jak fajnie

Właśnie skończyłem mini cykl 10mg metki działa fajnie ale trzeba mieć troche doświadczenia i spożywać sporo kalori.Jak ktoś myśli że na staku kreatynowym więcej zrobi to powodzenia

Oj Renek, czy ja bluźnię gdziekolwiek, napisałam,że koszulki mają być i basta? Nie. I nie uważam też tak,jak napisałeś. Zawody przede wszystkim powinny być fajnie zorganizowane, informacja o nich nagłośniona, w miarę duża hala z dobrymi warunkachmi (np. szatnie w dobrym stanie, prysznice bez grzyba itp.), dobre nagłośnienie, kilka mat itp. itd. I [...]

Dzięki wielkie, mam jeszcze jedno pytanie czy wam klub pomaga trochę finansowo jak jeździcie na zawody, bo jednak ich reprezentujecie chodzi mi o pomoc finansową by przystąpić do walki, bo jak się dowiedziałem musiałbym wyłożyć powyżej 100zl żeby wziąć udział w zawodach, pytam z ciekawości. Nie, nie pomaga, u mnie raz się sponsor znalazł i za [...]

[...] jeżeli nie mamy w sesji porannej osadzonego treningu - to takie śniadania będą fajnie się komponowały. Z kolei druga sprawa, że akurat twój organizm może reagować gorzej, także jak nie spróbujesz to się nie dowiesz. Dla zdrowia jak najbardziej na plus :) Świeże owoce zawsze będą lepsze, suszone jak najbardziej również czasami można wrzucić ;)

Kopt o tym samym myslalem juz od kilku miesiecy (co drugi post to albo jak cwiczyc przy sw, albo gdzie cwiczyc)! Fajnie by bylo, zeby to mialo byc jakies kompletne opracowanie: -czy i dlaczego warto cwiczyc silowo -czym kierowac sie przy ukladaniu wlasnego programu treningowego -roznice w programach treningowych -jak czesto trenowac -rola diety [...]

[...] zubożone produkty, bo ryzyka brak a dystrybutorzy to czesto firmy mieszczące się w M3 dospółki z sypialnią i kuchnią, więc nie podskoczą. 3.Megabol nabrał pewnego rozmachu i jak zgodnie potwierdzają „miłośnicy” i „krytycy” sprzedają hałdy tych swoich wynalazków, więc muszą się pilnować bo mają co stracić. [...]

no no fajnie tylko ze pomyliles dzialy idz z tym na targowisko albo jeszce lepiej jak koledzy mowili na allegro tam jest twoje miejsce

Nie tyle że zalewa ale jak wiadomo, monohydrat na mase, jabłczan na rzeźbę . Mono na redu fajna sprawa, pytanie czy jako poczatkujący (tylko 3 miechy treningów) jest sens się za to brać. Twój organizm jest w takim szoku, z uwagi że nie trenowałeś wcześniej, że i tak już masz szczyt anabolizmu jaki można osiągnąc. Do tego wysoki poziom wszelkich [...]

Tak wiem , z tym że ciężko ocenić bo jednak ten mięsień trochę czasu rośnie. Jak zwiększe jeszcze bardziej intensywność? Ogólnie czasami mam problem zjeść tyle tych kcal głównym powodem jest praca i krótkie przerwy A no i dużo chodzić muszę. W takim wypadku nie jest to zły pomysł? Ogólnie wszystkie partie fajnie poszły na tym treningu który sobie [...]

hmm no coz, moze i bym wpadl... ale fajnie było by zobaczyc jakich zawodnikow juz macxie?? A może jak ktos z forum jedzie i bedzie bral udzial to sie pochwali obecnoscia i moze foto formy?? Licze ze jeszcze przed zamknieciem listy zobaczy sie wstepną obecność :) Zmieniony przez - kezciN1981 w dniu 2012-03-16 22:51:09

jak nie masz wy***ki to bedzie fajnie kopalo. ja juz sie spotkalem z podrobkami

jak cie ktos zapyta o weglowodany bialka i tluszcze to nie pisz ze masz w szalasie carbo , sojavit i olej mct , swoja droga miec tak dlugo tu konto i byc takim *****em to ja ****a sie poddaje a forma mojej wypowiedzi zawsze jest adekwatna do postawy drugiej osoby Ciebie arogancie z obory wypuscili to jak swinie Cie traktuje i tyle bo nie masz za [...]

Jak dostaniesz maila mi odpiszesz to będzie fajnie;) Powiedz mi o jakich właściwościach myślałeś mówiąc że miód lepszy rozpuszczony dzień wcześniej w wodzie? Jak jest z traceniem witamin przez cytrynę, w jakiej temp?? I czy pas odchudzający w czymś pomaga??

fajnie a widze ze glikogenu i wody ladnie nazbierales jak to mowia : nie boj nie boj - spadnie ci gratulacje Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

czepiłeś sie tauryny. wiem co robi tauryna spokojnie. i nie jestem głupi moze Ty odrazu weidziałeś jak się bierze coś i fajnie. Sztuczne wspomagacze- przepraszam błąd wyrazu zewnetrzne (nie pochodzące z posiłków)- juz ok? tak będzie ok? dni treningowe TCM 2 rano przed śniadaniem po ok 2 h gainer 2 po treningu- po powrocie do domu gainer 2 przed [...]

osobiście jak bym miał znowu wskakiwac na inse dał bym do kazdego posiłku ale mniejszą ilość,mnie na 3 inikcjach dziennie strasznie muliło.Co planujesz po tej insie?saa bedzie lecieć dalej rozumie?bo fajnie jest lecieć insa potem zmiana na metkę lub antka i znowu insa plus jakiś podkład jak np właśnie test/deka.Ale na 1 kontakt daj 3 razy dziennie [...]

Milion szklanek, talerzy, wszystko puste :D Fajnie, ze tacy "rywale" nawet w takim miejscu sie na posiłeczku spotykaja. No i zobaczymy jak tu kai vs phil bedzie ocenione, mysle, ze jednak po tytule Olympii Philowi dadza jeszcze troche zarobic :)

[...] może w końcu się tego nauczę dobrze. a co do treningu wyskoku to AA3 będę mógł zrobić w 12 tygodni po feriach, bo teraz będzie gwiazdka (obżarstwo), a później ferie (łyżwy). jak skończę plyometrykę, to jeszcze zostanie mi czas do gwiazdki, żeby zmieścić tam kangaroohops, który mi się podoba (taka namiastka ćwiczeń siłowych, które fajnie mi się [...]

Musisz dobrać strategię żywieniową do swoich potrzeb. Jak jest potrzeba możesz jeść dopiero wieczorem wg strategii IF. Kwestia to dobrać taki model żywienia byś mógł go trzymać i by była systematyczność. By organizm wiedział czego się spodziewać, a nie że raz jesz fajnie czysto, a raz syf i +1000 kcal z syfu

[...] chce ladnie pociac sie t3 co do trenu i winsa to moge zejsc faktycznie do 37,5 eod ,winsa 30mg ed przez 9tyg da rade .Propa pokulbym chetnie 100mg ed ale to za duzo ampulek jak chce bic jakies kilkanascie weeks moze zmienie omo na prolo tak 600-700mg week lubie testa fajnie czuje sie na powyzej 500mg a co do kolegi wyzej nie 1,5g tylko 875mg [...]