SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak fajnie

  • *monikapx / dziennik / redukcją do celu *

    Post
    Trening dla początkujących

    i jak zwykle to wszystko jest bez sensu. stanęłam na wadze. i co ? oczywscie 61,1kg.. znwó przytylam, fajnie, wmawiajac sobie że chociaz raz mi sie uda

    Odpowiedzi: 642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-29 07:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    widziałem że jakiś leszczyk bez pojęcia przedstawiał swoje bzdurne teorie.Fajnie ze Gonzalo strzela myślałem ze po meczu z Lyonem forma mu spadnie.Jak dla mnie transfery Huntera,Kaki czy Benzemy były nie trafione .Szkoda że pozbyli sie graczy którzy faktycznie sobie radzili. Szkoda lm ale teraz mogą sie skoncentrować na lidze

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-14 23:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *monikapx / dziennik / redukcją do celu *

    Post
    Trening dla początkujących

    Pogoda jest super nie tylko na bieganie.. ;-P jak Ci sie będzie fajnie biegało to możesz przybiec po mnie to razem pobiegamy ;] hehe ;-P

    Odpowiedzi: 642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-23 22:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ludzie mówią, że jestem wiekszy niż na masie ale to tylko estetyka bo wymiary mniejsze ktoś się pytał w łapie? Niecałe 41 cmw prawej i jakoś 40,5 w lewej. Kurde ja myślałem, że właśnie robiąc dodatkowe potwórzenia poprawie tą dysproporcje, bo ja już myślałem, że mam zryty kręgosłup Dobra ludu nie pieprzta mi teraz tylko PORADZCIE co robić!!! Jak [...]

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-02 23:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    molder wszystko fajnie tylko nie spierdooool końcówki a jak tam idzie rybasowi? pozdro i wytrwałości dla obu panów

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-18 14:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzieki każdemu, fajnie, że ten trud nie poszedł na marne Jak pisał ProteinBar - nagraliśmy cały mój dzisiejszy trening, foty z póż i kilka porównań razem z ProteinBarem i takim wyższym odemnie kolesiem. Wszystko to postaram sie zmontować i wtedy wkleje, ale uwierzcie to naprawde sporo czasu zajmuje, a ja dopiero jestem w domu i niespalem od [...]

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-27 21:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia po remoncie.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a JAKą maszynę chcesz dokupic? A jak ta suwnica na nogi od marbo daje ? Ile na nia ladujesz? a lydkownica to z serii semi pro? Duzo masz hantli, fajnie wyglada, a stojaki sam robiles?

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 18800 Data: 2010-09-08 21:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] już dostosowujemy ćwiczenia do siebie i mimo tego, że może wyglądać, że nie jest robione do końca poprawnie technicznie to dla nas jest to optymalny ruch. I tak jak poprzed odpowiednie pochylenia (czyli nie za duże) i odpowiedni ruch nie czuje tak naprawde czworobocznych w wiosłowaniu nachwytem, co się nie zgadza z Twoimi słowami ale [...]

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-17 13:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Goście nóg nie ćwiczyli - fajnie, że Molder tam przyjechał i pokazał jak to ma wyglądać, może to ich skłoniło do przemyśleń ... Gratulację Molder ! pzdr.

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-03 21:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    [...] z karnych, ale mecz zagrał zeje***ty, chyba najlepszy w drużynie. Jednego dołożył Ronaldo, który zmienił wcześniej słabego Higuaina. Ogólnie mecz dobry, chociaż jak zobaczyłem skład to prawie spadłem z krzesła O.O Bardzo mnie cieszy, że rezerwowi zawodnicy tak sobie fajnie poradzili, a w szczególności bardzo mnie uradowała postawa [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-10 08:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kurde nalozy mi sie z teleexpresem ale i tak obejrze udalo sie zobaczyc. fajnie wyszlo.ciekawe podejscie redaktorow ukazali Cie w bardzo pozytywnym swietle jak i kulturystyke. widac bylo lekka treme ale to normalne w debiucie w programie na zywo masowo solidnie to wyglada widac ze lekko podlalo ale przez to wyglad bardziej naturalny i [...]

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-20 15:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    [...] który też bardzo się starał i o mało co bramki nie trafił. Z każdą minutą było coraz gorzej, a Barca grał cudownie, to co lubi i bez stresu. Fajnie, że wszystko skończyło się w dość dobrych stosunkach. Widocznie jeszcze nam czegoś brakuje, ale dajmy sobie trochę czasu. W końcu wrócimy wielcy jak nigdy :D No i oczywiście gratulacje dla rywala...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-11 00:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    [...] A Higuain całe życie na spalonym, książke bym o jego spalonych napisał. Choćby to to się zatrzymało to Krystyna by wziął piłke, nie uczestniczyłby w akcji to musiał pobiec i machać rękami jak głupi. Dla mnie może odejść do PSG, zwolni się miejsce dla Neymara/Hazarda/Gotze/Muniaina/Aguero. Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2012-04-26 20:25:25

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-26 20:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ulala :D fajnie czyli jak mam napisać do Ciebie co chcę zamówić ?? i muszę zmieścić się w tej kwocie? to jest od razu z kosztami przesyłki czy to mam na wydanie ??

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-16 15:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ustnym angielskim bo po wszystkich komentarzach osób z klasy które były już po to się bałam Oczywiście nie potrzebnie. 3 godz czekałam na wynik a miał być od razu, byłam jako pierwsza po przerwie zamiast trwać max 30 min trwała 60 min. nie no fajnie. OFICJALNIE ZAKOŃCZYŁAM MATURĘ I MAM WAAAAAKACJE [...]

    Odpowiedzi: 1299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-19 19:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czego miałam zrobić czita Lena oj tak pot lał się mocno tym bardziej , że brat mi pozamykał wszystkie okna i uciekł z pokoju Dawid przygotuję się psychicznie w ogóle tak fajnie teraz mi się ćwiczy jak myślisz za mnie o treningach i diecie Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-06-13 11:54:37 Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-06-13 11:55:14

    Odpowiedzi: 1299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-13 11:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76

    Post
    Trening dla początkujących

    TRENING: rowerek stacjonarny : 60min dzisiaj cholernie nie chciało mi się ćwiczyć ale się zmusiłam a po jakiś 20 min nawet fajnie się jechało ------------------------------------------------------------------ DIETA: 1. jajka, orzechy,ogórki zielone 2. serek wiejski , łyżeczka wheya ,orzechy, ogórki zielone 3. kurczak, fasolka szparagowa , olej [...]

    Odpowiedzi: 1299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-27 20:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że Tobie idzie siła, ale nie oceniaj wszystkich swoją miarą. Ja się staram od tego tygodnia nie opyerdalać z treningu (wcześniej się opyerdalałem, przyznaje), i zobaczysz za jakiś czas, że progres będzie duży, tylko musi to wszystko potrwać. Ty masz Antka, który Cię poprawia na bieżąco, ja nie. Mówię - spokojnie, uwierz że żaden trening nie [...]

    Odpowiedzi: 547 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-22 19:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od Zera do Bohatera - Korek na diecie

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] wspomnę też o istotnych informacjach, które daje dobry zegarek. Prawda jest jednak taka, że ja kupiłem suunto mocno na wyrost. Analizuję głównie bmp, epoc i HRmax. Poza tym fajnie mieć gps (przy bieganiu czy jeździe na rowerze). Taki zegarek ma większy sens w takich przypadkach jak Xzaar a nie ja czy ty. Niemniej... tego zakupu akurat nie żałuję

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 17585 Data: 2013-12-18 13:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od Zera do Bohatera - Korek na diecie

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Odżywka białkowa 30g; Jogurt naturalny 200g W trakcie robienia zakupów w sklepie u Wietnamczyków kupiłem z ciekawości olej palmowy. Pierwsze testy już zrobiłem, olej jak olej. Na jednej z witryn internetowych jest tyle samo komentarzy negatywnych co pozytywnych. Olej palmowy zaciekawił mnie, muszę jego temat bardziej zgłębić. Dziś [...]

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 17585 Data: 2014-01-16 01:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)