SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak fajnie

  • Nie spodziewalam sie tylu milych komentarzy :-) Bardzo dziekuje Wszystkim :-D Martucca nawet nie wiesz jak fajnie przeczytac mile slowa od takiego autorytetu jak Ty 8-) Dziekuje. Poza tym to Twoja zasluga, bo ja zastosowalam sie tylko do rad, ktorych udzielilas mi na poczatku. Kolko mam takie jak ma Krewetka (odgapilam). Zrobie jak radzisz z tym [...]

    Odpowiedzi: 838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-21 20:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pani w obuwniczym_redukcja

    Post
    Ladies SFD

    no fakt kasy nie mam więcej ale za to za każdym razem jak widze kogoś palącego to mam uczucie ufff jak fajnie że nie pale

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-20 15:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej, hej wyczytałam, że namiętnie ćwiczysz na piłce - ja też mam i też bardzo lubię - z początku faktycznie jest trudno utrzymać równowagę, ale później jak to ze wszystkim coraz łatwiej :-) ja równowagę ćwiczyłam w wolnej chwili ( np przed tv i ciekawym filmem ;-) ) w ten sposób, że po krótkiej rozgrzewce siadałam na piłce ( ważne jest by utrzymać [...]

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-07 08:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mmooonia/BLOG/ bo masa to klasa s.45

    Post
    Trening dla początkujących

    dziekuje Ci bardzo Zyrafko Jak fajnie ze jutro dzien bez treningu bo cos mnie lapalo przeziebienie i przynajmniej nie bede musiala cwiczyc oslabiona - moze do czwartku juz bedzie calkiem ok chociaz z drugiej strony juz bym sobie poszla na trening jutro

    Odpowiedzi: 494 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-15 22:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] kciuki za jego regularne prowadzenie - wtedy masz szansę na fajny bonus od nas w postaci zniżek w sklepie sfd-> więcej info w temacie podwieszonym w tym dziale. Poza tym jak już na forum jest Twoja ocena sylwetki to mogę stworzyć także Twój temat w naszej galerii Sylwetek [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-12 19:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja też tak chce jescze jeden miesiąc wakacji jak fajnie by było... ale czeka mnie to chyba dopiero za rok

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-01 12:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] fajnie poszło. Tricepsy i bicepsy - mały progresik w powtorzeniach. W końcu. Allachy - dało radę wiecej powtórzeń. Plank - ostatni pod koniec chyba już nie trzymałam mięśni jak trzeba bo mnie przęsło. Cardio - jak fajnie mieć rowerek w domu i nie musieć po tym wszystkim iść biegać. Jako, że wczoraj po wedrówce rzuciłam się na naleśniki z serem [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-28 22:52:15 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    Przenoszenie sztangielki to NIE jest ćwiczenie na plecy. Albo jest w takim stopniu, jak przysiad na brzuch ale za to jak fajnie klatke poszerza dla mnie to przyjemne cwiczenie

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-25 12:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kaszmirko jak fajnie znowu Cię widzieć };-). Odpisałam na priva ;-).

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-16 11:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaszmirka, jak fajnie Cię widzieć!};-)8-) Też chcę zdjęcia! A nóż Ci ta kuracja chińska pomoże.:-))

    Odpowiedzi: 1061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-12 19:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vajolet jak fajnie, że dobre wieści :-)

    Odpowiedzi: 2015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-03 00:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Matko, jak ja nie lubię się przeprowadzać >,< W domu pyerdolnik, mieszkamy na workach z rzeczami, ale przynajmniej w większym domu, w którym mam własny pokoik na ćwiczenia :-D Miskę trzymam czystą, budżetową jeszcze, aczkolwiek być może mam szanse na znalezienie pracy w końcu, więc może w przyszłym miesiącu będzie mniej budżetowa. Atoli, ta bardzo [...]

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-22 17:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo Wam wszystkim dziękuje };-) Czołgu ja to mimo wszystko traktuje jak zabawę i hobby :-) W profesjonalnym podejściu często zabawa i przyjemność schodzi na drugi plan a pojawia się obowiązek i duża presja. Ja tak nie chce, dopóki to jest zabawa to mam motywację, żeby robić coraz więcej i co raz lepiej :-D Kabo w tym sporcie podoba mi się, że [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-09 14:50:10 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • TygrRyseK/Dziennik/Poprawa sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    O jak fajnie instruktarz u Pati hmm ale zaraz się wścieknę mi pokazali że zupełnie inaczej wygląda wiosło (machanie prosta ręką wzdłuż ciała) no fajnie... Pati dobrego dnia życzę, mimo zimna ładne słońce u mnie wychodzi, buźka.

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-26 12:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wegle przekroczone ,bo uwielbiam owoce ,a kiedy ich nie jeść kiedy sa truskawki ,czeresnie ,arbuzy ,ale tłuszczy miałam przeważnie za mało wiec chyba sie kalorycznie jako tako wyrównywałobo na wadze i w pomiarach jest mniej niż po redukcji Ja dziś zrobiłam taki trening ,trzeba wziąść sie za konkretne ciężary ,by jakoś zacząć nowy trening [...]

    Odpowiedzi: 2015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-02 11:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SIŁA]Kokos DT just for fun

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 4x 10-8x ??? 4) Ściąganie drążka wąsko podchwytem 4x10-8x ??? +bic i brzuch 06.06.2015 DNT, nicnierobing, leżing, plażing, smazing ;-) 07.06.2015 1) Przysiad przedni - oj jak dawno nie robiłam i jak fajnie :-) ciekawe co jutro będę mówić na moim "normalnym" treningu siadów 7x5x 20kg / 30kg / 40kg / 45kg / 50kg / 55kg / 60kg 2) Wprawki do MC [...]

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-07 17:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobra padam na ryj i ide w kimke, jak fajnie ze juz lozeczko poscielone dobranoc

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-15 01:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiecie jak fajnie sie tanczy majac przed soba biodra dziewczyny na ktorych spoczywaja moje rece a za soba tez biodra tez dziewczyny ktora trzyma rece na moim brzuchu? do tego ruchy dzikiego weza i mozna sie bawic ide w kime

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-01 03:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ps. wiecie jak fajnie sie gra w palanta nie wiedzialem ze jestem dobry w ta gre, a gralem pierwszy raz w zyciu ............ta tylko ze nic nie bylo widac na nich Zmieniony przez - k3ho w dniu 2006-09-07 21:26:00

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-07 21:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nom ja tak robie to istny HARDCORE i jak fajnie dziala na serducho

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-20 21:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)