jak gif

troche tłusto ale jak zrobiz rzeźbe to bedzie elegancko..

Tez chce sie przymasowac by pozniej sie wyrzezbic ale Ty juz wiecej masy nie potrzebujesz,na Twoim miejscu zaczalbym ostra redukcje.Podstawy masz,wykorzystaj to ,nie ma nic lepszego jak rzezba przy sporej masie,tak pol na pol

Co du duzo mowic, zgadzam sie zreszta wypowiedzi musisz zgubic jeszcze sporo tlszczu, zeby dobrze wygladac, bo tak jak jest teraz t mi sie wogole nie podoba

Anadrol, lamiesz regulamin poraz kolejny i dziwisz sie ze kasuje Twoje posty ? Wiesz co, tym razem nie dam Ci bana, moze jak zostaniesz publicznie osmieszony to dasz sobie spokoj. Wracajac do Twojego zdjecia, mowisz ze to jestes Ty, ciekawe ? Napisz cos wiecej o treningu jaki stosowales i jakie suplementy brales bo jako MarcinP pisales ze zrobiles [...]

D_LUNDI wiem o tym, tylko ze np robiac uginania ramion ze sztangą na biceps czuje caly czas jak ten biceps pracuje, oczywiscie w ostatnich powtórzeńiach najbardziej jednak przez cały czas "czuć" a z tą klatą to juz tak nie jest. theanswer no wlasnie mysle zeby tak wyciskac , przy chwycie na szerokosc barkow juz jest oki, nawet minimalnie [...]

Nie no wiadomo, ze trzeba sobie czasami walnac "normalny" posilek. Nie zaprzeczam ale jak on pracuje w pizzeri i ma na codzien okazje na pizze i ja wykorzystuje to juz jest problem, nie? Z reszta nie wazne, schodzimy z tematu - bez diety (chociaz jako takiej)nie ma sensu jechac na suplach...

byliście potem zniknęliście więc pytam jak teraz?

Coż, u Piotra Kowalczyka na Ochocie też jest porządny klub, choć nie trenuję tam teraz Może jeszcze kiedyś. A może w Serafinie spróbuję? Miałbym blisko... Muszę się przejść i zobaczyć jak wyglądają treningi. Wpadnę chyba w piątek, bo dzisiaj na OngBak idę wieczorem...

Masz takie same obleśne kłaki jak ja Przede wszystkim dieta, nie głodź się, bo będzie efekt jojo. Przejrzyj to co Ci wyżej kolega dał. Bieganie 3x w tygodniu + 3 treningi obwodowe z priorytetem na brzuch, i w miesiąc powinno się coś zdziałać z oponą, co prawda kaloryfera bym się nie spodziewał, ale powinno wyglądać to dużo lepiej.

[...] bólach stawów Wzrostu masy czy siły raczej się po niej nie spodziewaj - służy do czego innego poza tym przeciąża nerki a stosowana w dłuszym okresie czasu jest rakotwórcza (jak już wspomniano powyżej) poza tym nie stosuje jej się samej Koenzym witaminy B12 - w tabletkach poza zwiększeniem apetytu i uzupałnieniem niedoboru tej witaminy [...]

[...] czasu robilem przemiennie cykle cykl dabka, pozniej witamina B12 + cocarbo itp. pozniej kreatynka. Musze powiedziec, ze nie narzekalem, wg. mnie dobrze robic trening silowy jak juz sie kujesz B12. Za nim wezmiesz poczytaj sobie o wstrzasie, jaki moze spowodowac ten specyfik, mala szansa ale zawsze jest! [...]

Mcraven B12 nie powoduje wzrostu siły ani też nie "dopinguje" do lepszych treningów i w żadnym wypadku efekt jej działania nie jest efektem placebo - jak już mówiłem ma inne zastosowanie ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Hm nie powaznym bym byl, jak bym cos polecal a wczesniej nie uprzedzil o ew. nie pozadanych skutkach, otoz chodzi o wstrzas alergiczny (wstrząs anafilaktyczny), ktory moze wywolac mala dawka wit. B12. Na szczescie bardzo malo ludzi jest uczulonych na ta witaminke, ale zawsze jakas szansa jest... wiec ostrzegam... Dlatego co jest bardzo wazne, [...]

A jak tam z rozpuszcaniem w wodzie sie tej kredki 80 mesh??? Prosze o odpowiedz tych którzy stosowali...

nie wiedziałem sog jak wejdzie jestem tylko na jakiej zasadzie ... to sie dzieje pozdro Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-07-19 18:40:46

jak masz tak mało tego nitro2 to bierz 10 gram, a nie 15 np: rano 5 g mono przed treningiem 10 g nitro2 rano 5 g mono w porze treningu 10 g nitro2

Takie żule jak on imieniny świętują codziennie

SaLvAtIoN hihi ,fajnie to napsiales:ZLE SIE CZUJE JAK KOBIETA EJST WIEKSZA WYMIAREAMI ODE MNIE... hahaha,dobre... niom to ja nie wiem juz sama czy kobiety powinny czy nie...nooooo

ty jak dla mnie w niej nie ma nic wstrętnego tylko wkO#wia taka zecz ze kobieta moze byc większa od ciebie......}

a fotek porzadnych jak nie bylo tak nie ma oceniajac po tym co jest to jest niezle ale brakuje masy!