...
Napisał(a)
Ok to spróbuje z tymi hantlami :) i nie sądziłem że sam Peponent odpisze na mój temat :P
...
Napisał(a)
staraj sie dokladac obciazenie tak jak Ci radza slyszalem tez gdzies ze mozna poprostu cwiczyc tak ze ebdziesz na kazdym treningu wykonywal tyle powtorzen ile dasz rade zrobic maxymalnie w dipsach i - ale nie jestem tak do konca przekonany. trzeba byloby sprobowac
Polecane artykuły