jak gif

[...] i myślę że wymiarami z tego co napisałeś jesteśmy podobni więc na twoim miejscu zostałbym na początek przy 40. choć musisz dowiedzieć się przy zakupie czy koszulka jest mniej lub bardziej zużyta i jakie miał wymiary poprzedni właściciel bo możesz kupić 38 która będzie rozciągnięta i wejdziesz w nią jak w 40. wszystko zależy od kogo ją kupisz

Problem z opuszczaniem znaczy to że koszulka mimo iż luźna ciągle działa na i muszę nałożyć ok 20 -30 kg więcej żeby doszła bez dociągania plecami, z resztą jak próbowałem sam dociągać to zazwyczaj łokcie do tułowia mi uciekały także nie miało i tak to żadnego sensu

Basteko klatę i łapy masz średnio o 3-4cm mniejsze a to już jest duża różnica. Sam wiem, po sobie bo zbijam wagę(4-5kg) na każde zawody i jak mi w łapie spadnie 1-1,5cm a w klacie 2-3cm to w koszulce, w której normalnie ciężko jest mi opuścić 135-140kg, na zawodach jestem w stanie nawet gołym gryfem do klaty dotknąć Podobnie rzecz ma się z [...]

ok ostatecznie 90 jak cos to pisz:)

Hmm, koniecznie muszę? Co zrobić jak nie mam ochoty na jedzenie? Poza tym źle się czuję z pełnym żołądkiem gdy idę spać; jeśli nie da się tego jakoś zastąpić to będę musiała zmienić nawyki

Jak najbardziej mona je łączyć - czy warto??? ZMA na pewno warto, TT - zależy od wieku (wypełnij profila) łącząc zyskasz działanie synergiczne tu masz wyniki eksperymentu Słabeusza http://www.sfd.pl/temat129970/ 3 tyg przerwa - myśle że wcale nie będzie potrzebna - aby TT zaczął naprawde działać - potrzeba ok 2 tyg - tyle samo mniej więcej czasu [...]

W twoim wieku suplementacja TT powinna przynieść wymierne skutki - jak najbardziej możesz spróbwać Połączenie z ZMA przyda się szczególnie jeśli prowadzisz dość stresujący tryb życia a budząc się rano nie czujesz się dość wypoczęty

Prodigy jak najbardziej :D Mam prawie wszystkie ich kawałki :P Ale mówiąc o muzie do skakania w domu mam raczej na myśli skakanie taneczne ;) głównie w rytmie techno i vocal trance ;) i innych

Jak kokaina to ja biore wszystko co masz na stanie...

Skoro nikt nie napisal... Wlasciwie nie potrafie ocenic tego co w tym treningu najbardziej charaktrerystyczne czyli progresji ilosci powtorzen. Wyglada jak jakis wytrzymalosciowy czy co... Ciezar ktorym bedziesz robil bedzie zblizony do stalego przez caly cykl. Nie znam oryginalu Tyki i Jego akurat nie chcialbym podwazac wiec jako [...]

No więc moja wypowiedź sprawdziłą się w 100% Napewno zapowiada się ciekawy i emocjonujący mecz, zapewnie niejednostronny, wygra pewnie Sevilla ale po trudach, nie zdziwił bym się jak by były karne.

Humm no no to thx czyli jak na 250 ml mleka dam 3 pełne miarki pro~ to będzie dobrze.

mozesz dokupic carbo bedziesz nim popijal nitro i jak masz braki w diecie to odzywe wegle+bialko

[...] sie syntetycznego testosteronu z organizmu w tym czsie doswiadczysz bardzo nieprzyjemnego dołka testosteronu i wzrostu estrogenu z koli czego mozesz sie nabawic klku powikłan takich jak wzrost wagi ciała(fatu) zatrzymanie wody,spadek siły choojowe samopoczucie a nawet ginekomastia no i jeszcze kuśka ci nie bedzie brykac przez jakis czas

jajka bedziesz mial jak tik taki

luki sog tak jak wyzej koledzy

Kurcze teraz nie mam czasu na polemikę, bo jadę do katowic. Ale jak wrócę to rozwiniemy temat /pozdr

heh no teraz i tak nie wejde na ta diete bo nie ma jak biegac itp to bez sensu bez aerobow robic low carby ale thx za pomoc

skoro chodzisz spac tak pozno to spokojnie mozesz zrobic wyzej tak jak napisalem - nawet konczac trening o 21

Obecnie kretayna jest bardzo popularna wsrod pilkarzy pamietam jak kilka lat temu jeden z moich kolegow bral kretke a my myslelismy ze to koksik