SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Moje zdjecia do obejrzenia i oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    Szczegolnie na pierwszej wyszedles jak bys w zyciu sztangi nie tknal, ale spoko to byla tylko tak zamierzona zlosliwosc Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5426 Data: 2002-12-31 13:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śmieszne "techniki"

    Post
    Sztuki Walki

    Jesli wszystkie panny tam sa takie same jak te, ktore demonstruja techniki, to ja podziekuje

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3911 Data: 2005-01-03 16:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solarium domowe

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zbankrutowałem i nie mam jak zapłacic Zmieniony przez - soki87 w dniu 2006-05-03 23:18:11

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3436 Data: 2006-05-03 23:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zapodał typ?

    Post
    Doping

    Urielowi dobrze sie gada o czyms czego nie zna bo pewnie sam ma z 20cm w nadgarstku i nie wie jak to jest miec mniej...

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4436 Data: 2006-06-06 00:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANDROGEN

    Post
    Doping

    sluchaj nie dla Ciebie takie suple nie ma sie co za nie brac jeszce czy nawet wogole dopracuje diete, wrzuc moze jakis booster testosteronu a jak juz bedziesz mial 40 w bicepsie i dopowiednia wiedze mozesz cos pokoabinowac

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2008-04-01 21:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bym brał,bije enana do lipca 2010 i działa jak należy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5361 Data: 2011-05-02 22:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proporcje!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehe wiem wiem - ale taki tata sie przydaje Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2003-09-15 00:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ten sam trening co drugi dzień

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 ZAPRASZAM do udziału w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3812 Data: 2003-09-18 11:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z ustami.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zajady robią sie od braku witamin jak bierzesz witaminy i dalej je masz to moze spróbuj innych witamin np.rozpuszczanych w wodzie. suche usta możesz smarować miodem, miód ma duzo witamin - pomaga. bar czysty - SOG

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3792 Data: 2008-11-20 23:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do treningów

    Post
    Sztuki Walki

    Jak słońce, dzięki wielkie SOG

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2011-02-02 12:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHLEB OSKROBA SOJOWY

    Post
    Ladies SFD

    można też przetrzymać w lodówce jak się dłużej nie piecze

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3767 Data: 2011-02-05 21:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel cyc....

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wszystko zależy od intensywności treningu, na którą wpływ mają takie czynniki jak: liczba serii, liczba powtórzeń w seriach, wielkość stosowanego ciężaru, długość odpoczynkow pomiędzy poszczególnymi seriami oraz tempo wykonywania cwiczen. Przy niskiej intensywnosci zalecana przerwa to 2-3 dni przy sredniej 4-5 dni, natomiast przy duzej 6-7 dni. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2006-05-01 20:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel cyc....

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zapomniałeś o nogach jak patyki

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2006-05-02 20:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wpleść siłownie między sw ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dwa razy w tygodniu silowni to troszke malo(no chyba ze chcesz sobie od tak rekreacyjnie )... a jak bys chodzil wtorek,czwartek,piatek ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2006-04-02 20:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no może nie każdy jest tak fantastyczny jak ty. halk tez nie czol bolu. wszystkich boli a Ciebie nie. Jestes szczesciarzem

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4358 Data: 2008-01-18 15:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Urodzinki :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    no panowie jak impreza to i SOG-i musza byc >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg;

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3003 Data: 2002-12-15 21:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak z aminokwasami

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z niego nie skorzystam Nie widze potrzeby dawania zdjęć do oceny,bo na ocenie innych mi zupełnie nie zależy.To nie wybory mistera.Sam jestes swoim sędzią. Misiu,jak zauwazyłeś podałem dane teoretyczne.Wiadomym jest ze w praktyce termogenne działanie białka spowoduje wzrost przemiany materii i przyspieszy spalanie tłuszczu.Aczkolwiek [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4488 Data: 2003-12-24 15:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak z aminokwasami

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] uwage na ww i w mniejszym stopniu tluszcz...bialka mozna jesc full ...ile wlezie.. chyab zaden zawodnik nie zmniejsza kalorycznosci diety na redukcji bo mieso wtedy leci jak zle... mowisz ze organizm wykorzysta sobie energie z tych ww i tluszczu do obrotu bialkiem...jednak problem w tym iz juz przy 3g/kg mc potrzeba bardzo duzej ilosci ww i [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4488 Data: 2003-12-24 16:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja z zachowaniem miesnia

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobra przyznam sie, i tak zarobilem po swojemu kupilem Kre alkalyn, nitrobolon I, ZMA i Venoma, z czasem dokupie jakies aminki. Jak to cholerstwo dawkowac?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 2007-06-20 15:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja z zachowaniem miesnia

    Post
    Odżywki i suplementy

    JW to Jungle Wafare ile masz tego KA i Nitro? i jak dlugi chcesz miec cykl?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 2007-06-20 20:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)