jak gif

No szczęki to raczej nie pożyczysz Kup sobie Danikena jednostronny i normalnie wrzuć w wrzątek na jakieś 40s potem wyjmij zaciśnij na górnej szczęce (tylko nie za mocno żeby nie przegryźć) a potem odpuść na chwile i zobacz czy nie spada,jak nie spada to zdejmij i przepłucz zimną woda i......tyle!

[...] za 50zl, co do kwestii pojedynczy czy podwojny lepiej pojedynczy lepiej sie oddycha, w podwojnym niektorzy maja odruch wymiotny, chronia tak samo a pojedynczy jest tanszy. Co do wyparzania goraca woda na jakies 45 sekund pozniej na zeby uformowac i w zimna i cala filozofia. Jak Ci sie zle uformowal to wyparz jeszcze raz. Chyba wszystko w temacie

To dobrze, że nie Ekto... Ja też jestem Endomorfikiem i nie specjalnie wyliczam... Jedynie to jestem od 5 do 6 posiłków dziennie (systematycznie,te same pory) i staram się pić dużo wody... To wystarczy by odczuć efekt... Ale jak zależy Ci na liczeniu i jeszcze lepszych efektach to pewnie któryś z kolegów wykładzik Ci napisze.. Pozdrówa!

Ja osobiście tym doradzającym w sklepach z odżywkami nie ufam. Co do tej twojej zmiany wagi to po co szukasz jakichś mega super suplementów/odżywek jak nie masz dobrej diety?

[...] wszytskim za odpowedzi.Wiem ze informacji jest malo,ale ja tego czlowieka jeszcze na oczy nie widzialemwiec kolega to za duzo powiedziane.Wiem ze ma diete ale nie wiem jaka-jak zobacze to bede wiedzial jakie ilosci gainera ma jesc.Co do kreatyny to uwazam ze jest na nia za wczesnie i odradze mu branie jej bo "kolega" cwiczy cos ok [...]

poćwicz pierw trochę na sucho ... a potem sie bierz za suple, tak jak mówi pietiaaa

thx za sogacza a odnosnie starzu to "powarznie" czyli sytematycznie cwicze od jakies 6 miesiecy ;) wczesniej to bylo tak jak mi sie chcialo

nie polecam choc lukomen ma to samo z sercem brał therme i żyje ale w czasie brania miał nie miłe objawy jak do mnie przyszedł na siłownie to w drodze(ok 1km) sie spocił mocno juz nie mial sily normalnie trenowac, zmeczyl sie, prawie zasłabł spał dziennie 3-4h(w szkole ) nie polecam ogolnie wogule nie polecam efki amatorom!

ty ale dobre to a trzeba cwiczyc jak sie tak je? bo waze 50kg a do wakacji chcialbym miec te 60 chociaz

I jak co ze sklepem bo albo go przeoczylem albo po prostu go nie ma

Polecam Fastera! Oferuje bardzo dobry i solidny sprzęt. Wszystko w jak najlepszym porządku

jak na koksach nie masz chęci do treningu to pomyśl nad zmianą sportu

Albo sie przecwiczyles albo sobie wkrecasz . Walij kofeine przed treningiem a jak to nie pomoze to efedryne , ja efedryne wzielem raz to sie po niej na sale treningowa z szatni wracalem zeby jeszcze pocwiczyc , wiec napewno pomoze .

jak ci sie nie chce to rób przerwe tydzień - dwa, bo taki trening z musu od niechcenia nie ma sensu... Wiem po sobie, szczególnie w wakacje... dlatego w każde wakacje miesiąc wolnego od treningów robie a po przerwie wskakuje na siłownie na takiej kurvie że odrabiam straty w 2 tygodnie Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2010-01-28 15:23:24

[...] wyyebki spory itp, ale jedno jest pewne... Omka ze starego wypustu w porównaniu z nową to jest niebo a ziemia Jakiś teść napewno siedzi w ampułkach, nie mówie że nie, ale w jakich ilościach i jaka kombinacja estrów to już zagadka... Chyba że towar prosto z apteki no to nie ma żadnych wątpliwości... ja jak nie ściągne omki z aptecznej lady to nie [...]

nie ma sie co przejmować każdy ma lepszy i gorszy okres też przez to przechodziłem,a kumple szli jak burza hehzrobiłeś co miałeś zrobić na siłce i idziesz jeść i spać,a co do omki to lece teraz niby 500mg na tydzień i jestem w 8 tygodniu ja czułem to od 3-4 tygodnia,a kumpel poczuł teraz w 8 bo był przetrenowany i cykl mu z leksza nie wypalił...

[...] zacznie się od 90 zł. Na allegro nie moge wrzucić bo nie mam konta. Pozdrawiam Panowie nikt nie jest zainteresowany ??Dostałem narazie jedną propozycje ??Mam 203 punkty , jak coś to niech ktoś przeliczy . Zmieniony przez - bajanekkk w dniu 2007-02-22 10:01:59 Zmieniony przez - bajanekkk w dniu 2007-02-22 12:53:35 Zmieniony przez - bajanekkk w [...]

zobaczymy jak sie to rozwinie Zmieniony przez - Bondzio w dniu 2007-02-22 22:39:26 Zmieniony przez - Bondzio w dniu 2007-02-22 22:39:50

zależy,na jaki to przedmiot,bo jeszcze nauczyciel WFu może się czepiać. Ale jak na polski czy jakikolwiek inny przedmiot,to dodawaj śmiało

j/w a po h*ja mieszać kreatyne razem z resztą, na język i pojechali, a pozatym tak jak zauważył banan jakoś dziwnie bierzesz tą krete , bierz rano po przebudzeniu naczczo, a po 30 min posiłek