[...] z meczów gdzie widac ze do skoku nieprzykłada sie z całej siły tylko robi lekki naskok a i tak ma głowe nieduzo pod obręczą pozatym na stronie oficjalnej nba jest zdjecie jak carter ma obrecz pod szyją i zdziwiony patrzy na ziemie ;) albo poczytać o nim i znajdziecie wypowiedzi trenenra ze szkoły średniej jak mówi że na dosięży Vinca patrzy [...]
Kika , v-konstrukty to idealne korki , nie ważne jakiej generacji. Osobiście posiadam ich pierwszą generację: http://allegro.pl/item1136089586_korki_puma_v_konstrukt_gcifg_100989_02_40_5.html 4 miesiące temu kupiłem je za... 119zł + przesyłka! Cena naprawdę śmieszna jak za tak dobre buty. 2 generacja też jest dobrze wykonana , tyle że trochę [...]
[...] na ławce poziomej 20x10 (x8) (20.5x10) WODYNIE Przysiad na ostatnim treningu zrobiłam w płaskich butach. Miałam wrażenia że coś nie tak jest z moim stawem skokowym (jakiś nie rozciągnięty się wydawał) Kolosalna różnica, na minus. Standardowo, po wykonanym przysiadzie 120sek przerwy. Nie wyrabiam 10 serii zawsze kończę na ósmej. [...]
Właśnie dla mnie Pacman jest już na tyle doświadczony, wytrenowany oskillowany, że jemu to nie przeszkodzi, z drugiej strony Marquez powoli dobiego do końca kariery, stoczył wiele wojen a ostatnio zebrał od Money'a. Dla mnie Marquez już nie jest tak szybki jak kiedyś. Za dużo przyjmuje jak na boksera, który miałby długo utrzymać swój prime.
[...] po gali: - Volkan Oezdemir vs Anthony Smith: - Dobra walka, stawiałem na wygraną Volkana, ale sam przebieg walki mnie nie zaskoczył to było pewne że przy stylu walki jaki mają dojdzie do wielu wymian, Volkan wygrał dwie rundy 10-9, wygrywał wymiany i było widać od samego początku że Smith miał dużo respektu do siły ciosu Volkana, to co [...]
Low-kick to kopniecie dominujace zarowno w K1, jak i w Karate, ale nie jest az tak zle jesli chodzi o wyzsze kopniecia. W K1 bardzo duzo walk konczy sie kopnieciem okreznym na twarz, jest ogrom FRONTKICKOW na korpus, ogolnie przewazaja kopniecia okrezne na wszystkie strefy (patrz Cro-Cop). Sa zawodnicy ktorzy baaaardzo duzo kolankuja. Ostatnio [...]
chodzi o to ze poprostu musisz nabrac czystej masy mieśniowej zeby mieśnie brzucha byly bardziej widoczne i ładnie zakreslone. Jest to proces dlugotrwały, zreszta jak w kazdym sporcie. Musisz ustalic sobie diete z dodatnim bilansem kalorii. Wnioskując ze zdjęć jest budowy ektomorficznej. Do tego wskazany by byl konkretnie określony trening siłowy. [...]
Witaj, ja rowniez ubolewam nad tym, ze juz prawie nikt tu nie pisze. Co do pletw to zalezy do czego chcesz ich uzywac i ile masz pieniedzy. Najlepiej jak masz duzo pieniedzy :) Wtedy kupujesz jakies bardzo dobre pletwy z wymiennymi piorami. Jesli masz mniej kaski mozesz kupic pletwy bez wymiennych pior, o twardosci odpowiadajacej temu co [...]
[...] do polski. mowi ze nikogo tam juz niema wszyscy wyjechali, to po co ma wracac? do czego? tam ma mieszkanie prace stac go na wakacje itp. co w Pl bedzie robil? kradl? i studia skonczyl,ch.uj z tego jak grosze placa,mam kumpla po za***istych studiach zarabia w banku 3000 zl na reke,niby duzo ale i malo,co to ****a jest po studiach trzy kola?cienko
[...] to sa produkty olimpu itp treca czy activlaba nie ma tam a ceny normalne. Kolo media markt otworzyli sklep z suplami ale tam same wielkie puchy sa co tam bylem a z cenami to nie mam pojecia trio sport ceny normalne ale duzo rzeczy ktorych akurat ja potrzebowalem nie ma takze jak chcesz bialko kupic to kup lowickie 1.8 kg na allegro lub vitafit
[...] śmieszy, że stado takich ludzi wzajemnie się buzuje i ma frajdę, kiedy uda się im sprowokować nielicznych. Reszta od niedowierzania przeszła w stan permanentnego politowania i zażenowania. I nie ma takiej jednostki chorobowej, jak palumboizm, więc proponuję nie papugować i użyć własnej głowy. Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-02-03 07:58:21
TomQ-MAG - nie łyka amin, nie chce brac suplementów - nawiązałem z nim wspołprace bo to wyzwanie. Komponując posilki należy znac aminogramy poszczególnych pokarmow, i tak jak wiesz, że białko zbozowe jest jest niepelnowartosciowe bo zawiera za malo lizyny i tryptofanu, a białka roslin strączkowych lizyny mają wręcz niproporcjonalnie dużo, a nie [...]
To jest proste - bierzesz szpinak, jajka, oliwę albo masło, sadzisz jajka. Na jajkach to można chyba wszystko - dużo różnych warzyw - pomidor tu, brokuły tam :) Placek owsiany - 3 jajka, miksujesz, dodajesz płatki owsiane, smażysz (ja na maśle), potem wrzucam trochę malin, kilka śliwek (można zetrzeć jabłko i dodać przed smażeniem) i mam elegancki [...]
Zapjerdalaj do szafffffy i mi powiedz Bo chyba sobie kupie jak mnie ***nie Napalm I chce wiedziec zy w trakcie przerwy jest az tago tak duzo, ze 4-6 porcji w rpzeciagu 2-3 tyg moze cos zaszkodzic Bo to by było tak, ze jak miałbym brac, to brałbym miesiac po zakonczeniu poprzedniego cyklu i 6-7 tyg przed nastepnym cyklem ( 2-3 tyg przed m-drolem ) [...]
A tak na marginesie,obok mojej silowni jest mc donald,no przez ulice,to duzo pakerkow,po katowaniu klaty,bica i trica,konczy wlasnie tam,bo jak wracam na chate,to widze ich wychodzacych,to samo widzialem w innym miejscu,jak kolesie z shakerami w dresach stali w kolejkach w kfc,a obok fitness klub%-)
[...] upodobania do słodkich, b. dojrzałych owoców będących głownym źródłem witamin rozpuszczalnych w wodzie. Złotym środkiem o który pytał Marek C. może być dieta opisywana jako PaleoDiet Czemu nie brać tego co nasi przodkowie dali nam najlepszego (czy tego chcieli czy nie) w połączeniu z obecnym stanem naszej wiedzy. Jak by nie było większość [...]
Sam jestem w takim liceum i dobrze wiem jak to wygląda.Oczywiście różni się to od normalnego LO ale nie bez przesady.Na początku jest bardzo dużo musztry aż do znudzenia godziny powtarzania tych samych czynności bo przecież wszystko ma być jak w zegarku.Po pewnym czasie to się już nudzi,ale taki to już los żołnierza.Jeśli chodzi o twardość to nie [...]
[...] sprzętów pomiarowych. Dajcie już sobie siana, to są nierzetelne badania (ale rym) Najmocniejszy cios mają zawodnicy z HW a najsłabszy z kategorii słomkowej, koniec kropka. Tak wynika z fizyki i nic nie poradzicie. Natomiast proporcjonalnie do swojej wagi to słomkowcy mają taki sam cios jak HW. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2011-07-04 18:26:21
[...] Koszmar" (15) jest o krok od pobicia rekordu Andersona Silvy (16) w najdłuższej serii zwycięstw w UFC. Jeśli chodzi o to, co dalej z Usmanem, White chciałby zobaczyć, jak przesuwa granicę jeszcze dalej. "Myślę, że po prostu ciągle wygrywasz i ustanawiasz rekord tak wysoko, że nikt nigdy go nie pobije" - powiedział White. "Anderson Silva, [...]
[...] zależy mi na pozbyćiu się kilku kg moja waga jest znacznie za duża do mojego wzrostu moja góra wygląda dobrze więc musze zrobić coś z nogami. Jeśli można chciał bym uzyskać jakieś porady odnośnie dity która pomoże mi ogólnie pozbyć się masy gdyż waga jest duża. Dodatkowo czy mogli byście doradzić jakie ćwiczenia robić na pozbycie się ud gdyż w [...]
V.Carter - masakra
