jak gif

, jeśli celem jest masa to jak nie dostarczysz nadmiaru kalori , organizm nie bedzie miał energi do syntezy białek i masy nie bedzie jeśli natomiast celem jest redukcja a będziesz dostarczał nadmiar kaloryczny to z redukcji nic nie wyjdzie a to co jemy głównie ma wpływ na nasze zdrowie, nasze samopoczucie i wiele innych ciekawych rzeczy... więc [...]

Jak juz jestes takim milosnikiem twarogu to mozesz sobie zjesc go przed snem ale chudy ,a nie póltłusty twaróg Tu bym sie klocil czy lepiej chudy. Do autora tematu: wez sie odrazu za tego kurczaka z ryzem, no i zeby ten sos to nie byl sam tluszczyk

oj symku niech cie ręka boska chroni! Wywal to ścierwo i za miche się bierz oj głowa mnie rozbolała jak mozna byc tak d****nym eh

1.PŁEĆ : 2 .WIEK:17 3 .WAGA:81 4.WZROST:180cm 5 .WYMIARY:nie znam -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia:tu jest sporo 6 .STAZ NA SILOWNI:regularnie od września 2008r 7.CEL TRENINGOWY :czysta masa mięśniowa 8.UPRAWIANE INNE SPORTY :nie 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :sztanga/sztangielki 10 .POZIOM BF% (mniej więcej [...]

haha jak sie wkręcilem. bezkitu mnie to ciekawi

dorzuc sody i zrob kre-alkalyn z tego mono a jak nie to w dziale targowisko wystaw to mono Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2006-10-30 12:03:13

Marilyn Manson, Rammstein; jak Ci sie znudzi to zapusc sobie Spice Girls Zmieniony przez - creatine w dniu 2007-03-27 19:18:10

Ale pytanie w temacie brzmi - jak to działa na biceps? Rozciąga miesien

[...] chodzi o odchudzanie, ale założyłam się o pieniądze, i nie chce ich stracić, poza tym myśle ze mam około 63 kilo teraz tyle ze mi mięśnie urosły, wiec ważę 65 waga stoi, jak może na te 3 tyg zostawię siłownie, albo tylko areobowe bedę robić, to może mi spadnie waga, a pożniej wróce do ćwiczeń i odżywiania sie prawidłowego, czyli bialko [...]

Jak ktos chce obejrzec cała gale, to własnie leci powtórka na polsacie sport

Shiryou !! odżywka to nie koksy!, nic mu się nie stanie jak uzupełni DIETĘ gainerem pozDro K<K<W<A

spoko, tylko moze daj cos wiecej o sobie ... dokladnie to michail ma taki wzór pytań ułozony..no ale chodzi dokladnie o 1)staz 2)ostatni plan 3)dieta itd. itp. wtedy bedzie Ci latwije pomoc, a tak skad mamy wiedziec jak np.ostatnio cwiczyles

może nie pomogę Ci ale ja jak się odchudzam to tylko dieta i odpowiedni trening, bez zadnych supli, jedynie coś aby zmniejszyć spadki mięcha i wg mnie to wystarcza, no ale nie każdy chyba tak może..

To powiem tak: Jak przybrać szybko na sile? Nie tylko ćwicząc, bo np. ja waże 60kg Ale za to mam jakąś tam mase mięśniową. A kolega waży ponad 90kg i nie daje mu rade! Chce być silniejszy, ale nie tylko ćwicząc

To sprawa dla Archiwum X gdzie wy to kupujecie,jak dla mnie fajans.

Lato idzie to i ruska meta schodzi jak ciepłe bułeczki O cenach nie gadamy! Zmieniony przez - A4O w dniu 2009-04-28 13:45:13

[...] nie zmienia faktu, że UFC oferowałoby Fedorowi MASĘ możliwości i wyzwań. Swoją drogą, co do LHW - potraficie sobie wyobrazić wyrzeźbionego Fedora w tej kategorii wagowej? Ja jakoś nie potrafię. Ale zastanawiam się - gdyby zrzucał wagę do LHW, jaką miałby siłę, kondycję i dynamikę i jak by sobie radził z takim Machidą na przykład. Jest paru [...]

tak jak masz podane na opakowanie - a tak na serio, to użyj wyszukiwarki i się wszystko dowiesz...

Kermit ja stosuje. Tylko ze te 10 miliardów bakteri mnie nie zadawala. Pije ośmiopak dziennie czyli 80 miliardów baktri, no co moge powiedziec, nie choruje ale ja nigdy nie chorowalem nawet jak biegalem do pasa nagi w 20 stopniowe mrozy po lasach . Actimel dziala moim zdaniem, lekarze tez tak mówia a ich słowo być święte

..jak metanadren.. ( pierwszy razy )