SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Miesnie piersiowe

    Post
    Trening dla początkujących

    To przepraszam, źle zrozumiałem... To ćw jest jak najbardziej ok Możesz robić np raz w tyg po 4s 6-10pow. zdr

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2011-07-20 14:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Książki o TKD

    Post
    Sztuki Walki

    pozycja jak pozycja... ksiażka z 76 roku ... troshke nieaktualna.. kumpel mi pożyczył... Piękno Tae-Kwon-Do można ujrzeć dopiero po pierwszym otrzymaniu porządnego kopa w d***...-Mój Sensei powiedział mi to kiedy chciałem zrezygnować, zaraz po tym otrzymałem omawianego kopa... :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2004-01-10 14:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawa z creafusion

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja tez jestem za mono a na bajerki przyjdze czas kiedy mono przestanie na ciebie mocno dzialac a pierwsze cykle najlepsze u mnie drugi byl najefektywniejszy a jak mono juz nie daje takiego kopa to masz jeszcze asa w postaci CF albo CP czy V12 czy innymi podobnymi i potem po nie siegniesz.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2004-09-19 19:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO OCENY-

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lnianego 5-19:00 Odzywka wysokobiałkowa warzywa,jajka,oliwa 6-22:00 Odzywka wysokobiałkowa twaróg+warzywa+oliwa nie bazuj na prochach tylko na pełnowartosciowych posiłkach jak rdukcja to weglowodany tylko w sniadniu i w około treningowych a nie napisałes ktore to z okołotreningowych wywyal tłuszcz i warzywa tylko ww złożone+bialko poczytaj [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2008-07-20 16:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron kiedy najlepiej zacząć?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ten suplement ktory wymieniles nie jest boosterem tescia, mozesz go spokojnie brac, mam nadzieje ze wiesz jak.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3483 Data: 2008-12-13 17:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venom pisal ostatnio ze robia to w Rosji, jak znajde linka to wrzuce. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2003-08-17 11:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka kolejnosc ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    taa, zalezy jak wygladasz teraz

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2005-03-04 00:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka kolejnosc ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak uwazasz, ja bym robil mase

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2005-03-04 10:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Createston Professional?

    Post
    Odżywki i suplementy

    faktycznie nie spojrzałem mój błąd,ale może ziper nie spojrzał jak ja i ocenił chlopaka z góry.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5103 Data: 2005-05-27 23:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobre po treningu??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    85kg to zalezy od dziennego bilansu ale jak jestes endo to 0,5 g na kg masy ciala ekto 1g mezo nawet bez bedziesz rosl (joke) ja bym dodal jeszcze do tego 30g wpc

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2006-03-24 23:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przenoszenie Hantla

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak pisałem odpowiedź to jeszcze nie było wypowiedzi don'a

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3593 Data: 2006-06-15 20:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki:P

    Post
    Doping

    mysle ze mozesz wziasc spokojnie niski poziom tych tych wspolcynnikow znaczy tylko ze twoja watroba jest jak najbardziej zdrowa

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2006-12-28 16:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Młodszy Ratownik

    Post
    Inne dyscypliny

    nie lam sie jak sie przylozysz to dasz rade ja robilem rok temu teraz robie motorowodniaka i WOPR-a co do baseny to sie nie przygotowywalem jakos specjalnie poprostu robilem na basenie 2,5km raz w tyg. i sie udalo poplynac w 31s

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3433 Data: 2007-09-29 14:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o pomoc- stack kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] trzydziestką na którym 3 miarki xplode nie robią najmniejszego wrażenia. Termin "najlepszy" jest kwestią względną nie tylko z w/w powodów, ale również dlatego, że jak ktoś wiczy trójbój siłowy albo Sw to mniej bedzie mu zależeć na boosterach azotowych (czyli na pompie), a bardziej np na dobrym pobudzeniu czy tzw pozytywnej [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2693 Data: 2011-02-09 13:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wegetarianizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    podwarunkiem, ze jest urozmaicona! Jak dobierasz skladniki tak aby nie brakowalo zadnego aminokwasu ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2003-09-28 13:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GLUKOZA W FIOLKACH 40% !!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2699 Data: 2003-11-04 01:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna ACTIVITA 500g ?? czy dobra jest ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ziper jak jakosc lepsza? przeciez kreatyna to kreatyna

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4409 Data: 2005-03-16 08:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna ACTIVITA 500g ?? czy dobra jest ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokladnie ,no chyba ze znajdziesz paprochy jakies jak kiedys w mono sni

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4409 Data: 2005-03-16 09:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie cwiczenia na kaptury?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    SOGGGG gratulacje dla pana , jak pan to rozwionsał zaraz kolejny konkurs !!!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4744 Data: 2005-07-02 21:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jest niedoceniany. Z resztą miałem okazję uczestniczyć w szkoleniu które Pan prowadził, i pozwoliłem sobie dopytać w przerwie o rolę leucyny w w/w zaleznosci... Temat jak najbardziej wart zgłebiania i tutaj na forum. Na marginesie: jesli ma Pan troche czasu i woli, może dałoby radę w jakimś temacie rozwinąc temat słodzików. Mam kilka [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4324 Data: 2010-09-03 15:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)