jak gif

[...] sie da - jesli cena zblizona do innych aminek oczywiscie z krolowa aminokwasow - leucyna - na czele jesli mialbym zatem wybierac to po raz kolejny BCAA ale to moj wybor (po czesci na analizie badan) chyba ze Amino wypadaja taniej niz BCAA (im taniej tym wyzej w moim rankingu) nie przeliczalem nigdy jak pisze BCAA mnie bardziej interesuje

No pewnie, że zgubny.... jak mnie lucek zbanuje... to się kariera skończy... a Ty Grasiczku widze, że podkreślasz swą wypowiedź kilkukrotnie członek-mafia.suple.hardcor.pl

Dietka: http://www.sfd.pl/temat161108/ dolaczylem wykres zakresu powt. Ja tez teraz jestem na reducji i robie CKD, trening na sile + areoby i suple. Jak by co to pisz. pozdro

na resmedice jest tez dobrze naisane http://www.resmedica.pl/ffxart12996.html badz tu http://www.lekka.pl/czytelnia/Cera,naczynkowa,profesjonalne,zabiegi,,4,182.html ogolnie gdzies na necie znalazlam takie zalecenia jak pielegnowac ale nie moge teraz znaleźć

Wygląda może jak inne ale ten jest ciężki i ma słaby napęd. Rama jest stalowa a napęd najprostszy z możliwych. Taka konfiguracja sprawia że rower chodzi "ciężko". Tobie potrzeba rower z lekką aluminiową ramą i normalnym napędem Ten Wheeler jest i tak za drogi. Kupując firmowy rower poniżej 2000zł sporo przepłacisz. Nawet do 400zł. [...]

Spróbuj wzniosy z małym cięzarem w bok i w średnim tempie i jak najdłużej rób te wzniosy Mi tam troche pomoglo:P

typie jak chcesz to wal deke 0,5g/week tylko że do tego musisz brać z o,8g testa/week a nawet 1g żeby faja nie była miętka Zmieniony przez - oskar117 w dniu 2010-04-29 09:32:57

Skoro jesz 6 p0osiłków i zwracasz uwagę na to co jesz jak piszesz to i tak powinno coś Ci pójść przez te 1,5roku tym bardziej ze to początki i ten wiek to sie rośnie od patrzenia na sztangę Podaj wymiary, wage wzrost itd. oraz rekordy siłowe. Być może wina genetyki i po prostu nie masz predyspozycji do tego sportu, jakiej postury jest Twój [...]

jak wyżej, też mi się wydaje że mało tłuszczy masz w tej diecie.

Coś o żywieniu powinieneś znaleźć u nas. Jak nie to zawsze pozostaje AWF Doradca w dziale suplementacja

Coolbart - chemii to mialem już dość, co semestr jakaś nowa odmiana tej dyscypliny, ale poleglem na botanice i entomologii - rycie na pamieć systematyki roślin i owadów (nazwy polskie i łacińskie) to nie dla mnie. Choć musze przyznać że laborki z chemii, a zwłaszcza biochemii były ciekawe (ekstrakcja nikotyny, alkaloidy, alkohol) poznało się też [...]

idz do coffe zeskanowac - jak chcesz to zwroce 50gr pozdro korzystam z uprzejmosci kolegi i siedz ena jego koncie z abonamentem:] tzn ja to................MANIJAQ

Jak nic twarz do filmów

primo jesli masz duzo fatu to brzuszki nic nie dadza, trzeba dodac jeszcze aeroby + dieta. a jak fatu nie masz to rob ABS II link bedzie gdzies w treningu jest raczej nikly procent szans ze abs na ciebie nie podziala, jesli jednak tak bedzei to rob brzuszek z obciazeniem( dla niektorych herezja, ale wedlug mnie nie ma innej mozliwosci zrobienia [...]

moj znajomy ma taki patent, jak nie chce miec kaca to idzie i robi solidne aeroby, wiem ze to niezdrowo mowic o pijanstwu, ale niektorym czasem sie moze to zdarzyc........ moim zdaniem powinno sie tego jednak bardzo unikac

Na c*** to piszecie jak pewnie tego nie przeczyta

myj sie chlopaki bo takie macie problemy jak lumpy w wieku 50lat Zmieniony przez - Blacha. w dniu 2008-05-27 10:17:47

jak ci co nie sluzy to po co chcesz dalej brac? odstaw.

[...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

Masz kiepski plan na plecy. Jezeli chcesz je pozadnie rozbudowac to koniecznie trzeba dodac cwiczenia na drazku lub wyciagu, oczywiscie jako uzupelnienie bo wolne ciezary to podstawa. Zajzyj tutaj : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=43124 Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening** I tak jak u Michaila : "KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ [...]