jak gif

kurcze jaki blog sie szykuje Niestety Kinga w domu z malutkimi obciazeniami to szybciutko nie bedziesz nic specjalnie czula. Musisz obciazenie sobie zakupic jak chccesz cwiczyc w domu

foty posiłków zayebiste, kolejny dziennik z serii "Jak wejdziesz to zgłodniejesz" w śniadaniach u Ciebie nie ma białek z dobrych źródeł, a to niedobrze

[...] najczesciej ustawiony najdalej od LOS ( czyli wyimaginowanej linii ktora tworzy lezaca pilka) ma on 2 główne zadania: 1) odebrać/złapać piłkę od rozgrywającegoi biec jak nakazuje dana zagrywka(czyli umowiony sposob zaskoczenia przeciwnika) 2) wspomóc ochrone rozgrywającego, czyli jak gracze linii ataku starac sie powstrzymac nacierajacych [...]

Wrzućcie panowie na luz proszę Są różne priorytety i nie każdy trenuje po to, żeby konkurować w ringu z mistrzami K1. Są też ludzie, którzy chcą jak największej skuteczności w jak najkrótszym czasie (sama tak mam ) i tacy, których kręci właśnie długa 'droga' do mistrzostwa. W prawdziwych tradycyjnych (nie w przerobionym badziewiu typu 'karate [...]

[...] ma sens (jeśli Ty jesteś uczniem - na przykład pięć lat w Polsce), a raz nie - jeśli chodzi o innych? To aby nie megalomania?? Tak nawiasem mówiąc - na G.C. i jego nauki, jako autorytet w chow ga to akurat bym się nie powoływał. Taki zorientowany człowiek jak Ty Yang powinien wiedzieć czemu - jeśli nie, popytaj swoich źródeł w Azji. Tak [...]

[...] konsekwencję...szacunek Yang....Twoje działania nie do końca mi się podobają...nie słyszałeś nigdy o wewnętrznym gong fu? Loot ....jestem człowiekiem naprawdę otwartym i jak masz ochotę poćwiczyć to zapraszam....namiary znajdziesz w moim profilu.... i obiecuję, że realcję po pocwiczeniu będziesz mógł opisać gdzie chcesz p.s Forum ma niestety [...]

Ja pamiętam jak ćwiczyłem w pokoju na najwyższym piętrze domu (stary, ceglany i bez strychu, czarna papa oczywiście, żeby się lepiej grzał ) to tam było koło 35 st i jak dochodziłem do E to umierałem Ten filmik Robusia był/jest jak dla mnie jednym z "sympatyczniejszych", bardziej gada od siebie niż jak w innych wg marketingu *****a. I [...]

Jaką sw ? Ruszam na bjj od wrzesnia Taj , nie mam zamiaru nic w tym zmieniać - preferuje jednak napieprzanie się po gębie A co to, i jakie możliwości oferuje ? Coś ala "murzyńskie place zabaw" - ogólnie zapowiada się mały powrót do korzeni dla Shinjiego http://www.youtube.com/watch?v=kDCxH88-9X8 Chociaż i tak zaraz tu Cokta wpadnie [...]

Przemalowany to jestem jak na budowie pracuję - wtedy jestem pełnoprawnym murzynem I wyglądasz o tak: Czytaj mocium panie ze zrozumieniem - za BARDZO ,jak dla mnie, sobie rosnę . Jedyne w czym przesadzam to piwko ale to akurat odkłada się w brzuszku co zresztą widać na załączonym obrazku . Z jedzeniem tragedii nie ma - odstawiłem, różne syfy typu [...]

pytanie nr 2 - u mnie 5 zdarza sie srednio 2 razy w miesiacu, przewaznie jest to piatek lub sobota, start-ok godz 21, lekka kala mala po paru bro i leje jak z cebra

YacoEB jak dwa razy w miesiącu to nie 5

Ja mialem leciutkie problemy z prostata jeszcze przed jakimikolwiek SAA. Tylko ze od czasu jak wskoczylem na cykl calkowicie zniknely. I kto mi to wylumaczy?

Jak by nie patrzył 10 pkt. ale zastanawiam się co będzie za 5 lat przy takim stylu życia...

a mnie to się chce lać jak woda z kranu leci

a mnie jak wilgotnośc powietrza jest wyższa niż 60%

Hubert - Ty gnacie, jeszcze Ciebie prześcignę Maslanaaa - "Panie Przemku" ? Hmm, czy my się przypadkiem nie znamy ? Debe - No, a jaki jest żurek ? Anaboliczny! Jedz żur, będziesz chop jak mur Zaglądam do Ciebie grzechmek - Nom, z 10-15 kg i będzie ta Francja Plan mi się też podoba Raptacz - A widzisz, widzisz Plecy zdrowe [...]

Sorka za opóźnienie, ale wydarzyła się mi kolejna w przeciągu 3ech miesięcy tragedia w rodzinie i dopiero teraz coś mogę ogarnąć. DZIEŃ 4, poniedziałek 5.04 Dopadła mnie jakaś bakteria, na gębie wyskoczył czyrak. Poszedłem na izbę przyjęć, lekka "operacja", dostałem antybiotyki Do tego straciłem bardzo bliskiego wujka, szkoda gadać [...]

17.10.2011 Początek kolejnego tygodnia. Dzień jak codzień, nuda, jak to u bezrobotnego Żarło Rano szejk banany + izolat. Po treningu 100g ryżu, 200g wołowiny i masło. Potem trochę ciasta, orzechy, kefir, czekolada I dopiero za niedługo zjem coś konkretnego Po treningowy Trening A (trening 5) Przysiad przedni 5x 30 5x 35 3x 40 2x 45 3x5x 49 (47) [...]

Cokta Faktycznie jak koksy Mamy zamiar nagrać ale jak będzie co oglądać volvo93 Byki albo zatłuszczona trzoda Dzięki zobaczy się wkrótce jaj pójdzie z maxami . Maciek Forma to raczej już na przyszły rok będzie , teraz już za późno na redukowanie . rr-28 Hubert81 Cele celami ale jak worek wisi to aż kusi żeby przy***ać co nie shitman_xD Był w [...]

[...] COS NIE POJDZIE W KTORYMKOLWIEK WYCISKANIU LUB W DRAZKU TO BEDZIESZ WINNY WLASNIE TY I TWOJE BONUSOWE CWICZENIA No to teraz będziesz miał satysfakcję bo wykrakałeś rr-28 jaka jest roznica w BOX PRZYSIADZIE A NORMALMYMI PRZYSIADAMI ? jak box sie robi to wiem i jak zwykly ale chodzi mi o miesnie ich rozwoj itd o taka roznice Na to pytanie [...]