pempuszek
Ok to spróbuje z tymi hantlami :) i nie sądziłem że sam Peponent odpisze na mój temat :P
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
732
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4130
...
richy
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
80
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
509
staraj sie dokladac obciazenie tak jak Ci radza
slyszalem tez gdzies ze mozna poprostu cwiczyc tak ze ebdziesz na kazdym treningu wykonywal tyle powtorzen ile dasz rade zrobic maxymalnie w dipsach i - ale nie jestem tak do konca przekonany. trzeba byloby sprobowac
slyszalem tez gdzies ze mozna poprostu cwiczyc tak ze ebdziesz na kazdym treningu wykonywal tyle powtorzen ile dasz rade zrobic maxymalnie w dipsach i - ale nie jestem tak do konca przekonany. trzeba byloby sprobowac...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
732
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4130
gdzieś, ale chyba nie w HST :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
80
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
509
w hst
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
