jak gif

[...] jeden. z gory dzieki DOSTAłEś 3 robisz to samo każdego dnia. mam pytanie co do cwiczen nr3 "uginanie nogi z obciążeniem stojąc na podwyższeniu" gif u góry a jak dawać? czyli np. nr1 brzuszki max (czyli tyle ile sie da.. ) max to max 3pytanie czy nie przeszkadza ze ćwiczę a6w i kick boxing?? A6W nie bardzo posuje kick - To [...]

[...] kosmicznie dozucilem to do clena 25mcg w dwu dawkach po 12.5 rano na czczo i wieczorem przed snem efekty to dopiero trzeci dzien a ja z 21%bf zeszlem do 18.7% poce sie jak swinia wszystkie zyly wylaza mi nawiezch moja zonka mówi ze mi sie cera poprawila mam w h.. energi tylko jeden minus ból gardla niewyróba a dieta b-3,5g/kg w-3g/kg [...]

Jeśli można zaufać sprzedawcy super jak dla mnie jako odbitka

jak to brazowy pas ??? "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

no to klawo jak cholera!! Your flesh is soft. My fists are invincible. Realize your agony!

Martwy ciąg na ugiętych nogach, ewentualnie ławka rzymska, jednak nie ma to jak martwy

[...] problem. Jezeli zjem po treningu woreczek ryzu (abstrah**ac od wygodyi 10 minut, ktore na to potrzebuje), to po 30 minutach nie zmieszcze juz posilku potreningowego. A ze zrodel ww jest duzo, to fakt tylko ze jak sobie policzysz owoc po kazdym treningu (np banan), to pewnie jeszcze wyjdzie Cie to drozej niz carbo, dlatego ja oszczedzam czas.

[...] deklaracja. Prosba bym ja pokazal CI badania wg ktorych nie oplaca sie brac karnityny rano - jest wymijajaca - poniewaz tego typu badan sie nie prowadzi, wyjasnilem CI z jakich powodow. Natomiast teza wg ktorej powinno sie brac karnityne rano - powinna byc czyms uzasadniona (moiwmy caly czas o kontekscie redukcji tkanki tluszczowej). Z [...]

jak jajka calego nie zjesz, rób jajecznice z 2-3 , wejdzie na lajcie

Przepraszam, masz rację. Sądze że to są prawdziwi mnisi i jak już będe po wystepie to zdam relację. Ja mam dokładnie bilet za 110 zł

Co to za mnichy , jak jezdza po swiecie i pokazuja wszystkim te ich kung-fu?Do ich klastoru Shaolin chyba coraz mniej turystów przyjezdza.Ale pewnie w polsce ich okradna to sie wiecej nie pokaza... pozdro!!!

jak dla mnie opcja nr 1

jak wszyscy wyzej opcja 1. bo 20tyg to troche niechalo muchacho

korwa jak sie czyta takie wypowiedzi to brrrr ciaery przechodza... ***ane sterydy

jak to??cardio zabronił Ci robić i nie robisz a koxy pozwolił Ci brać???BadMad......

Maggot dieta w trójoboju tak jak w kuturystyce jest kluczowym elementem. Musisz dostarczać odpowiednią ilość białka(1,7-2,5) aby mieśnie regenerowały się szybko a także odpowiednią ilość węgli i tłusczy, żeby mieć energię. Popracuj nad dietą bo 92kg to na pewno nie jest szczyt Twoich możliwości

[...] jeszcze przed snem cos zjem i to by było na tyle raczej mało tego a praktycznie cały dzień łaże pełny, na dodatek nie ma żadnych warzyw i malutko białka. I gdzie ja to mam upachac? Mam jeszcze o tyle ciężko że po operacji bebechy nie pracują tak jak kiedyś i strasznie wolno trawie, cały czas czuje że coś siedzi w żołądku. i co tu wykombinować?

Bo zrodlo jest w Thailandi W egipcie teraz wiekszosc to podrobki. A jak kupisz w bankoku lub ktos tam Ci kupi to mysle ze ciezko o faka.

wazysz 85 kg przy sporej aktywnosci fizyczniej i wyszlo Ci mniej niz 2000 nawet jak wyszlo by Ci 1000 kcali to wypadalo by ulozyc jakas diete

No niech to u mnie jush czekaja i czekaja na cellpompke i nic Son JAK BEDZIESZ MIAL C.P DAJ INFO W DZIALE ! ps: dlaczego dał ciala ? ? ?