jak gif

Wyciskanie w wąskim uchwycie... ok, a jaki ciężar zastosować taki sam jak przy normalnym uchwycie bo wiem, w wąskim uchwycie wyciska się dużo ciężej... a jeśli chodzi o pompki na poręczach to wykonuje to ćwiczeni... postaram sie wykonywać go częściej... Dzięki za odp.

pietka112p Tobie juz podziekujemy Jesli robisz odpowienie odstepy od cyklow to powinna dzialac rownie mocno. Ale jak chcesz mozesz bac Cp.

[...] z wagi ciężkiej (i nawet wygrał raz z Minotauro!), a także z czołówką LHW (Silva, Arona, Ninja...). Jest bardzo dobry, bardzo silny. Gomi nie miałby z nim moim zdaniem żadnych szans! Niech Gomi zostanie jeszcze w swojej kategorii i zawalczy z Hansenem, Shaolinem (!). Dopiero jak już naprawdę wszystkich rozłoży to wtedy niech mówi o zmianie wagi

Marzenia ważna rzecz,ale tutaj już zdrowo przegiął (tak jak swego casu BJ Penn mówiąc że chciałby walczyć z Wandem). Niestety niektórych rzeczy nie da się przeskoczyć i nawet gdyby przypakował(co przy jego typie budowy i tak nie będzie na pewno czystym mięchem)to i tak przewaga siły Hendersona będzie miarzdrząca.

Sorry Matrix33 że Ci nie odpowiedziałem-zupełnie zapomniałem o tym poście, ale widzę że chłopki mnie już wyręczyli.Co do zachowania Gomiego to jak by go nie tłumaczyć, to dla mnie było karygodne i żałuję że ktoś z rogu Chuteboxe nie skarcił go już wtedy.

możesz sobie związać sznurkiem hantelki możesz wrzucić hantelki, żelazko, twardy dysk i ziemniaki do worka, lapać za worek i pompować, jak za malo ciężaru to dosyp piasku z piaskownicy. możesz.....no sporo możesz

ja mam niecale 17lat i 41 jak sie napompuje to wcale nie jest wspanialy wynik. pozdrawiam

ja tam nie jem odzywek. Przymierzam sie do diety jakiejs bo chce rzezbe robic P.s. a jak u was z przedramieniem?? Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2005-04-16 21:05:10

Zeby nie byc Popajem . Jak bede mial dysproporcje miedzy bicem a przedramieniem to zaczne cwiczyc. Narazie jest 6 - 6,5 cm roznicy wiec zle nie jest.

Wiesz Ibok jak to jest... Moga wszyscy..... ale Ty nie...

U! w Chełmzy?! To bardzo blisko mojej miescinki! Jak bedziecie wiedzieli cos wiecej to oczywiscie piszcie!!!

dextro wywal do kosza, no chyba ze chcesz miec brzuch jak "boczek" z Kiepskich

Może mi ktoś wytłumaczyć czemu 90 % ludzi na siłowni MUSI nosić bezrękawnik? Tak jak na załączonych wyżej obrazkach- to akurat JEST przypałowe. Poza tym nie rozumiem co jest takiego fajnego w oziębianiu sobie stawów łokciowych i ramiennych.

Dokładnie tak jak napisał SasiadxXx Warto wszystkich zachęcać do tego aby dbali o siebie i swoje zdrowie. Ilu z Waszych wujków, tatusiów uprawia jakikolwiek sport? Ilu z nich ma wiszące brzuszki? Moze widząc ze ich rówieśnicy ćwiczą i dobrze sobie radzą przełamią strach i wstyd i wybiorą się na trening

kurcze co do efektow to jak na razie nie wiem czemu, ale nic nie chce zejsc, nawet woda :-/ robilem tak : heat 2x2 kaps 7 dni, 3x2+ 400 mg koffy dziennie 4 dni i od jutra jade 3x dziennie Treningi (tygodniowy rozklad) : Kurcze, ze nawet wody albo miesni nie spalilem to sie bardzo zdziwilem.Samymi treningami powinienem cos zgubic. Ale nic bede [...]

adni chlopie ja schudlem 35 kg nawet kofeiny nie lykajac ,a jak chcesz komus z 30kg nadwagi poelcac termala to dizekuje bardzo ,co do syfowosci herbali polecam raport fda jest na ich stronie

Ja zaniedługo być może sięgne po tego blaze'a i zdam relacje co i jak

Jak dla mnie Multipower

- jak dla mnie Olimp ! ale inne też są wporządku !

jak sobie coś ubzdurasz to nijak nie idzie ci przetłumaczyć NAPISZ MI CO SOBIE UBZDURALEM W POWYZSZEJ WYPOWIEDZI? , ale to nie byłoby jeszcze najgorsze bo najgorsze jest to, że im niemądrzej myślisz tym z większą energią i zapałem głosisz te swoje herezje, TAAAAA PODAJ PRZYKLADY TYCH HEREZJI jeżeli obalisz choć jeden mój zarzut w stosunku do [...]