SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Dieta na masę.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do oceny w tamtym dziale. Jeżeli oczekujesz, że ktoś na forum rozpisze Ci dietę i jeszcze do tego uwzględni w niej pomysły w stylu "to chcę, ale tamtego nie", to raczej możesz długo czekać. Dietetyk za takie coś bierze i kilkaset zł. A jak sam ułożysz i poczytasz, to się przy okazji dowiesz czegoś o żywieniu, co Ci się przyda w przyszłości.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 576 Data: 2016-01-09 21:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawa karną za fałszowanie recept

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Teraz czeka na posiedzenie sądu,i oni tam zdecydują czy przyjąć wniosek,jak nikt nie złoży odwołania to się uprawomocni po 7 dniach.Ale na takie posiedzenie to się czeka dlugo-raczej to będzie po nowym roku

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2758 Data: 2019-11-01 19:00:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kontuzja, a niskie kcal

    Post
    Trening dla początkujących

    Myślę, że z duża obojętność jak i intensywność treningowa. Mało regeneracji, niskie kcal i organizm pokazał, że długo tak nie pociągnie. Z jakim ciężarem wracać do siłowego? 50%?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2019-08-06 06:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka Deca?

    Post
    Doping

    Bierz under po co przeplacac chyba ze chcesz za flakoniki ladne placica a orginalu prawdopodobnie i tak nie wylapiesz. I nie przejmuj sie jak nie wiesz ktory under wybrac juz ci tutaj dlugo nie pozwola zyc w tej niewiedzy

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2009-10-08 18:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] całość i trzymasz w pompce/pompkach koniecznie w lodówce Możesz rozrobić w większej ilości rozpuszczalnika jei chcesz łatwiej podzielić lub tylko w oryginalnym,zależy jak tam masz zamiar podawać to hcg Zarys oct może i dobry chociaż ja bym bil 1000 max co 2 dni i ból tak długo aż test zaskoczy min do połowy widelek ,ilość ia to juz pod [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2021-03-06 07:04:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 6 tygoddni na metce na poczatek to za dlugo,poza tym profil Twoj cos mi mowi ze nie jestes jeszcze na tyle zaawansowany aby rozpoczac 1 cykl. Jaki jest Twoj staz na silowni,jak diete starasz sie przestrzegac,ile cykli kretynowych juz masz za soba?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 2005-10-25 17:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom testosteronu - analiza

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zacząłem się jakies 2 tygodnie temu suplementować Tongtat Ali , podobno nie tyle co podnosi testosteron ,ale dziala antyestrogennie , do tego ashwaganda na kortyzol ,bo zawsze mam wysoki, i bez robienia wynikow prolaktyny , bo też ją czesto miałem wysoko - Dostinex pol tabsa 1x/7 dni . Suple jakie przyjmuje stale cynk,magnez,dolozylem teraz [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3657 Data: 2022-08-22 12:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    na zdrowiu sie nie odbije jesli nie przesadzasz z ciezarami daj ten plan to moze cos poprawimy z chlopakami (jedynie jak za dlugo bedze trwal to na przyrostach). Ps. jakie robisz przerwy pomiedzy seriami

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2653 Data: 2008-02-12 19:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak tak.... jedz sobie te ph.... dlugo nie pozyjesz... lepiej zaiwestuj w taki srodek jak meta.... 1 cykl... susta+ph%-)

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 2930 Data: 2012-03-21 21:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla 60 kg.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do jajecznicy dorzucisz co? Płatki i zagryziesz grahamką? :P Twaróg i oliwa? (Nie przełkniesz tego uwierz mi) dieta ma być smaczna, łatwa i wygodna. Jak płatki to dorzuć jakieś orzechy, ewentualnie białko, owoce. Zamiast ryb w puszkach brałbym jakąś makrele lub łososia wędzonego. Biały ryż lepiej było by zastąpić kaszą lub brązowym (niższy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2018-05-19 01:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    stary waliles prawie 3 lata wszystkie mozliwe srodki - nie odblokujesz sie w 3 tyg. Tak jak pisze Michalek, nastawiaj sie na kilka miesiecy (3-4). Mogles pociagnac dluzej HCG i potem dlugo clomid. Teraz czasu nie cofniesz. Ile dni lecisz clomid od ostatniego HCG?

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2020-12-12 20:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 54kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Długo ćwiczysz ? 13% bf u kobiety, to spore odtłuszczenie, dlatego pytam. Jak obecnie jadasz i co dzieje się z wagą ?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2347 Data: 2016-12-07 22:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 lata to stanowczo za długo znam osoby które biorą po terminie niekiedy środki ale maksymalnie do 3 miesięcy i działają jak należy osobiście uważam ze środek po wyżej pol roku po terminie loduje w śmietniku

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3894 Data: 2011-05-07 23:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i sylwetka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja wiem co jeść trzeba ale nie wiem właśnie jak . Co co dzień mam jeść to samo ? Nie pociągne długo na ryżu kaszy , płatkach i oliwie .

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2011-01-14 22:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok sprawdzę, jakbym szedł to tylko do sprawdzonych salonów o fotoepilacji IPL sa opinie ze nie na stałe, ale na długo czas, rok-dwa zalezy od genetyki o laserowej bardzo dużo opini że po kilku zabiegach już nie odrastają tylko ciekawi mnie jak saa wpłynie na odtsratnie

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2925 Data: 2015-12-16 20:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol% po tygodniu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Większość spalaczy ma w sobie takie składniki, które niezbyt długo 'pozostają' w organizmie. Bez obaw. I jak mówił eNd_ odpuść jedynie w dzień melanżu.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2010-03-31 09:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek z hcg i mety ?

    Post
    Doping

    Fonex jak Ty w 7 tygodniu skończyłeś bić bolda to się nie dziw że jesteś niezadowolony bold długo się rozkręca i np w moim wypadku najlepiej go odczuwałem ok 8/9 tygodnia

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2707 Data: 2010-05-25 18:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak długo jak będą efekty

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2009-02-13 16:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiesz co bo dziwna sprawa sie robi bo jak mnie na cyklu zaczynały boleć sutki to wziałem po 40mg tamoxu jadłem dość długo zanim ból ustąpił mi (zaznacze że z leciutkim gino wszedłem na cykl dlatego cięzko było mi określić czy te guzki sie powiększyły) no ale sprawa wygląda tak że pod prawym prawie nic nie ma a pod lewym teraz 2-3 dni po cyklu [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 2012-07-31 15:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmmmmm....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] taniec Taniec zwykle nie będzie treningiem aerobowym ale może takim być, jeśli będzie trwał długo i będzie utrzymywany w odpowiednim tempie I oczywiście w trakcie tańca, jak w trakcie każdego ruchu, spalasz kalorie - więc bez względu na to, czy będzie miał cechy treningu aerobowego (puls, okres) będzie oczywiście pomagał w odchudzaniu poprzez [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2003-07-18 16:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)