jak gif

a jak

0.6 nabrac olej to jest sztuka haha idz pan w***** kilka razy sie pomylilem i zaczolem 6 nabierac to nabieralem z 10 min masakra ja zawsze nabieram 0.9 i wbijam 0.6 i jak do tej pory z zadnym sokiem nie mialem problemow

czy na oleju czy na wodzie do wbijania uzywam 0,5. Ktoregos dnia nabieralem enana 1,2 jak zaciagnolem tłoczek to az sie wir pod igla zrobil - taka wbic to jest dopiero sado maso Zmieniony przez - YacoEB w dniu 2007-02-21 12:57:05

ja nabieram i wale 6 mm ale jak po dnie ampułki dużo jeżdże to cięszko igła w dupe wchodzi bo sie stępia szybko

no ta juz ok tylko sprawdź dobrze jak łapiesz sztange zeby nie było ci za wąsko ja przy wzroście 189 łapie (mierzac po zewnętrznej) na szer 104 cm i ta ławka nawet zła by dla mnie była bo bym musiał łapac na max 90 Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-05-03 19:44:35

Zbiera swietne opinie... za pare dni spróbuje jak to śmiga...

Keiko Raca na mnie 188cm/96kg Mam rozmiar A3 i jest dobre...ale tak jak Saida pisze...cos sie kurczy - wiec musze zaczac sie kurczyc wraz z nim

I tak będą patrzyli jak będziesz jechał z HST

staraj sie dokladac obciazenie tak jak Ci radza slyszalem tez gdzies ze mozna poprostu cwiczyc tak ze ebdziesz na kazdym treningu wykonywal tyle powtorzen ile dasz rade zrobic maxymalnie w dipsach i - ale nie jestem tak do konca przekonany. trzeba byloby sprobowac

Gainer w zupełności wystarczy ułóż porządną dietę, jak będziesz miął braki to ładuj gainer/białko.. połowa kasy na gainer/białko a reszte dorzuć do diety.. bo tania nie jest.. pozdr..

Narazie zrobie tak jak piszecie (czyli kupie tylko gainera i ewentualnie jakies witaminki) ale i tak nie dostalem konkretnej odpowiedzi. Za 3-4 miesiace raczej bede chcial kupic jakis zestaw, wiec to co pisalem wczesniej bylo by dobre czy nie? pozdro... ;]

Zdrowia, jak będzie ono to o resztę można powalczyć.

Serdeczne dzięki za życzenia zarówno tutaj jak i na priv

[...] nie licz ma tp że przebije to prohormony a co dopiero sterydy! . TT jalepiej stosować z ZMA . Białko i węgle to podstawa diety i jest to w sumie osobna para kaloszy. Dlatego jak masz mniej niż 21 lat to nie chwytaj się za TT bo się nie opłaca, gdyż poziom hormonów w organizmie do 21 lat jest na tyle wysoki że praktycznie nie odczujesz działania [...]

ile masz lat? jaki staz treningowy? Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy [...]

jak ci sie nie miesci zdjecie to jes przerob jka nie wysli mi na maila ja to zrobie

jak ci to zagraca to na smieci proponuje

jak nikt tego nie kupi to chyba wlasnie sprzedam na zlom ale szkoda bo to sa fajne fele

-PoweR- w czarny worek i do śmieci, kredkę czy jego jak ją spożyje ??

Mozesz zrobic w dt jak uwazasz porcja rano, druga przed treningiem lub rano i po treningu wybor nalezy do Ciebie efekt koncowy bedzie taki sam pozdro