jak duzo jest

Robie dzisiaj 20 dzień jest ciężko, nie wyobrażam sobie 24 powtórzeń, jak teraz zdycham przy 14... ale efekty juz widac... około 4 cm tłuszczyku zeszło, a i zauważyłem nawet że mam jakies w ogole :) miesnie brzucha... ale nie dam sie ...jeszcze tylko drugie tyle i powinno sie wszystko co zbędne spalić.... no oczywiscie mam tez diete tzn. nie jakas [...]

ja wiem ze a6w czy abs to sa cwiczenia podane jak to mowisz na tacy ,ale nigdy nie widzialam jeszcze takich efektow jak po a6w chociaz naprawde duzo innych rzeczy probowalam.No pewnie ze cwiczenia mozna zle wykonywac ale po to jest forum zeby sie zapytac co sie zle robi niemi tu duzo przeczy wytlumaczyli i cwiczy mi sie teraz rewelacyjnie chociaz [...]

[...] synem, po druge Twoje wypowiedzi przeczą same sobie. Najpierw nazywasz gliniarzy ****iarzami i alkoholikami a później piszesz "... nie kazdy kto pójdzie do baru jest pijakiem nie każdy co wypije sobie alkochol jest wart potepienia..." (alkohol, nie alkochol :) To czy jesteś dziwkarzem mam w dupie, wiekszość facetów jest ( taka prawda [...]

[...] z najbardziej znanych i przebadanych suplementów świata, swoją popularnością dorównuje, jeżeli nie przewyższa, nawet odżywce białkowej. Jednak czym właściwie jest kreatyna i jaki jej rodzaj jest dla nas odpowiedni? Podstawowym zadaniem kreatyny jest magazynowanie energii (ATP) w komórkach mięśniowych po to by podczas wysiłku fizycznego mogła [...]

[...] z najbardziej znanych i przebadanych suplementów świata, swoją popularnością dorównuje, jeżeli nie przewyższa, nawet odżywce białkowej. Jednak czym właściwie jest kreatyna i jaki jej rodzaj jest dla nas odpowiedni? Podstawowym zadaniem kreatyny jest magazynowanie energii (ATP) w komórkach mięśniowych po to by podczas wysiłku fizycznego mogła [...]

Kamov to co piszesz brzmi jak czarny koniec jakiejs pieknej opowiesci. mysle ze chyba wszyscy czuja atmosfere przygnebienia na forum :( ja dzis bylem u lekarza i dostalem pierwsze recepty na izotek. wybiore za 2 tyg bo jade na wycieczke klasowa a wiadomo ze tam za kolnierz sie nie wylewa ;) sama moja, podkreslam NOWA dermatolog sie ze mnie smiala [...]

[...] nawet na sztuczne światło. Mnie okulista zalecił krople -sztuczne łzy- Przynoszą dużą ulgę. Myślę, że to Ci wystarczy, ja wkraplam: Biolan. Pozdrawiam Nie do wiary jaką mam śliczniutką buziuchnę Mama też się nie może nadziwić. Łykam to cudo już 2,5 miesiąca i jest git. Z ubocznych to oczywiście usta, ale nie rozstaje się z pomadką i [...]

- jak trenujesz to nie musisz martwić się o ilość jajek - Faceci nie mogą jeść dużo jajek ale za to mogą jeść dużo białek z jajka a to jest różnica. To jak to w końcu z tymi jajkami :D A to WPC jest w jakiś normalnych produktach czy tylko w odżywkach ? :p

Musisz napisać więcej danych , za dużo nie napisałeś. Jak wyglada konkretnie Twój plan treningowy , jakie ćwiczenia wykonujesz , ile serio i w jakim zakresie powtórzeń , jak wyglada dieta poza tym ze jesz dużo białka. Weź tez pod uwagę ze 5 miesięcy to nie jest nie wiadomo jak długi okres wiec cudów się nie spodziewaj biorąc Tez pod uwagę ze [...]

chodzi o to brak porannych czy samoistnych erekcji malo co mnie porusza ze tak powiem jest cos nie tak jest gdzies jakis blok dzisiaj spotkalem znajomego trener sztuk walki duzo tematu przerobil bezmyslne kuracje po kilka mc jedna roczna bez zadnego odbloku znalem go kiedys i widze teraz jak go zmienilo ponoc od 2 lat nie chce mu sie ruchac chodzi [...]

Bolda z AP sobie odpuść g**** i tyle , choć reszta srodków tego labu działa jak należy. Kolega bije bolda z cybera i nie narzeka. Bold Shree powinien być ok ale trochę za wcześnie na opinie. wbiłem trzy butle tego bolda i coś tam siedzi ale dość mocno zaniżony Witam . Tren Hex z Alpha pharmy jest OK ? jest dobry ale tego trzeba dużo wbić a to [...]

[...] alpha/shree/balkan jednak lepszy od np pmp (mam porównanie do ori polskiej apteki) Każdy niech bije to co lubi. Że jest leki pimp, jest on wszędzie i na każdym forum. Jeden, jak ja, może być zadowolony z soków tańszych ug, bo nie jest zawodnikiem, a do zabawy na siłowni i one wystarczą. Drugi będzie narzekał, bo oczekuje dużo więcej Pozdrawiam [...]

[...] specjalnego sprzętu ani obciążenia. Pompki kojarzone są głównie ze wzmacnianiem klatki piersiowej. Tymczasem ich wykonywanie wpływa na wiele innych grup mięśniowych. O tym jakich, dowiesz się w dalszej części tego artykułu. Brzuszki to z kolei bardzo popularne ćwiczenie, zwłaszcza wśród pań. Istnieje bowiem powszechne przekonanie, że [...]

[...] warto wiedzieć czym w ogóle są te substancje. Efedryna –jes to organiczny związek chemiczny, alkaloid roślinny, pochodna fenyloetyloaminy. Pozyskuje się ją z roślin takich jak má huáng jak również syntetycznie. Znajduje zastosowanie w leczeniu chorób takich jak niedociśnienie czy nieżyt nosa jak również jako jako stymulant, zwiększający [...]

Sluchaj testosteron to nie jest amfetamina. Nie j**nie cie niewiadomo jak zebys to poczul. Moze sie poprostu za duzo spodziewasz? Nie oczekuje nie wiadomo czego, ale bardziej bardziej czułem siłe na samej kreatynie niż na tym propie, więc coś chyba jest na rzeczy. Czy jest możliwe, że majac naturalnie testosteron 8.92 i ćwicząc ponad 8 lat mogę [...]

Z góry przepraszam za offtop. Na odchudzenie (jak i na otyłóść) ma wpływ wiele czynników. Czasem bardzo trudno stwierdzić co w największym stopniu przyczyniło się do spalenia tłuszczu. Np takie HMB - panuje mocne przekonanie, wiara wręcz, że to jest środek odchudzający. Wiem, że człowiek bardzo może się zmienić bez katowania na siłowni - sam [...]

[...] redukcji bo już nie tyle chodzi o kwestie wizualne co dochodza kwestie zdrowotne , łapa i jej obwód nie ma żadnego znaczenia w tym przypadku bo to głównie woda i tłuszcz a jak zrobisz solidną redukcja to pewnie z 10 cm spadnie i zostanie z tej lapy tyle co nic więc nie analizuj tak swojego ciała że fajnie bo dużo w łapie . Nie liczy się ilosć [...]

hey makumba! Dzieki za pocieszenie, bo strasznie sie denerwuje. Myslalam na poczatku, ze mam zakrzepice albo cos. Strachliwa jestem... Dzis jak polezalam i chlopak wymasowal mi krzyze i noge az do kostki olejem z dziurawca to zrobilo mi sie duzo, duzo lepiej. Modle sie, zeby jutro tez bylo ok. I pojde pobiegac. Jak rozgrzeje dobrze udo to to [...]

[...] i z czystym sumieniem mogę polecić ją każdemu, jeżeli tylko wyrazi na to zgodę lekarz. Jednak kreatyna to nie steryd tylko bardzo delikatny suplement i trzeba wiedzieć jak do niej podejść. Zacznę od podstaw czyli od mechanizmu treningu siłowego w największym uproszczeniu. Mięśnie składają się z włókien, zatem zależy nam aby włókna mięśniowe [...]

Witam Mam 18 lat i też mam szewską klatke piersiową, a raczej miałem. 8 lipca 2009, czyli jakiś tydzień temu miałem operacje metoda nussa. Pomyślałem że zarejestruje sie na tym forum by podzielić się "wrażeniami". Może pomoże to osobom zastanawiającym się nad operacją. Operacje miałem w Poznaniu. Była przeprowadzona przez dr [...]