jakies "wyszukane" suplementy czy odzywki. Rzecza na ktorej aktualnie powinienes sie skupic jest systematycznosc - zarowno w treningach jak i odzywianiu. Wraz z uplywem czasu powinienes starac sie zwiekszac STOPNIOWO podaz bialka, tak aby osiagnac wartosc 2.2g [...]

[...] wlasnie dzieki niemu trenuje to co trenuje, kazdemu zycze takiego trenera ;) Wczesniej nie trenowalem nic, poza tym ze zawsze bylem zainteresowny MA, bylem w miare rozciagniety i lubilem kopac (pewnie zasluga filmow ) ale dopiero jak poszedlem na studia zaczalem trenowac. Wczesniej po prostu mialem zapelniony czas kupa dodatkowych zajec. -Jarek

Piszesz to w osobie 2 jak to nie dla mnie. Ja jestem ektomorfikiem to waze duzo mniej hehe. Dzieki za rady na pewno przekaze. I zapytam sie czy wogole ma mozliwosc kupienia takiego winka. Odezwe sie jeszcze jutro. Pozdrawiam.

[...] (nachwyt)(najszersze)3x12 Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej(klata)3x12 Wyciskanie sztangi z klatki (barki)3x12 Podciąganie na drążku (podchwyt) 3x12 wspięcia na palcach3xx15 jak byś się miał zesrać bo nie ma tu teoretycznie ćwiczenia na bic i tric to możesz dorzucić ale np tak że w jednym tyg trenujesz bic w drugim tric jesteś początkujący

Dziękuje wszystkim za cenne rady i pomoc, gdybym wiedział jak rozdać sogi to by poleciały Pozdrawiam.

ja jedynie takie cos mnie wam na cyklu ale no wlasnie ale jak zajaram bake z wiadra to zdaylo mi sie przy kiblu pasc wiec nie jaraj tyle. też mi się wydaje że to od blantów

Bardzo fajna siłownia, widać, że trochę roboty Cię kosztowała. Wiem coś o tym, na swoją siłownię też sam robiłem sprzęt. Jak chcesz zobaczyć to mam w podpisie swoją siłownię. SOG

Obecnie w Holandii jest masa Polaków, zarówno w miastach jak i na prowincji. Zazwyczaj pracują w rolnictwie. Są hałaśliwi, skorzy do bitki, i rzucają charakterystyczne puszki po Exportach (najtańsze piwo w Holandii) do kanałów, pomimo tego że śmietnik stoi co 10 metrów. Pitt Bull: Multi-Fitness na Krakowskiej.

Angielki to mowie ze jak wyrusze na "z kamera wsrod zwierzat"