jak gif

przy robirniu masy dodatkowe kalorie są jak najbardziej wskazane

po 1 jak mozna sie tak spasć? po drugie

Jeśli ktoś nie startuje w zawodach, a trenuje np. żeby poczuć się pewniej, to trochę więcej masy mu nie zaszkodzi. A że większość zawodowców schodzi z wagą jak najniżej - to już zupełnie inna sprawa. Przecież nie po to się zbija, żeby być obiektywnie mocniejszym, ale po to, żeby się zmieścić w kategorii wagowej. Co za temat w ogóle... Zmieniony [...]

Tyle ze ludzie kupuja jak najtaniej i nie sugeruja sie wartoscia sklepowa tylko najtansza jaka znajda

no wegli mam dosyc sporo w diecie ale jakie odzywki bialkowe proponujesz?? Bo jak narazie to bralem gainbolica bo nie mialem wysoko weglowodanowej dietki tylko bialkową tak jakby w skrucie... a teraz znowu mam nowa i jest ona wysoko weglowodanowa wiec chyba potrzebuje odzywek bialkowych To jakie proponujecie??

Tak po studium oficerskim zostajesz mianowany na podporucznika. W wojsku istnieje coś takiego jak kadencyjność,po mianowaniu na pierwszy stopień oficerski zostaniesz wyznaczony na stanowisko(d-ca plutonu) i po 3 latach musisz zostać wyznaczony na stanowisko równe lub wyższe w stosunku do zajmowanego stanowiska. Kadencje na stanowisku możesz [...]

W twoim wieku metabolizm sie już troche ustabilizował. Także myśle że jak masz dobrego gena to przybierzesz na masie na początek FBW+ dieta Dostep napisałeś Dom? Ale co dokładnie? zdr Zmieniony przez - spaiter w dniu 2010-06-04 16:53:29

[...] tym transferze chodzily juz po necie ladnych pare tygodni(miesiecy)Najpierw mialo byc UFC, pozniej Pride, pozniej wogole, no i w koncu skosni zrobili dobry interes.Dla mnie zastanawiajace jest jak Rulon i jego malo efektownie wygladajce cialo pojawi sie przed milionami widzowW stroju zapasniczym mimo wszystko jakos troche byl osloniety, a teraz?

omlecik z pieczywem? jadles kiedys taki omlet z pieczywem, albo ryzem itp...? leee... nie widzi mi sie zeby to bylo takie dobre, ale coz.jak tak ma byc to tak bedzie,bo przeciez musi byc GITES

Jak chcesz komuś pomóc to rusz dupę i sam poszukaj - s***

Mam tylko taką mała prośbę. Fajnie że teraz są tak dodawane te emoty poprze kliknięcie, ale czy by nie mogły być w lini poziomej jeden obok drugiego. A nie jak jest teraz pionowo z suwakiem. Było by troszkę lepiej

Przyzwyczailem sie do dobrego starego SFD, wszystko bylo proste i czytelne. Nie zmieniajcie tego, niech zostanie tak jak jest

[...] i przenosi go do wyszukiwarki gdzie znajduja sie tematy dotyczace gainera moim zdaniem to nie jest glupie forum by bylo bardziej przejrzyste nie wiem w ogole czy takie dzilalo by zgodnie z sfd ale to tylko moj taki pomysl sami go rozpatrzycie jak znam zycie jest to strasznie skomplikowane do wykonania ale mamy dobrych informatykow

No własnie jak to jest ?? hehe

hehe marihuana raczej nie powoduje syfów ale alkohol jak najabrdziej i to jest udowodnione

nolve ciągnij od początku jak tylko zaczniesz brać testa a po cyklu możesz ją opcjonalnie zamieniać na Proviron,proviron nawet lepiej zrobi bo nie dość że blokuje estrogen to jeszcze niedobór andro uzupełni i poprawi libido,jakość nasienia itd. i gyno zapobiegnie

[...] chodzi o mm czworoboczne wyżej koledzy napisali znane i lubiane cwiczenia na górna czesc tego miesnia. a sklada sie on z 3 czesci (gorna srodkowa dolna) cz gorna no to jak koledzy cz srodkowa - szrugsy w opadzie tulowia itp ruchy gdzie spinasz łopatki ze sobą pokonując opór stawiany przez cięzar cz dolna pracuje jako pomocnik podcaigania na [...]

ja tam chodze tzn. nie żeby tak sie powozić, pokazac muly ale jak jest np. gorąco to chodze w bezrekawniku mimo że wymiarów nie mam zbytnio wielkich. To w koncu ulica czy pokaz mister olympia? leje na to co ludzie sobie o mnie mysla i chodze w tym w czym mi wygodnie

no bezrekawnik to przypal lekki jest. i jeszcze jak ma wyciecie na lape do polowy tulowia i krzaki z pod pachy wystaja. konkret ! albo stary dobry zestaw dres i biala koszulka na ramiaczkach. ostatnio takiego typa widzialem an przyklad.

Nigdy nie założę bezrękawnika na miasto bo niby co to kogoś obchodzi, że ćwiczę. Robię to dla siebie. Tak jak Edgar lubię luźne ciuchy a nie dwa rozmiary za małe... Co do arbuzów pod pachami to wiadomo, że nie chodzi się z rękami przylegającymi do tułowia ale bez przesady . masarnie - konkret musi wyglądać taka łapa przy Twoim wzroście. Zmieniony [...]