jak gif

[...] No jest u góry moim zdaniem poza tłuszczami nie ma co poprawiać. Jak mówiłem dodajemy 2 łyżki oliwy do któregoś posiłku nie okołotreningowego co nam daje 28g Tłuszczu czyli jakieś 247 kcal. Wiec W proporcjach Kalorycznych które mam sie to mieści. I mamy 72g Tłuszczu a powinno być 79 A to już duża różnica chyba nie jest nie ? Zmieniony przez - [...]

-strój: krótkie spodenki, koszulka, szczęka, owijki (rękawice nie wiem jak w boksie ale w mt zapewnia organizator) w boksie chyba jeszcze swoje buty trzeba mieć

Biostymina jest teraz tylko i wylacznie do przyjmowania doustnego.Aczkolwiek nie wiem,jak chlopaki praktykuja - zapytaj w Dopingu Zanim wplynelo pismo do aptek,ze zmienia sie droga podania biostyminy minelo troche czasu.Byl okres zawieszenia - niewiadomo bylo do konca,czy ta biostymina juz jest tylko do stosowania doustnego,czy jeszcze mozna ja [...]

Jeżeli już miałbym coś polecić to byłoby to: http://www.sfd.pl/sklep/Optimum-p66600023.html ewentualnie to: http://www.sfd.pl/sklep/Gaspari_Nutrition_MyoFusion-opis3695.html Oba białka składem wymiatają, a w dodatku smak mają jak dla mnie bardzo dobry, a to jest ważne dla, niektórych osób.

Skoro wygrałeś to spokojnie je szamaj, białko w miare dobrej jakośći, po za tym sprzedawać sie nie opłaca, lepiej wyjdzie jak je sobie skonsumujesz...

czemu nie poza tym zawsze jest coś takiego jak placebo

rozmumiem Cie, ale ja bym robil wszystko co mozliwe zeby nie tracic miesni, moze to dlatego ze ja mam zawsze wielkie spadki, rob jak uwazasz

narazie udezylem w gripex tesz ma paracetamol i ma psedoefedryne tak zeby w robocie rano niemulilo dzis bylem z***any ale niemulilo na sen tak mocno jak zawsze na wieczur wale polopirynke i 1g c i w ciagu dnia 2 razy 0,5g witc wsumi 2g dzinnie niby duzo ale kiedys przez prawie 2 miech 1g dzinnie lykalem

wpc trudno doradzić bo w miarę braków w diecie- a przy takiej jak masz należałoby przynajmniej trzy porcje dziennie apo czemu tak pisze ze ma bialko na poziomie 2,4 biorac jeszcze 3 porcje to wyjdzie znacznie wiecej ,w jakim celu mu bialko gdzies na poziomie ponad 3 g/kg.m.c

ja mam abonament, a czasami na głównej się pokazuje taka reklama i spi*erdala krzyżyk w góre jak sie go goni myszką

ok,poczytaj forum na pewno cos ułozysz a jak ulozysz wrzuc do sprawdzenia Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2008-02-29 17:03:40

Jak mam siedzieć i bajki oglądać z córeczką,to wybieram takie,żeby wilk był syty i owca cała

o Jak znajdziesz chwile podeslij tutaj w tym temacie pare linków odnosnie tego co napisałeś tutaj sie przydadzą :) z checia poczytam bo to wlasnie to czego szukam .Pozdro i dzieki :)

tak, i myślę, że nikt normalny nie gotuje jajek na miesiąc. więc jak jest to kilka dni czy tydzień, myślę, że każde poleży. pzdr/

Dokładnie jest tak jak Makaveli pisze

a co do diety :) przyznam sie nie stosuje zadnej :) mam dobra przemiane materii, nie jem slodyczy, fastow i ograniczam alkohol. Jem czesto a malo :) i zarowno wegle jak i bialka w ciagu dnia w posilkach sie znajduja :) takze mysle ze dieta nie jest mi jakos koniecznie potrzebna do wyrzezbienia nog, brzucha posladkow. czyz nie tak ?

moze sie przyda jak ciniedziala wyszukiwarka http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm trening trening trening pozdro

dziekuje uprzejmie wszystkim sogi ida Grasia bedzie poszkodowana bo sie nie naliczy.... Ten Ultimate to pieronsko drogo wychodzi.... Jesli trzeba brac 6 kapsow dziennie to opakowanie na 16 dni starcza..... Z innych zrodel czytalam ze optymalna dawka to 1500mg dziennie. Czyli w zasadzie starczyloby 5 kapsow dziennie. Czyli na 20 dni... Tez drogo. A [...]

a kto tak uważa? jak chcesz to spróbuj

mam malego shocka i ester cell max firmy pvl(sklad taki sam jak w cell mass z bsn) pisalem na gg