jak gif

pewnie ze swojego testu, bo na nim wzorowałem suplementacje piers z kury juz po 2 dniach mi zbrzydla, chyba tylko okołotreningowo bedę jadł ją. Robie teraz sobie sosy sałatkowe do surówek knorra, te co sie rozrabia z oliwą i z wodą. Takie małe torebeczki jak ktoś nie kojarzy. można to wrzucić do codziennego jedzenia?

dzieki no o ten raz chodzi tylko. nie chce pic bo jak biore sie za cos to wole nie odpuszczac sobie, zle zazwyczaj sie to konczy

no dokładnie każdy człowiek tak samo jak włosy/oczy itd. tak i brzuch ma inny/mięsnie

Slawku - a powaznie pilo sie wtedy plyn Lugola (czy jak on sie tam zwal) "na rzezbe" !?

Hehehe - chcialoby sie rzec ... SMACZNEGO . A czy istnieje jakas naukowa teza mowiaca o zasadnosci przyjmowania tego plynu w okresie robienia rzezby !? Bo szczerze mowiac osobiscie mialem "przyjemnosc" spozywac tylko raz ten "napoj" - bylo to oczywiscie w czasach kiedy chodzilem do przedszkola :) w okresie tragedii w [...]

Moim zdaniem takie słowne potyczki nie mają sensu, nie możecie nazywać siebie przewrażliwionymi dzieciakami, to jest cos co odnosi się do całej osobowości, a jak całą swoją osobowośc którykolwiek z nas ma pokazać tutaj na forum? Słowa nigdy nie oddadzą głebi czyjejś duszy, więc jeżeli już chcecie coś oceniać to oceniajcie tylko i wyłacznie swoje [...]

prosze, odpowedzcie bo od tego moze zalezec moje przyjecie lub nie a jeszcze do tego jedzenia podczas treningu - mialem na mysli jedzenie malutkich gryzow, tak jak to robia czasami sportowcy w TV. Czy jedzenie podczas jest niewskazane dlatego ze czesc krwi wtedy odplywa do zoladka i watroby i gdzies tam jeszcze zeby wchlonac skladniki odzywcze?? [...]

wklej jakies fotki jak juz będą

wlasnie wrocilem z meczu 1:0 dla KSP piekna brameczka nowego murzyna Imeh'a, nowa trybunka za***ista,ladnie wyglada i robi mocne echo gosci z Łęcznej dosc spora grupa.. jak beda zdjecia to troche powklejam

j/w Zalezy z czego cykl sie skladal .... Jak sama deca - bedzie ciezko

No jak to co mamy kolejnego domorosłego lekarza dermatologa. Bez diagnozy ale za to z przekonaniem przepisuje kurację. Musi pomóc - wiara czyni cuda

no a jak

Wlasnie wrocilem z imprezy z poarku chorzowskiego :) Nawalony jak meserszmit ejstem

jak mieszkasz w Stanach to zobacz ten tamat: http://www.sfd.pl/temat216491/

nie wiem moze macie jakeis pateny... tyyy ale ta zbroja to kusząca myslalem zeby bez zaciskow sprobowac ale mi talerze sie zsuwaly na konce jak na koncowych seriach dawalem juz max wysilku

Gwjazdor - a może spróbuj tak: w ostatniej serii z dużym ciężarem ledwo co, szybko odkładasz sztangę na stojaki i zdejmujesz co nie co obciązenia, jak najszybciej i kładziesz się na ławce i ciśniesz ile możesz. To lepsze niż serie wymuszone, ale strasznie ciężko to zrobić. pozdro

Napisałem, że jak ZMOSTKUJE i podniesie jeszcze dupe to dodatkowo pomoże. Mostek to ściągnięcie barków i wygięcie pleców w łuk. Pasi

LEKARZ PIERWSZEJ POMOCY - to taki , do ktorego idziesz , jak np. sie przeziebisz.

Jak wygląda jego trening i dieta

Tak, jak zaczynasz to szybko rosną a pózniej juz wolniej, np po pierwszym roku w bicepsie moze Ci przybyc 8cm a po 10latach po roku przybędzie Ci tylko z 0,5cm