jak gif

Doświadczenie może jakieś mam bo trenowałem karate , ale to już nie idzie pod obalenia I również praktyczne umiejętności takie jak dźwignie i duszenia to też trochę znam . Zmieniony przez - Krzychu3 w dniu 2011-04-04 20:18:37

jak nie masz doswiadczenia we wchodzeniu w nogi a gosciu ma nawet lekkie pojecie to kiepsko to widze...ja duzych obalam rzutem przez biodro

jak obalic? Najlepiej go przewracajac a tak na serio to wjazd w nogi pocwiczyc i na masywnego to chyba najlepsze rozwiazanie. trzeba uwazac na glowke wiadomo. Ewentualnie pochodne rzutu przez biodro , z podchaczenieem nogi lub zachwianiem rownowagi. pzdr

najlepeij bedzie jak ułożysz sobie diete obliczysz zapotrzebowanie kaloryczne i rozkład BTW wtedy podzielic na posiłki i gotowe!! http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

Ławkę na wzór spartana mam u SIebie i też kombinowałem jak wcześniej robić barki potem już zainwestowałem w ławkę typu tryton/avengar

Przeczytaj Wszystko i WYpełnij Ankiete i Profil http://www.sfd.pl/%2A%2A%2AZanim_zadasz_pytanie%2A%2A%2A-t297513.html Diete Dorzuć najlepiej a biało i gainery jak z diety nie dostarczysz odpowiedniej ilosci kalori, bialka, nie masz czasu zjesc posilku gdzies. XP ostatnio Mało Chwalony jest tak pozatym, ktory to cykl itp.

witaminki jak najbardziej mozesz brac.. ~i uzupełnij profil bo nikt nastepnym razem ci niepomoze

dieta Trening ewentualnie jak pisal hpnx nic innego an tym pulapie nie jest potrzebne

shield taki stary wyga jak ty i tej oxy nie kojarzy... jaki wstyd

ja nie jadlem ale jak mialem 15 lat i zaczolem czytac o sterydach był to obiekt mojego porządania bo jedyna na swiecie apteczna oxa A i tak skonczylo sie na smierdzącym stanie IP Zmieniony przez - UwE w dniu 2008-12-26 12:36:02

szczerze mowiac to watpie zeby to kolo oxy lezalo, szczegolnie jak razem z organonem argentina to dostal od dila klasy nizszej

Szalciu bialko+weglowodany+tluszcze czyli dieta. Polecam odwiedzic dzial odzywianie i poczytac post Qazara o robieniu masy.Ulozysz sobie diete,specjalisci sprawdza a jak czegos bedzie brakowac to wrocisz tutaj i pomozemy ci w doborze odzywek i supli. Zacznij od odzywiania

a nawet jak najbardziej na odwrót! LC to dieta której podstawą są tłuszcze nienasycone!...czyli wszystko w strone zdroffia

obwod bicepsa to wyczytalem gdzies, kiedys na forum, ale jak zauwazyl Nygol jakie to ma znaczenie skoro wyglada swietnie, i przy moim wzroscie jest trzy razy wiekszy odemnie

ptaki sie same bronią przez grypa wec niedługo ją wytępią spoko można jeść bakterie ptsiej grypy giną w temperatuze powyzej 70 stopni celcjusza tylko paiętaj zeby noże i deski na których obrabiałes cycuszki pożądnie umyc potem bo jak zostaną bakteie na nożu a ty potem sobie ukroisz nim coś i zjesz to wtedy te bakterie przyjmiesz

ruletka jak zawsze..nic na 100% pewnego ostatnio bilem uk-labs i byl ok

nic mu nie spadnie bo nic nie złąpie masy jak nie bedzie diety. A więc trzymaj diete a efekty będą

Możesz jak najbardziej

thx juz kopiesog jak wejdzie

no bo i po co więcej skoro tam nie ma węgli prostych jak w dekstro juice gdzie jest jeżeli dobrze pamiętam 5g. tauryny na 100g. produktu, może i mogłoby być jej i więcej ale przecież jest to odżywka węglowodanowa a nie taurynowa...