jak duzo jest

[...] inżynieria środowiska będę musiał zobaczyć, bo piewrwsze słyszę. Już znalazłem info, na inżynierię środowiska jest potrzebna fizyka i matma, więc sama podstawa z matmy to za mało Ogólnie pasowałby mi kierunek gdzie jest dużo matematyki, może być troszkę fizyki, ale za to jak najmniej chemii. Zmieniony przez - revan2005 w dniu 2009-01-31 11:31:54

[...] Wiosło od 120kg w minimalnym opadzie, w ostatniej serii 3 powt. plus jeden ciąg wyszedł (już 120kg było mi bardzo ciężko dociągnąć od ławki czyli z nad kolan w ruchu jak przy MC, a wiosłować na tym ciężarze dałem radę). 2. Jak wyżej 2,5 cm cieńsza deska, 3 powt. dość lekko, dlatego zrobiłem 4-te, niepotrzebnie bo było już żyłowane. 3. [...]

ja w porywach piję do 5 litrów plynóww ogole (wliczam w to kawę, a nawet zupę%-p)). jak kiedys pijałem na siłę dużo (tez pewnie ok 7 - 8 litrów) - zwłaszcza niskozmineralizowanej wody - to regularnie dokuczaly mi "Skaczące" mięsnie. Jesli jednak pracujesz w cięzkich warunkach - a zwlaszcza w wyzszych temperaturach (pow 35 stopni) - to 7 [...]

komentowali Wojciech Podgórski i Jakub Witkowski. I dodaje jeszcze te dwa komentarze dla kontrastu, bo tutaj były nieprzychylne o nich. Więc jak to było naprawdę? };-) Rewelacyjna transmisja !!! Duży plus za komentatorów. Powiew świeżości i dobre zorientowanie w temacie. Witkowski i Podgórski dobrze się spisali. Rzeczowo podczas walk i lekkie [...]

jest duzo roznych pogladów i motywacji i nalezy je uszanować. Niektórzy na cyklu czują sie wyśmienicie, testosterona dziala na nich jak subtelny, ale dajacy duzo pozytywnych rzeczy narkotyk;-) i to jest głowny powod dla którego lecą, a bonusy w postaci wzrostu libido, dobrego anabolizmu i mnijeszego katabolizmu przyjmują z wielkim zadowoleniem. [...]

Silva na co dzień walczy w MW i konfrontowanie go z No 1 HW wydaje mi się niedorzeczne... Spider tnie te wagę jak szalony by sie dostać do 185 lbs i zawsze ma sporą przewagę fizyczną nad przeciwnikami, z Fedorem układ byłby odwrotny. Tak, Anderson jest lepszy w stójce , lepszy technicznie i szybszy ale Emelianenko jest dużo mocniejszy w parterze i [...]

[...] bo bossaa mnie "zaniepokoil". Moze przestawie sie na ta jajecznice i zburze zabobony. Ale wszystkich zoltek nie bede marnowal :P Ovopol w ostatniej kolacji daje mi jak widac sume 47g bialka, czyli chyba nie ma problemu, ze go lacze z jajecznica? A jak nie, to wloze z powrotem w 2 posilek. Moge dorzucic jeszcze jedna kromke do kolacji, [...]

[...] na siłowni, a po siłowni trochę lipa bo pojechaliśmy ze znajomymi do większego miasta, wyjazd troche się przedłużył i trochę podjadłem w macu bo głodny byłem (dwie kanapki jakieś, frytki + surówka warzywna dlatego nie wliczone do bilansu ale myśle, że mogło wyjść nawet z 3,5k kalorii }:-((( ) ale jest duży plus dzisiejszego dnia, kupiłem [...]

[...] treningu bo w tygodniu nie mam kiedy zajrzeć, dziś też praktycznie wróciłem po 17, na siłke, potem do babci i dopiero o 22 wróciłem. No i samopoczucie dużo lepsze jak tak wszystkiego co jem nie licze :-) Dziś dla odmiany wpadł po treningu kitkat + kilka plasterków pomarańcza i czuje się z tym, zayebiście. Jedynie troche głodny chodze [...]

[...] the player hate the game tak to jest prawda w ten sport trzeba duzo wlozyc nie tylko silownia ale najwazniejsze jest odzywaianie silownia to tylko 20% reszte to zalezy jak jesz i jak spisz czym wiecej jesz i spisz tym wiecej rosniesz a nie kturzy wola droge inna bo nie daja rady to biora ,cos w polsce jest taki dostep latwy do koksow ze [...]

a mam jednego kumpla co sie boi duzo wypic i zawsze specjalnie wylewa piwo i mowi : "łosz ku*wa wylało mi sie " albo jak jest kolejka do wódki to zamiast wlewac ciecz do gardła to wylewa za plecy haczyk fajny avatar Zmieniony przez - -basta- w dniu 2007-05-12 19:39:59

szczerze to jak sie patrze w lustro to sobie mowie "co to za wychudzona ciota sie na mnie tak patrzy, zaraz mu za***ie" jordi dla mnie przy takiej wadze nie jest mocno ciezko, moze dlatego ze biegam duzo i mam w miare kondycje Genetytan, to sie nazywa BIGOREKSJA

[...] do domu przy ulicy Jarochowskiego, młoda kobieta. Przechodzi właśnie jedną z nieoświetlonych alejek, gdy zza krzaków rozlega się groźny męski głos: - Stój!!! Kobieta staje jak wryta. Męski głos rozkazująco: - Kładź się!!! Przerażona babeczka wykonuje rozkaz - Czołgaj się!! Polecenie zostaje wypowiedziane takim tonem, że zniewolona kobieta [...]

wawel ja jade do roboty za granice więc nie bede miał zbyt duzo czsu na zabawy więc musze sie tak wykuć zeby gadać jak niemiec w moim wyopadku jest to wykonalne

no wlasnie a jak dorzuce izolowane na lapy i przy okazji lydki to wychodzi mi z 8 cwiczen i wtedy jest za duzo jak mowicie, wiec chyba nie ma zlotego srodka by nie omijac lap, nie robic podciagania i dipsow i zmiescic sie w 4-5 cwiczeniach, podciaganie i dipsy jak wiadomo to cwiczenia zlozone wiec dzieki nim cwiczy sie wiele partii co pozwala na [...]

Ja myślę, że to rozsądny i wyluzowany koleś. Niski jest, więc kulturystyka to odpowiednie hobby. Proste, szybkie, lekkie. Miał odpowiednie warunki do zarabiania na tym jak wygląda i to wykorzystał - super. Teraz zbił z mięcha, wygląda dużo zdrowiej i na pewno też tak się czuje. A nie ma się co dziwić koleżance, sylwetka niesportowa, nienaturalna i [...]

...ja tez. mam nadzieje ze powie tak wkoncu wakacje bez rodzicow....chyba za free tylko dieta,trening,regeneracja - i zobaczymy czy to takie hop siup zobaczymy jaka bedzie mywoakw teraz sorry molder - mam nadzieje ze mi wybaczysz ed. nie doczytalem na tej stronie jaka tym razem wymowka - wolisz na sucho...?! zjadles w swoim zyciu tylko mono - [...]

Powiem Wam szczerze - jesteście... NIEŹLI. Nie było mnie zdaje się nie tak długo, a tyle stron spamu przybyło - jak tam można!? Tak przy okazji - nie żebym czegoś oczekiwała, ale skończyłam dzisiaj osiemnaście lat i krótko mówiąc "stara dupa już ze mnie". Niby tak się czekało na ten moment, teraz jest już po i co? Czar prysł... Co [...]

[...] mam na sobie dosyć dużo tłuszczu! Dzisiaj rano był tylko marsz - wczoraj dodałem 2 serie na brzuch i uznałem, że należy mi się wypoczynek. Trening klatki i barków taki sam jak poprzednie (przerwa między nimi była krótsza niż 2 godziny. W diecie doszła kostka twarogu oraz ok. 5dkg makaronu. Zwiększyłem też ilość kompotu, ogórków i konserwowych [...]

[...] pójśc do mięśni, nie pod skórę, więc teoretycznie powinno to pomóc przed zawodami wypełnic mięśnie. Tym bardziej, że z tego co kojarze, pisał Pan, że to nie monohydrat tylko jakiś stack. Ale kto to wie, tak jak Pan pisał- duplikatów nie ma i każdy reaguje inaczej. A o dietę pytałem, ponieważ byłem ostatnio na seminarium z Michałem Karmowskim. [...]