SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak fajnie

  • MolderDist - metamorfoza

    Post
    Galeria Zdjęć

    Genetyka imo bardzo nieciekawa, ale widac, ze jak komus mocno zalezy i ma sie dosc silnej woli i determinacji, to mozna duzo. Fajnie to wyszlo. Powodzenia. Sog oczywiscie

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-19 17:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist - metamorfoza

    Post
    Galeria Zdjęć

    Molder fajnie zaczyna to wyglądać , sog za ciężką pracę (jak wejdzie). A ty Fokusek naucz się pisać czy coś bo nie idzie Ciebie zrozumieć.

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-20 23:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozumiem . Fajnie że każdy pisze co myśli i to się ceni . Nie mam tak dużej/ogromnej wiedzy jak wy Panowie tutaj wszyscy , dlatego zrobiłem temat . Co do diety wykupiłem pakiet i rozpisywał mi ją trener personalny Mróz.HGH bije tak bo nasady kostne nie mam zamknięte robiłem RTG i wyszedł mi wiek kostny o 3 lata młodszy . Dlatego lekarz kazał bić [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2020-05-13 21:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M1T - Dragon

    Post
    Doping

    [...] w węglowodany,tłuszcz i białko obwód w pasie przez te 9 dni spadł o 12cm niestety całe ciało też zamiast się budować to drastycznie maleje, suchość w ustach i uczucie jak bym miał zjechane struny głosowe, Pojawił sie katar malutki taki dziwny po 2-ch dniach stosowania i trwa do dziś,pompy zero Spodziewałem się czegoś co będzie budowało, [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 10407 Data: 2013-08-14 16:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fakty i mity o JAJKACH...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak, to prawda - jest nie fajnie jak się to świnstwo złapie. Juz miałem 2 razy Raz po kaszance - a feee i teraz w ostatnie wakacje po lodach jak wiadomo w lodach są jajka więc wszystko jasne - trzeba uważać i już.. bo o ile pamiętam to miałem prawie 40 stopni gorączki i było ze mną tragicznie Pozdrawiam - nie łapcie tego

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 14054 Data: 2004-03-07 19:05:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Suplementacja piłkarza amatora

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] się ZMA, beta-alaniną,jabłczanem kreatyny oraz BCAA, jednak czy aby to wszystko jest potrzebne w mojej sytuacji gdzie piłka nożna nie jest na poziomie profesjonalnym witaj, jak najbardziej przytoczone suplementy przez Ciebie nadawac sie beda do tego, aby wykorzystac je w sporcie amatorskim,nie musisz grac w lidze mistrzow,aby nie moc wspomagac [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2020-02-29 22:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aikido

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jest filozofia, sport, to taka nastawiona bardziej na rywalizacje, a system to takie nastawione ne szybka i skuteczna eliminacje przeciwnika ;P teraz z innej beczki - jak ktos ma mozliwosc moze sobie poszukac filmiku w ed2k (nie wiem - moze gdzies indziej tez znajdziecie) pod tytulem "aikido vs karate" <= krotki, ale naprawde [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-25 20:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100g białka w jednym posiłku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nic nie było w kontekście zdrowia jak dobrze pamiętam. Myślę, że to zostałby to ujęte jeśli wystąpiłyby jakieś skutki niepożądane. Jak nie masz niewydolności nerek i czujesz się git to nie widzę przeciwskazań, choć jak masz możliwość to fajnie się przebadać po jakimś czasie stosowania takiej diety.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4369 Data: 2021-05-17 19:13:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • (-:(-:MÓJ GEKON:-):-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    masz może cyfrówke?? jak masz to zrób zdjęcie takiej i prześlij mi na maila albo wrzuć tutaj, będe bardzo wdziękiczny, fajnie jak by to były gekony lamparcie niezły interes można na tym zrobić pozdrawiam_młody_&reg; MÓJ GEKON-->http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104865 Copyright&copy;

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 11303 Data: 2003-08-31 13:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] push press 25kg x 10powt 30kg x 10powt 30kg x 10powt francuz 12kg x 12powt 17kg x 12powt 22kg x 10powt ściąganie wyciągu górnego 2 serie brzuch + bieżnia Wrażenia: tak jak mówiłem, trening super, wszystko okej. Suple odstawione do końca grudnia. Redukcja przygotowawcza pod mase przebiegla bardzo fajnie, nie patrze na kilogramy, ale różnica [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 6543 Data: 2010-12-08 21:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piwo odchudza ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Na mega wycinkach można sobie pozwolić na picie. Idziesz na 3-4 piwa, ucinasz sobie lekko kalorii i do gardła. Niemcy do kolacji walą sobie parę piw przez większość życia, jak ktoś ma tendencję do tycia, to i piwo go zaleje, u nas najczęściej polega to na narąbaniu się raz w tygodniu. Co innego jak do piwa dochodzi g****. Na grillu, to już [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3933 Data: 2011-05-12 23:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z 2-3 jajek, ciemny chleb z serem/szynką i pomidorem + jajko na twardo, chleb/bułka z twarogiem chudym z różnymi dodatkami, serek wiejski + chleb, omlety jajeczne (jak ktoś ma fajny przepis to chętnie przyjmę). Generalnie, jeżeli ktoś mógłby polecić coś co urozmaiciło by mi śniadanie/kolację to byłbym wdzięczny. Twaróg naprzemiennie z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2015-05-30 23:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na wasza pomoc za ktora oczywiście dziekówa, z normalna dziewczyna mozna o wszystkim pogadac, ja do działu lejdis prawie wcale nie zaglądam bo większość dziewczyn tam to jakas porażka ,nie idzie sie z nimi dogadać,chore króliki Jak widzisz mezczyzni na SAA sa bardzo pomocni. Jak juz wejdziesz na deke i bedziesz miala wieksze obycie w saa to [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 11464 Data: 2015-11-14 18:40:54 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • opalenizna zdrowo dla bialasa ? :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] byc tez tak brzydki Co do zdjecia to zapomnialem dodac (no ale to widac) ze teraz jestem BLADY - mimo solarium i samoopalacza, moja byla po takiej dawce bylaby czarna :/, jak popatrzylem na styk nieopalonego z opalonym to az sie wieszyc nie chce jak tam jest dopiero blado :). Jak napinam biceps to widze fioletowe zylki :) przez biala skoore. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5944 Data: 2002-09-07 21:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT/ W oczekiwaniu na powrót do treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    12.11 Trening: sumo 2x10/10kg 2020 zauważyłam, że kolana przy końcówce ruchu szły do środka- jak się spiełam i pilnowałam to było ok, muszę na to zwracać uwagę 2x10/15kg przysiad 2020 brak siły i zmęczenie (powinnam zrobić przerwę dziś) spowodowało, że cały czas przechylało mnie na prawą stronę. zdecydowanie nie mój dzień. MC klasyk 3x10/40kg, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4087 Data: 2013-11-12 22:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawkach.Pozatym mam zamiar pracować z Vizualizacją.Bedę wyobrażał sobie Treningi na PCT.Jestem przekonany, że Vizualizacja może być bardzo pomocna przy PCT.Tak samo zresztą jak przy poprawie wyników w sporcie oraz czesto w leczeniu chorób a nawet do realizacji celów osobistych. Zaczynam PCT na przełomie lipca i sierpnia. Będę się już [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3026 Data: 2023-05-20 16:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makaron a bialko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ha! wiedzialem że wpadnie tu za chwile jakaś kobieta! Witaj! to fakt... mam specyficzne podejście do życia... wszystko traktuje z przymrużeniem oka i jak swoistą grę... w kórej jestem głównym reżyserem i głównym aktorem... pytasz ile jest wart ten zakup... tyle ile na niego wydałem... to prosta zasada wolnego rynku... wiem, że to brutalne... ale [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-29 22:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • h**a z tego bedzie spompuje cie jak swinke, no ale bedziesz wiekszy prosiak niz zes jest... czyli forma na+}:-( chopie lato idzie a ty jak sciagniesz koszulke to bedziesz wygladal jak zwykly grubas... Uluz sobie diete na redukcje, codziennie aero 30/50min bo innej opcji tu nie widze, i na samym propie bys to fajnie wyciol

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 9174 Data: 2012-03-21 17:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla dziewczyny

    Post
    Sztuki Walki

    OloKK-Po części się z Tobą zgadzam,ale nie we wszystkim. Rzucanie takich haseł jak Ty rzuciłeś,to jest raz-poniżanie danego systemu przy Twojej SW,bo te KK łatwo odszyfrować,a dwa ludzi jego ćwićzących.Fajnie jakbym tak pojechał po Kyokushinie????Moim zdaniem combat wypaczają gówniarze,którzy ćwiczą krótko i właśnie dzięki nim Combat i Kravka są [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5184 Data: 2008-02-03 19:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Activlab i SFD wyciskanie wielokrotne Wrocław 10.09

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    polowa ciezaru by startowalo jak najwiecej osob,tez tych mniej zaawansowanych.ciezar ciala juz duza czesc by wyeliminowal.tak bylo w teorii, dla tych zawodnikow co startowali ciezar ciala bylby idealny.mimo krotkiego czasu do zawodow spodziewalem sie o wiele wiecej osob. w koncu fajnie jest wystarowac-zawsze nowe doswiadczenia i motywacja do [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 11888 Data: 2011-09-16 20:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)