Co do tego że Vinny jest większy od Davisa to nie wiem. Zobaczycie, że to Davis będzie przytłaczał swoją fizycznością, a nie na odwrót. Davis jak wywrze presję jest niezłym skvrwielem, z kolei często stoi jak kołek/cofa się i wtedy chvjowo mu idzie. Poza tym na face offie, stoją bokiem gdyby stanęli przodem to byście zobaczyli kto wygląda na [...]
[...] tego lotu. Z tym rywalem na przetarcie po walce z Arreolą a przed walką o pas to nie wiem czy to jest dobry pomysł. Austin dla Gołoty też miał być tylko przetarciem a jak się skończyło to wiadomo. Jeśli Adamek jakoś sobie poradzi z Chrisem(faworytem niestety nie będzie, przynajmniej w moim odczuciu), to od razu jeśli będzie taka możliwość [...]
[...] na Kliczkę dlatego został tak obity,a Johnson nie. Mimo wszystko jednak Adamek z Estradą mnie nie zachwycił,wygrał minimalnie (116-112 moim zdaniem) czyli prezentuje jako taki poziom w ciężkiej,ale po co oni lecą mu tak z masą ? Holyfield warzył 95 kg w walce z Bowe. Estrada bardzo korzystnie zaprezentował sie w walce z Povetkinem,ale [...]
[...] w papierach ma 28(25),bo dwie dyskwalifikacje były spowodowane "cieżkim' uszczerbkiem na zdrowiu rywali i wbieganiu sekundantów na ring oraz faulami bezradnych rywali. trening dużo daje,ale i bez treningu co poniektórzy maja pjerdolnięcie takie,że hej,a jak dołożą trening to jest miazga Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-03-02 01:59:49
Jeśli rzeczywiście jest tak jak mówi obóz Tomka tzn. dużo lepsza praca nóg, balans ciałem, poprawiona obrona to Adamek wygra na punkty. Tak też glosowałem w ankiecie.
[...] lat. Kiedyś mieliśmy według mnie lepiej, no ale byznes ys byznes %-). W każdym razie zajęcia "główne", czyli tak zwany WOD to u nas w zasadzie obowiązek i nie mamy jakichś metconów, jeśli już to typ metconowy wpleciony właśnie w WOD (i całe szczęście, także według mnie). Zajęcia dodatkowe oczywiście nie są obligatoryjne ale dają w [...]
ogólnie już chyba zapomniałam jak bułka smakuje ;) z brzucha zeszło mi 4-5 cm w zależności od dnia. czasami jest nawet 64 cm obwodu a jak zepnę mięśnie to 63 ;) także jest spoko. Co do samej wagi to zeszło tylko 2 kilo ale wizualnie dużo lepiej :)
[...] ładnie się nazywające body in balance. Nie wiedziałam totalnie co to jest i z czym się to je więc sobie filmik instruktażowy na youtube puściłam, żeby chociaż wiedzieć jak się ubrać. Po filmiku myślę, a lekko będzie. W sumie to kropla potu na zajęciach mi nie spadła, ale w połowie spojrzałam na zegarek i myślę no nie wyrobię ciężkie to jest [...]
Co do urozmaicen w diet, chce raz na jakis czas dawac rybke wieczorem, wtedy wyrzuce oliwe i ogolnie zrobie ak zeby kcal sie zgadzalo, wiem ze mowicie aby kupic omega 3 w kapsulkach to jest alternatywa dla jedzenia ryby czy po prostu dodatek i jak wazny to jest dodatek ? Co do cwiczen zaczynam je wprowadzac 2-3 razy aero w tygodniu czas sie bedzie [...]
to jest jeszcze lepsze: Dwa tygodnie temu byly moje urodziny, ale jakby nikt tego nie zauwazyl. Mialem nadzieje, ze rano przy sniadaniu zona zlozy mi zyczenia, moze nawet bedzie miala jakis prezent... Nie powiedziala nawet "czesc kochanie", nie mówiac juz o zyczeniach. Myslalem, ze chociaz dzieci beda pamietaly - ale zjadly sniadanie, [...]
[...] masy ciala ale generalnie trzymaj sie tych regul : a)cwicz czesto (codziennie albo co 2 dzien albo TTPTTP etc. jesli trening wymaga troche wysilku, czasami przydalaby sie jakas przerwa, mozesz zaczac od TPTPTPTPTP , t- trening, p -przerwa); b)rob 3-4 serie na kazda partie; cwicz wszystkie partie na kazdym treningu (pompki + podciaganie [...]
z klata to mój błąd ale na jednym treningu robię gore klatki na drugim dol wiec to nie jest taki sam trening. a na bica robie 9 serii tyle ile jest minimum na masę a jak napisałem ze klatka jest priorytetem to dwa treningi klaty są w wystarczającym odstępie czasowym od siebie aby się zregenerowały mięśnie. faktycznie na plecy tak myślałem ze [...]
[...] przeprowadzania USG składa się z dwóch części: głowicy (podczas badania trzyma ją lekarz) pełniącej funkcję nadajnika i odbiornika fal ultradźwiękowych oraz aparatu (wygląda jak duży komputer z monitorem i dziesiątkami przełączników) przetwarzającego odebrane sygnały w obraz. Fale ultradźwiękowe docierają do narządów wewnętrznych, które w różny [...]
No więc dzisiaj wróciłem z treningu- i nie zapeszjąc nie jest źle.. :) Pobrałem troche witaminki, przed ćwiczeniami jak zwykle kompleksowa rozgdzewka i było dobrze.. tyle, że ciągle brzucha nie mogę jeszcze ćwiczyć :-/... Co do Ben-Gay'a to niezła maść gdyby tylko tak cholernie nie śmierdziała .. Ogólnie to polecam, ale olecam TYLKO na noc chyba, [...]
[...] sprawy z psychika nie zalatwi(chyba ze w gre wchodza sterydy, chociaz nie wiem dokladnie bo nie stosowalem), poki sam sie nie przelamiesz, to ciezko. Bardziej wydaje mi sie jakies zawody, publicznosc, stres, chyba dobre zeby sie przelamac. "A jakie komplikacje zdrowotne mogą z tego wyniknąć ??" Komplikacje zdrowotne to raczej to co [...]
Wybralem trening trzydniowy z podzialem jak w splicie PUSH/PULL/LEGS, zobaczymy co z tego wyjdzie, duzo tego jest, jedni preferuja trening 6 dni w tygodniu inni 4, raz widze wlaczenie nog i poprostu robienie push/pull/push i odwrotnie. Narazie zaczynam "klasycznie" czyli podzial wraz z nogami, mam nadzieje ze bedzie okej PON-PUSH: Klatka [...]
walke w kiblu odradzam nie ma tam za dużo miejsca na walke lepiej wyjdzcie przed szkołe ( w każdej jest miejsce na szkolną przepychanke ) i tak jak pisali wcześniej silny cios nogą nad kolano i sieczke na twarz ( nie kop go jak będzie leżał na ziemi nieumanitarne chyba że na to zasłurzy ) POWODZENIA Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade [...]
[...] silowni-kontuzja, rok FBW ze sprzetem i kontuzja, teraz cwicze mocniej od maja. Pozdrawiam, dziekuje i przepraszam za rozwleklosc kulsotwitz ad 1 ) Wszystko zależy od tego jaka ta zupa ( składniki ) bo w sumie można zmielić pierś, ryż,, warzywa ui też będzie zupa ad 2) ciężko określić, wrzuć dietę jak powyżej ad 3 ) wątróbka jest bardzo [...]
[...] robić tego ponownie" (Goju-ryu). Z podobnym powiedzeniem w KK się nie spotkałem, ale generalnie większośc mówi o całkowitym oddaniu się treningowi, nie poddawaniu się jak na przykład "Jeśli nie pokonasz tendencji do poddawania się zbyt szybko, twoje życie będzie prowadzić donikąd", "Czy choćby największe osiągnięcie warte [...]
[...] na pierwsze minuty walki.Fizycznie to on jedynie dobrze wygląda,i nic pozatym. Nie jestem zadnym expertem w sprawach mma Wyjatkowo się tutaj z tobą zgodzę , ale nawet jak dla mnie to co wypisujesz to dyrdymnaly z palca wyssane Jak dla Ciebie to może być i fantastyka Piszesz ze Mirko ma do***.. nogi ?! Chyba juz dawno go nie widziales Cro [...]
UFC 159: Jones vs. Sonnen 27 kwietnia
