jak gif

kreci sie jak nalezy

[...] za problem wytworzyc pudelka z wbudowanymi miarkami ? No fakt w wodzie sie w ogole nie rozpuszcza, wiec trzebna by bylo odrazu bezposrednio brac, a to raczej nie przejdzie jak znam Olimp ;) Co do gazow, to moze jest to zwiazane z przemianami azotowymi.Ile jesz tej tauryny dziennie ? Gazy moga byc rowniez spowodowane innymi czynnikami. Zmieniony [...]

równiez bym taką tauryne kupil bo kupowac po pare opakowan, jak mozna by bylo 1 gazy są spowodowane aminokwasami siarkowymi

Dokladnie jak wyzej najlepiej zrobic tak - tauryna + kofeina przed treningiem i kreatyna po - uzyskasz pobudzenie i na dodatek kreata bardzo dobrze sie wchlonie i spelni swoje zadanie

erminho czyżbyś sie 13 lipca urodził? tak jak ja

banan ci chyba napisal co jest nie jasne jak rzezba to odpowiednio zbilansowana dieta + areoby + tr. silowy z supli moga byc 2x CP + 2x TS e. + omega-3 , witaminy i ZMA 'apteczne'

heh ja cwicze nieco pol roku na mase mase jeszcze raz mase... i obecnie 95 kg wyciskam i sila mi idzie sama a w sumie jej nie chce(hehe ale jak jest to nie bede jej wyganiac :D ), dobra genetyka ... 3 cykle na krecie mialem... bardzo chudy jestem i dlatego tyle cykli juz zrobie wszystko dla masy... obecnie 67 kg ;// (pol roku temu bylo 51 kg)

szejku to ładna masz genetyke do klaty jak od września do teraz 20kg poszło w góre, i to przy takim wyniku. ja podobnie, od września jade pod kątem siły i skoczyło... 10kg. a wynik znacznie mniejszy

Molu, Kolejny raz wysylasz mi CV i nie podajesz numeru telefonu . Jak mam cie zaprosic na rozmowe? Pozdrawiam, MK.

to chyba ciebie pogielo,jakbys mial troche oleju w glowie to bys zszedl do tych 110zl i tez bysmy ostatecznie dobili targu.a tak,to zycze powodzenia w sprzedazy świeżaku,pewnie skonczy sie ona podobnie jak u twojej kolezanki z kilku postow nizej

Jeśli to z allegro to daj se koles spokoj bo albo tego nie dostaniesz albo to bedzie jakies konkretne gowno mowie ci raz widzialem na poczcie jak koles odbieral paczke z allegro byla pusta :D:D...

Jak ktoś ma problemy z nadciśnieniem niech bierze, jeżeli nie ma takich - nie widzę sensu brania. Takie moje zdanie

trening bez sprzetu a jak juz z minimalnym jego nakladem (dzial "trening w domowych warunkach"

[...] czasami można sobie urozmaicić) 6Wyciskanie z nad klatki x3 7Szrugsy x3 8Młotki x2 Po co młotki ? masz tak rozwinięte bicepsy że możesz sobie pozwolić na większy rozwój jednej jego części ? Najlepiej uginanie sztangi, a jak chcesz sztangielkami to z rotacją nadgarstka - 9Francuz x2 10Wznosy na palcy x3 11Przedramie x2 Pozdrawiam

Również polecam RGC Wrocław Kumpel tam trenuje i sobie b.chwali. Jak wygląda Twój trening na siłowni? Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-08-20 16:16:32

Robicie salta albo przerzuty? No to jak nie robicie to chyba wiesz o co chodzi ...

To zależy jakie masz braki w diecie, i o ile ta dieta w ogóle jest. Animal PAK jedna saszetka, bo raczej takich zapotrzebowań, żeby brać dwie to nie masz . BCAA 1g na każde 10kg masy ciała. Jeżeli masz Animala to po co Ci olimpa witaminy? Bierz je albo na początku, albo jak skończą Ci się saszetki animala. Nie razem, bo tu i tu masz sporą ilość [...]

dawkowanie tak jak w poscie up

Tak, bo myslisz ze kazdy jest taki glupi jak ty

a jak to oceniasz że jest OK? członek-mafia.suple.hardcor.pl