[...] w turanabolu poszło w górę,ale max 150/90-korygiwane lekami na przeciw nadciśnieniowymi.Watriba wporzadku. Nie chce mi się rozdrabniać. Ja pytam i moje zdrowie. Ja pytam jak fajnie ułożyć sobie cykl, pomijając aspekt zdrowotny,bo sam umiem o niego zadbać. Jaki cykl z tego zrobić? Wiem że dobrze działa na mnie proviron,choć to anaboliki,ale [...]
akurat to, że non stop jak widzisz swoje odbicie i robisz napinkę żeby zobaczyć jak fajnie wyglądasz i nie możesz się opanować żeby tego nie zrobić to początek bigoreksji. Gdzieś niedawno czytałem o tym artykuł i właśnie tak to się niewinnie zaczyna ale wcale nie musi prowadzić do ekstremalnej wersji bigoreksji typu szpryca etc.
[...] na razie nie wiem co będzie, mogę tylko sobie pomarzyć. Alainaa - naprawdę podbij kaloryczność, bo jeśli chcesz schudnąć na stale, to musisz to rozłożyć w czasie. Ja wiem jak fajnie jest widzieć z tygodnia na tydzień efekty, ale nie tędy droga. Sama widzisz, że już masz jeden efekt jo-jo. Ja ważę o wiele więcej od Ciebie, a jem więcej niż Ty, [...]
wrzuciłeś rozpiskę na ogólnodostępne forum internetowe z prośbą o wyrażenie opinii - musisz liczyć się z tym, że nie każdy napisze 'ojejku jak fajnie'. ja właśnie wyraziłem swoją opinię - kulturystyka idzie do przodu jak wszystko. i tak jak już nikt nie jara się zmianą obudowy w nokii 3210, tak i odchodzi się od treningów - płaska-skos-rozpiętki.
Jak wytniesz to na prawdę konkretnie i później będziesz się trzymał to zobaczysz jak fajnie będziesz rósł :) , Mówisz że dużo spacerujesz , liczysz kroki ? I czy dodatkowo robisz trening aerobowy ? Zawsze mozna tez dodać aktywności a kalorie trzymać wyżej co równie dobrze się sprawdzi i nje będziesz głodny chodził
bialko to nie suplement a odzywka uzywasz jej tylko jako uzupelnienie bialka a nie jako magiczny srodek na przyrosty. CM3 to jablczan a kolega polecil ethyl ester jest to inna forma kreatyny ktorej mozesz sprobowac, albo jak fajnie dzialal jablczan to pocisnac go znowu
Ooooooo jak fajnie!Jesli beda w Poznaniu to bankowo bede-moze nawet wystartuje...chociaz teraz mialam dluuga przerwe(ponad 6 miechow!!),mimo wszystko na pewno sie pojawie!!!! pozdrawiam
tyl barkow by sie przydal ale nie jakos strasznie koniecznie bo przy wioslowaniu zrobi chyba nie wiesz jak fajnie miec jest dobrze rozwiniety tylni akton barków :D samo wiosłowanie nie da rady mowie odrazu:P
w temacie adaptogenów nie mam mega dużego doświadczenia, ale możliwe, że to się zmieni w przyszłości do tej pory jak stosowałem, to jednak kombo kilku supli; bo kiedyś wrzucając samą np. ashwe nie czułem praktycznię żadnej różnicy, za to jak zastosowałem mix : ashwagandha + różeniec górski + gotu kola + bacopa monnieri i żeń szeń, szczególnie w [...]
Ja mam czasami tak, że sobie mysle jak fajnie by było, nie ćwiczyć tylko całe dnie ćpać, palić zioło, walić speeda 3 razy w tygodniu w wakacje na imprezy jezdzic i na kazdej walić piguły itd. Ale wystarczy, że popatrze na mojego kolege, który tak robi to mi się odechciewa i nabieram ochoty do treningu
elit ciezko tak porownac inj i oral. orgin zambon oral tez jest dostepny ale cena bagatela ok 140zl za 100tab. ceta jest w tym momecie jak dlamnie no1 wsrod orali. i stosunkowo tania bo ok 75zl. powiem ci na przykladzie kolegi. 130 kg chlop 2 m wzrostu bf ok 15-17% i lyknal ostatnio cete po 16mg czyli 8 tab ed i jak go zobaczylem to nie moglem [...]
Tluszcze sa bardzo potrzebne do prawidlowego dzialania hormonow :-) jak i wchlaniania witamin, jako zrodlo energi sa 3 razy bardziej wydajne niz weglowodany :-) dorzuc 3 x 30ml olivy z olivek to zobaczysz jak fajnie spowolni metabolizm i polepszy sie wchlanianie bialek. Wegli masz strasznie duzo., obcialbym je. Pozdrawiam.
Co można trenować w Krakowie?
