jak gif

mozesz tak robic jak najbardziej a co do bialka to hmmm.. nastepnym razem kup cos lepszego

A jak to dawkować??

Wiem nie będe jadł codziennie tego samego ( po tygodniu chyba bym dostał jadłowstrętu ). Bede sie starał jak tylko moge urozmaicać. Co do tłuszczy, wy szło mi 1,1g na KMC z czego 29% nasyconych, 26% jedno-nienasyconych i 45% wielo-nienasyconych. Gdzie mam dodać te tłuszcze?

podobnie jak wielu jezdzi po kielichu - nie kazdy od razu wali w betonowa sciane albo kosi matke z dzieckiem na przystanku tramwajowym

Moje ostatnie pytanie więc mogę trenować brzuch jak ten koleś na filmiku 3 razy w tyg ( z tym, że wolniej) czy wybrać kilka ćwiczeń i podzielić na serie ???

jak to wszystko pasuje

walka trwa 10 min.W przypadku sytuacji patowej o werdykcie orzeka 3 sedziow. to tyle ile wiedziec musze.narazie podpisalem umowe i teraz juz tylko ostatnie szlify przygotowan.Zobaczymy w praniu jak impreza wyjdzie...zapowiada sie ciekawie

skoro nie ma przedstawiciela Luta-Livre to masz szanse wiem J. ze robisz BJJ, ale powiedz, wystepujesz w kimonie? 10 min to jak na VT nie zadlugo. ile ma byc walk na tej gali?

pytanie: jak wyglada dobra dieta? odpowiedz: http://www.sfd.pl/search.asp <--- tu wpisz "ckd" lub "dieta", cos znajdziesz

a co jest lepsze bo jak maszna mysli prolongatum to skaldowo tak ,smakowo 100l at za murzynami w dolinie kongo

[...] wiesz, Olimp od razu zapuścił etykiety zmienione a miarek zmienić to nie łaska.I za to będe krzyczał. a ja strzele wpc teraz i lux, w koncu wyspie się po tygodniu zap*****lania. Nie dop*****lam się, nie bój. Na razie jestem zadowolony z crev.zmodyfikuje dawki tylko i zobaczymy.jak zrobię na nim ze2-3 kilo to ogłosze wszem i wobec ze to cud. Zdr

wiec lepiej kupujcie teraz, bo jak za pare lat wsyzscy w tmy chodzic beda i wy tez bedziecie chcieli no to juz to bedzie troche wiecej kosztowac

na wypasione cykle... jakie cykle tak, 15 lat to za mało jak na stacki kreatynowe. jeżeli już ćwiczysz lepiej przygotuj sobie właściwą dietę i ewentualnie ją uzupełniaj odżywkami

to jak siedzisz w stanach to nie mozesz z stamtąd pisac na esefde pzdr.

Pamiętam, jak czytając twoje posty w C/S z lat 2003-2006 płakałem ze śmiechu Siema Zmieniony przez - TeGej w dniu 2008-08-12 18:11:16

[...] jedzenie sporo twarogu i ryżu to nie wszysto jeżeli teraz masa nie idzie teraz to przy suplach też nie pójdzie, więc podbij kaloryczność i wklej dietę do działu odżywianie jak już to zrobisz, to możesz zacząc od mono, np: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html DT: 5g rano, 5g po treningu DNT: 5g rano do tego zma, [...]

to skup sie tylko na wycince jezeli jest z czego/na co po wakacjach zaczniesz mase, bo recomp to jak Tomq pisał o ile mozliwy w ogóle to wyższa szkoła jazdy

to co ja mam powiedziec jak ON chwilami trzyma 186/80...

Dzieki za opinie Poki co raczej wlasnie pocisne wiecej czosnku i mineralow, pytam bo ostatnio pojawily mi sie jakies problemy z zasypianiem i stawiam wlasnie na cisnienie. Od dzisiaj kontroluje kilka razy dziennie i zobaczymy jak to bedzie.

[...] Zobaczymy wieczorem. Lekarz tutaj duzo nie zdziala, bo przyczyny diagnozowac nie trzeba, przyczyna jest jasna i ja jestem jej powodem, a raczej to co robie Pogonie czosek 3x na dzien w solidnej dawce, 3x magnez+potas, zobaczymy czy po tym sie nie unormuje, a jak nie to do konowala po piguly. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-04-14 16:57:45