[...] ale lepiej znajdź sobie rozsądnego lekarza, który nie będzie potrzebował numerku na kartce poniżej pewnej wartości żeby ci przepisać HTZ. Znajdź kogoś ogarniętego, bo jak dostaniesz 250mg raz na miesiąc, albo 100mg raz na dwa tygodnie, to wcale nie będzie tak fajnie. Konsekwencje w zdrowiu mogą być poważne. Z oszukiwania lekarzy nie ma nic [...]
Normalka - dwóch kolesi dostaje szansę, żeby zaistnieć w UFC - nie są bogaci, nie są zbyt znani, a jak dadzą walkę wieczoru, to dostają ze 25 tysięcy dolarów, i pewne miejsce na następnej gali, może nawet i części transmitowanej na żywo. Za to ilu skutecznie, ale nudnie walczących zawodników skazywano na miesiące undercardów, albo wręcz pozbywano [...]
Zeby tylko nie dali Rogerio vs Nastula ... Cyborg vs Rogerio moglo byc spoko, fajnie ,że Belfort bedzie walczyl, jak narazie dobra karta. Jakby dali jeszcze 2-3 walki w tym z Nastkiem i Minotoro byloby za***iscie:)
ciezko przytyc bo bez diety nie ma szans przytyc, z proznego i Salomon nie naleje. pozatym staz zbyt maly na obserwowanie porazajacych efektow - tak jak napisal chudzina 5 lat na nauke treningu i zrozumienie organizmu, nauczysz sie tez ze z dieta nie musi byc wcale ciezko, przy madrej logistyce gotujesz zarcie 2-3 razy w tygodniu i masz luz, a [...]
[...] kowalach która powoli się rozkręca. Jeśli wszystko zostanie dopięte i zorganizowane to treningi 100/miesiac, Robert jest znakomitym instruktorem, dodatkowo rzutów ma uczyć jakiś wykwalifikowany 4 dan judo, więc może być ciekawie. PS: Jak już pozamykać mają kluby to jedynym dla mnie rozwiązaniem bęzie Sarmatia (najbliżej) Eeh szkoda no do [...]
wszystko to wygladalo jak filmy karate z lat 90 :-D Goście z wasami ubrani w kimona, kazdy reprezentowal osobny styl fajnie sie to oglada po 20 latach, czlowiek widzi jak ten sport sie rozwinal Zmieniony przez - mleqs w dniu 2012-10-06 18:00:20
Po treningu lubie założyć słuchawki na uszy i iść na piechotę z siłki do domu. Tempo dość wolne, pare razy siku w krzaki po tej ilości wody Odległość 2,5 - 3 km. Czy może to jakoś zaszkodzić wynikom treningu ? Np. po ciężkim treningu nóg ? Nie zawracaj sobie głowy bo nie ma w tym nic złego i nawet jakbyś wracał na rowerze z mocnym pedalowaniem to [...]
W treningu klatki swoją drogą, ale przy plecach też można robić tylko wtedy inaczej łapiesz sztangielkę. Mianowicie nie chwytasz za talerz tak jak w treningu klatki, tylko za gryf. Fajnie wchodzi na najszersze, przynajmniej mi. Pozdro
mam podobnie jak ty na zdjeciu w profilu tylko wole mniejszy przedni a wiekszy tylny akton. barki sa wtedy fajnie zaokraglone jak u pro tylko ta przerwa miedzy tylnym a bocznym, tez taka masz
[...] i dziwnym trafem po dopięciu podstaw ( liczenie kcal , odzywianie , trening siłowy ) nagle wszyscy fajnie chudną i kształtują sylwetkę . Prowadziłęm kolege z typowym skinny fat ( bankier ) i jakie było jego zdziwienie jak po kilku miesiącach zaczęły się odsłaniać kostki na brzuchu ale trzeba było trzymać kalorie i zapierniczać na treningach .
Ja chodziłam do Universum. Są 2 sale - 1 z maszynami i ciężarami a druga cardio/aero. + sala do spinningu i sale do fitness. Ogólnie fajnie tam jest :) jak dla kobiety na pewno, a jak dla mężczyzny to by trzeba było zapytać chłopca jakiegoś, ale trochę ludzi chodzi, więc jest okej. Ze swojej strony polecam. Ponoć fajna jest też RKF. Nie polecam [...]
to tylko kick jest;) co do tescia to mnie fajnie klepie solo .. czyli co hcg trzy razy ? 6 12 i 18 = clom jak napisalem= czyli tak to bd wychodzilo 1-5 met 40mg 1-5 em 250mg 6/18 500mg ew. lecee do pracy ±D Zmieniony przez - glowa8621 w dniu 2013-10-01 04:53:26
[...] zachowań bardzo Ci się przyda. Tam gdzie trenowalem WT, praktycznie nikt oprócz mnie nie trenował przedtem sportów uderzanych typu boks, kb, czy mt. W związku z tym wszystko było fajnie dopóki musieli się bronić przed frontalnym wejściem WT, ale jak zaczynałem wchodzić po zejściu, czy z rotacji to już nie wyglądało to dla wt tak różowo...
Wiosłowanie fajnie idzie i siła jest-ąż dziwne,że na drażku tak słabo-chyba ,że to jakaś zmyłka dla konkurencji... No niestety, słabo z tym drążkiem, ważąc około 100 kg nie idzie tak lekko :) Nie ma co jednak szukać wymówek, tylko trzeba ciężko trenować by poprawiać swój wynik, bo jak już wspomniałem koniec miesiąca zbliża się wielkimi krokami, a [...]
[...] Dlatego skup się na tu i teraz, bo takie kalkulowanie może być źródłem dużego rozczarowania i zniechęcenia. Ile się uda, tyle zbudujesz - każdy ma inne geny i zdolności w tym kierunku. Fajnie sobie pomarzyć, ale lepiej nie przywiązywać się za bardzo do takich wizji... Podobnie jak nie ma wielkiego sensu porównywanie się z innymi. Pozdrawiam.
Hehe bo szamaniem ile wlezie to ninalapiesz masy tak jak bys chcial ->Dzial odzywianie Klata przez ten okres od 1 foty do ostatniej fajnie sie podciela i wyrownala . Pokaz bica "z ugieta reka"
czytaj tylko pozytywne wypowiedzi. Resztę olej. Fajnie się ocenia będąc schowanym przed monitorkiem. Ja też wiem jak trudno dokładać "czyste" kilogramy. Pozdrawiam.
Dieta na masę do oceny, 79kg
