jak gif

pawel by nie jednego z was rozlozyl w pojedynku na ciezary co z tego ze jakis balon ma 45 w lapie jak 130 w ciagu nie podniesie albo 150 nie wstanie nie wiecie na czym polega 3 boj to nie komentujcie glupio ktory pawel byles na mistrzostwach polski? 2 czy 3 bo nie kojarze teraz

[...] gdybym zamierzal brac kreatyne w takich proporcjach: 5g(citro) rano 5g(mono) po silowni i 5g(piro) przed snem (sposob polecany kiedys tam przes Slawka). w przpadku jak koncze trening po 21 to chyba trudno pozniej dawkowac osatnie 5g przed ostatnim posilkiem bo prawie musialbym wziasc obie kreatyny w odstepie 30 min (w tym przypadku cale [...]

Kwas jak by Ci to nie sprawiało kłopotu to też bym prosił o liste,bo starą gdzieś zapodziałem

jak to juz ktorys cykl z kolei to dodaj tescia a nie rezygnuj z mety bo to dobry kick start Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2004-09-29 13:29:10

[...] i tylko sie ładnie usmiecha przed kamerami a po za nimi myśli ze na wszystko może sobie pozwolic i pewnie zaraz ktoś wpadnie i bedzie jechał po mnie ze obrażam prezesa i jaki on to dobry jest hehe lub że jak sie mi nie podoba to żebym zmienił związek.A prawda jest taka że ten kto opowiada prawde najbardziej mu sie obrywa i wiesza na nim psy. [...]

Z takimi rywalami to nie dziwota, ze 'jakos' bronil Przypomne....na MŚ 2002 w Korei i Japonii, wszyscy stawiali na Dudka, mial to byc najlepszy zawodnik polskiej reprezentacji obok Olisadebe...i w dwoch meczach puscil 6 goli.... Przesadzacie z tym Dudkiem, On wcale nie jest taki dobry ... a na pewno nie jest tak dobry jak Boruc...

Dudek. A ty Ermingo nie piardol, przesadzasz już z tą Legią jak Baca z Arsenalem. Zmieniony przez - Spontan w dniu 2005-08-06 13:16:56

Erminho a widzisz jak ja was probowalem przekonac ze Dida jest slaby

W dziale Trójbój był link do filmu jak dwóch gości(razem) ciągneło ponad 600kg

Witaj. Widze, że z jakiś nieokreślonych względów postanowiłeś unikać białka z mięsa..pewnie jest jakiś powod? Jeśli nie to koniecznie je uwzględnij w diecie. Brakuje także zdrowych tłuszczy. Oliwa z oliwek niestety wszystkiego "nie załatwi". Potrzebne są też kwasy omega-3,6 a także w niewielkiej ilości tłuszcze nasycone. Pomyśl o [...]

Siema możesz dokupic Nitro2,CP,KO,jak masz więcej siana to Xp-e,carbo,zma i bedzie dobże.<Oczywiscie tez dobra dieta> PZDR

Z racji tego ze dostales coś tam to zaczynasz ćwiczyć? hehe nie wrożę długiej kariery na siłowni.. thermala nie jedz bo to nie zabawka. Bialko mozesz sobie popijać na noc i po treningu. kreatyna jak an opakwoaniu. NIC toci nie da bez planu dietetycznego i treningowego i tak...

Jest. Sterydy anaboliczne. Ale nie to arcydzieło Czecha Nie wiem jak z zawartością, bo się nie wczytywałem.

Sa jeszcze takie ksiazki jak ktos kogos interesuje i zna angielski dobrze to sobie sciagnie : Bodybuilding the truth &#8211; Nelson Montana Bottomline Bodybuilding &#8211; Nelson Montana Chemical Muscle Enhancement &#8211; L. Rea Building the perfect beast &#8211; L. Rea Complete Steroid Handbook 2004 edition The underground [...]

Ty jesteś BYCZKIEM jak na swój wiek też bym tak chciał

Dobra. Widze ,ze masz jakies siano we lbie http://pl.wikipedia.org/wiki/Skala_Tannera Poczytaj, jak czegos nie rozumiesz to pytaj.

Przysiad tylny 6 serii Uginanie na maszynie 6 serii Przysiad przedni stopy wąsko 5 serii Żuraw 5 serii Wykroki średnie 5 serii Wspięcia stojąc 5 serii jak będziesz mógl swobodnie chodzić po takim treningu to znaczy że się obijałeś na treningu

Tuko a niebedziesz brał 9 tabsów d-bolu kilka razy dziennie jak Twoim zdaniem robił Arnold?Niepodoba Ci się jego sylwetka? *********************** Doradca w dziale doping ***********************

[...] koszem do podam ci linka do jednego bardzo fajnego forum o tej tematyce: http://probasket.pl/forum jest tam też dział "Streetball i And1" więc znajdziesz tam coś dla sdiebie, tylko jak będziesz zakładał xywe to weź sobie And_sport żebym cię skojarzył jakoś :). Moja do Adi_nrXX - Adi numer XX (któryś z kolei) bo Adi była zajęta

[...] fajne tez ze na 4glowy robi mniej serii niz na np/ bok barków PLAN ZBYT FORSOWYN JAK NA TAKI STAZ , NIEMOWIAC O TYM ZE KAZDA GRUPA WG CIEBIE 2xTYDZEN .... = jesli robi jakies cwizenie np na 4glowy uda, to po co w 2 cwizceniu na te sama partiue rozgrzewka ? juz pomijajac fakt ze meisnie obciazane sa prawie non stop = [jelsi grupa 2x tydzien [...]