Fajnie dziekuje. chodzi mi o takie cos. Myslalem o cieniiowanych literach ale chyba blacha bedzie lepsza. A masz to w jakims lepszym formacie czy tylko tak jak tu wielkosciowo?
Ogawa chyba z nikim sie nie wita, pamietacie jak Fiodorowi nie przybił piątki ? mega dureń... jak można sie nie przywitac z Fiodorem ? to automatycznie przyjął na siebie wyrok a ogólnie w tym filmie fajnie pokazane jest jak inni zawodnicy padają zakrwawieni jagby to Giant im tak do***ał pozdro.
[...] chodzi o jej ambitne plany czyli o nauke i o chudnięcie to nie zdała w 3 klasie, a schudnąć shudła 12 kg teraz strasznie wygląda pełno syfów na ryju i same kości wygląda jak anorektyczka, a jeśli chodzi o jej siłe i o siły "witalne" to jest człowiek zmarnowany ... nie moze zyć bez amfy... Więc niech to będzie za***istą przestrogą [...]
No początki to są bardzo bolesne. Ale jak wytrzymasz to później już fajnie będzie szło.Poleżała w wannie, nawodniła się zewnętrznie i wewnętrznie a więc musi być coraz fajniej. Pojedzie w góry i chodzenie nadrobi.
[...] na masę nóg przysiady będą najlepszą bronią lecz gdy z masą nie ma sie problemu a problemem jest uzyskanie odpowiednich uwypukleń to wchodzą też w grę inne ćwiczenia takie jak wyprosty kolan na maszynie ... Podczas gdy nie ma sie sprzetu (jak to w moim przypadku bywało) fajnie wpływają na nogi również wykroki z obciążęniem (najczęściej w [...]
Remik dzięki za link ale napisałem ze już probowalem mezo jeszcze jak miało geranium a to bez geranium miałem porcje od ziomka i była kicha w porównaniu do poprzednika dlatego licze na cos czego nie probowalem a nie musi być tez nie wiadomo jak znanym suplem, ważne żeby miał moc :) a przeczytałeś ostatnią stronę? ciężko tak napisać, bylo tego [...]
Siema ponownie :) Zaczalem 8tydzien trenu,wszystko fajnie idzie ale tak znow zaczalem sie zastanawiac o dorzuceniu t3...co myslicie?jezeli dobry pomysl to co zaczac od dawki 50 i zrobic badania jak to wyglada?badania tarczycy robilem z pol roku temu i wszystko bylo ok wiec teraz raczej nie ma sensu powtarzac przed braniem t3
[...] a w opolskim TS chyba kuleje jeśli chodzi o trenerów, sekcje itd, poza tym sprzęt też swoje kosztuje :D był mój kolega w kat do 90kg startował reprezentując Nyse, nie wiem jak tam jego wyniki, startował chyba bez sprzętu, musze właśnie popytać jak odczuł te zawody :P no pomyśle nad tym pomyśle ale to najwcześniej za rok ja nie licze póki co na [...]
[...] Brus: 1) Jak chcesz pokozaczyc to idz do piaskownicy poszukac podobnie intelektualnie obdarzonych partnerow. Nie mowisz o sobie nic co daloby sie udowodnic, a wozisz sie jakbys wygral OWGP 2 razy z rzedu. Na forum obowiazuje pewna forma wymiany informacji i wlasciwie dziwie sie dlaczego po niektorych tekstach i najazdach personalnych nie [...]
[...] i fitness. Troche przesadzona, ale fajnie obrazuje tą sytuacje "Opierając się na aktualnej wiedzy medycznej twierdzenie, że sterydy uzależniają w podobny sposób jak narkotyki jest lekkim nadużyciem. Oczywiście wysoko - androgenne odmiany sterydów anabolicznych oddziałują w pewien sposób na mózg - podobnie jak hormon: testosteron. W [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] , więc napiszę tu . Wiek :18 Waga :75 Wzrost :177 Staż treningowy:7msc Obwód pasa: 87 Obwód klaty:95 w spoczynku Obwód uda:57 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):- Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak. Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia , bieganie Stosowane aktualnie i [...]
[...] pamietac takie rzeczy... wiec jezeli wspomniales o tabletkach maz od razu pomyslal o czyms nagannym.. sam chyba rozumiesh hehe... ale ja wiem o co ci chodzilo dresonator jak tez bym cie.... fajnie strzelila w gebe z liscia krooshek daj fote..moze byc w odzieniu hehe pozdro dla prawdziwych przeprasham ... czy tu bija????? [...]
''To jak ja miałbym prać swoje skoro mam treningi Pon wt śr czw pt sob??'' Fajnie, ja mam tylko w pon, śr, pt. Jak ja będę prać co trening to po miesiącu będę mieć z tego kimona kimonko dla małego dziecka
GALERIA MŁODEGO LOU FERRIGNO
