jak gif

Staram sie robić podobnie jak Richard ale coś w tym roku mało orzechów obrodziła ziemia więc kupuje gdzie sie da i zamieniam

Ok a jak brać najlepiej tą tauryne jakie będom rezultaty po niej ? chyba sie zdecyduje ale jakby było coś tak do 50 zł lepszego z suplementów napiszcie. Dzięki za nakierowanie mnie na to Modlitwa i praca o mase i rzeźbe wzbogaca

zamalo kcal ,jesli cel masa to dla takiej wagi 3000tys to wyjscie,a jak mowil domer obserwacja najwazniejsza

dokladnie 3000 na mase ,waidomo to zawsze +/- ale jak mowilem obserwacja siebie ,reakcj organizmu jest najwazniejsza

jak wyzej - chcieli polaczyc wszystko co dobre i wyszlo marnie, zdecydowanie jedna z najgorszych pozycji tej firmy. Pieniedzy moze w bloto nie wyrzuciles ale nie spodziewaj sie wiekszych efektow niz po normalnym gainerze !

dokladnie jak koledzy wyzej

Jak ulozysz diete i trening to mozesz wziasc odraz na starcie sam tak bralem kreatyne i bylo ok :P już nawet sezonowcy doradzać zaczynają widze

Zamiast kupować odżywki po tak krótkim stażu, weź pieniążki kup dziewczynie za***istego kwiatka, a dla siebie dobre żarełko (płatki owsiane, ryżu trochę, kurczaka, jakieś warzywka ), obiecuję Ci, że zarówno dziewczyna jak i Twój organizm będą Cię bardziej kochać, a w tym pierwszym przypadku przy dobrym prowadzeniu może załapiesz się na wieczorny [...]

1900 ileś tam gramów - prawie dwa kilo razy dwa opaki to daje 4kg towaru (krety + substancje takie jak dextrosa + ALA)! Zmieniony przez - Uriel w dniu 2004-05-03 22:10:12

To było coś o thaiu? Bo nie chciało mi się wczoraj oglądać i nagrałem na kasecie. Dziś tylko kawałek mnichów obejrzałem, ale jak jest i o thaiu to super . "Miłości trzeba się uczyć i jeszcze raz uczyć; ten proces nie ma końca. Nienawiść nie potrzebuje instrukcji, wystarczy ją tylko sprowokować." - Katherine Anne Porte

Ten Amerykanin wcześniej boks trenował, tylko nie wiem jak długo i na ile poważnie. A co do miszczunia, to ja go pozostawię bez komentarza . "Miłości trzeba się uczyć i jeszcze raz uczyć; ten proces nie ma końca. Nienawiść nie potrzebuje instrukcji, wystarczy ją tylko sprowokować." - Katherine Anne Porte

Jest sens. Urzywajcie szkoleniowek. JAk bedziecie w innym miscie to wpadajcie do jakis sekcji bjj, sambo, zapasow i tam podlapujcie techniki. Bedzie super

jak to tylko wit. B, i w zalecanych dawkch, to nie jej wina. Wyspij sie dobrze. tak do bólu obrzydliwie zgnij w lozku. Mi zawsze pomaga Nie wszystko to od razu kwestia witamin/suplementow i dupereli. Glownie dieta i odpoczynek.

taaa jak sie zgadza z kcal i btw to wcinaj smialo

Raczej wątpię, a jak dałoby radę to na pewno za ładną sumkę.. Ile masz lat?

jak cos sie zacznie dziac to 600mg wit b6

dieta - jak najbardziej wskazana, ale z doswiadczenia wiem, ze zapasnicy jej poprostu nie mają http://www.sfd.pl/Suplementacja_w_sportach_walki_by_faftaq-t395344.html http://www.sfd.pl/Suplementacja_w_sportach_walki_by_Kamiru-t395341.html Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-09-22 09:33:30

Generalnie, ale jak sie ma kase i dopiety cykl masowy/silowy, to zawsze cos mozna dorzucic

Jak bedziesz trzymał jako taką diete i dobry trening po cyklu to spadki nie powinny być duże a czasem zerowe. A co ty myślaleś że raz czy dwa weźmiesz kretke i bedziesz od razu paker??? Ten sport wymaga pracy i cierpliwości nic nie przychodzi samo na wszystko trzeba zapracować!!!

Kreatyna Vitalmaxa. 300g starczy. Carbo - kieruj sie cena. lub tauryna jak z kasa nie wyrobisz Omega-3 ( tran z apteki ). Dieta nie musi byc wcale przesadnie droga I co ma branie koksu do spadkow bo nie rozumiem ? To ze Ci sila spada to musi byc blad regeneracji, diety, lub samego treningu.