jak długo

Dzieki za rady :]... Akrobatyka jest moja jedyna i najwieksza miloscia i nie wyobrazam sobie jak moglo by wygladac moje zycie bez niej. Pare lat spedzilem ciezko pracujac, mimo ze wiekszosc przyswajalem szybko to zdaje sobie sprawe ze im pozniej wroce do akrobatyki tym gorzej dla mnie...tym ciezej bedzie mi wrocic do dawnej kondycji... a w pewnym [...]

tym 5x5 zaczne od maja i wyjdzie mi 8 tygodni na cyklu, bo jak zaczne go teraz to za dlugo bedzie ten sam trening

[...] aromasinu jest nie tylko strach o gino ale bedzie to druga czesc cyklu wiec chcialbym zeby te przyrosty przy pomocy pozadnego AI byly suchsze. do omy bedzie szlo jescze npp jak mete skoncze. a co do nolvy jescze zrobie eksperyment zobacze jak bede reagowal na 10mg e2d. i jakie bedzie wrazliwosc sutów. moze jak ATD sie pozadnie rozkreci to juz da [...]

[...] Poszłam do lekarza, zrobiono mi zdjęcie rtg i wyszło ze mam "lordozę spłyconą". Spec.rehabilitacji medycznej, po badaniu odkrył w odcinku szyjnym to samo. Jestem prosta jak kij od szczotki. Większych dolegliwości nie mam, tylko ten ból lędżwi, zwłaszcza gdy długo stoję czy się garbię. Oczywiście zapytałam o siłownie i usłyszałam, że jak [...]

[...] umieścić tego posta w poradach, nie mam abionamentu) - uprawiam trójbój siłowy od dwóch lat - jednak w tym sezonie przytrafiła mi się kontuzja(Szczerze mówiąc to nie wiem jak do tego doszło. Przktycznie nie odczuwałem żadnego bólu tylko w pierwszym sezonie (ale miałem ze cztery razy nadciągnięte plecy). Pod koniec drugiego mocno nadciągnąłem [...]

siwy dla mnei za wczesnie zostaw na pozniej wedlug mnie boldy treny walnij standardowo deke z omka na starcie mete na koniec wino tez cie spoko porobi egzotyka poooozniej wedlog mnie widzisz jak chudy dlugo czekal na sprobowanie treniku :)

[...] w kwestii pierwszego bramkarza kadry. "Dla mnie bardzo się liczy doświadczenie. A Artur Boruc ograniem wyraźnie przewyższa rywali. Ponadto grał w eliminacjach, wiemy, jak dobrze radził sobie w meczach o stawkę" - powiedział Kazimierski. i chłop Kazimierski ma rację ... nie wiem po co niektórzy tak na hura palą się za Kuszczakiem [...]

[...] Wałęsę. Jaruzelski miał zaś zapewniać rosyjskiego ambasadora Aristowa, że zebrano materiał, także pornograficzny (Wałęsa z kochankami), który miał “dyskredytować Wałęsę jako prymitywne indywiduum o gigantycznych ambicjach”. W związku z tym warto przypomnieć informacje samego Wałęsy o kontaktach w sierpniu 80 roku z "ludźmi Kowalczyka", [...]

nie jem zadnego miesa z biedry, zwlaszcza z promocji, na pewno lezy bardzoo dlugo jak potrafi smiedziec w tym samym dniu po paru h po wyciagnieciu z lodowki, o cyckach juz nie ma co mowic bo z biedry nie dosc ze smierdza strasznie to jeszcze wody chyba jaja sobie robia z ludzi i maja nas za stado baranow:) Wole kupic u rzeznika za 18 i miec mieso [...]

u mnie to 150zł i robię średnio co 8 tygodni. Efekt utrzymuje się długo jak ich dodatkowo nie malujesz, bo jak malujesz to wyglądają jeszcze lepiej, no, ale zmywasz z nich kolor i szybciej wracają do poprzedniego stanu. Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2021-04-26 09:51:02

[...] dają efekty, choć po malu, ale przecież po 2 miesiacach nie ma sie co spodziewac drastycznych zmian. Mam jedno dodatkowe pytanie, byc moze głupie, ale je zadam. Czy jest jakies cwiczenie dla faceta (z uzyciem sztangi np.), które atakuje jednoczesnie lydki, uda obie strony i posladki? Jak szukam po necie, znajduje tylko aerobowe cwiczenia dla [...]

fot z 2003 roku, na pewno koło 110 kg (jezeli teraz ma 97) i zawartośc tłuszczu koło 8% bo na pewno nie 5% - nie widać takich szczegółów jak na zawodach czy kilka tyg. przed. ----- Ful, nie musimy się przekonac, zawsze można zostac przy swoim Ja wiem tylko, że nie da sie długo być na 5% zawartości tłuszczu w sobie, bo skóra nie styka sie [...]

Szczerze mówiąc nie wiem. Mama sobie gotowała je to poprosiłem o jedną też bo nie chciało mi się nic innego robić. Ogólnie staram się dietę trzymać, ale czasami nie wyrabiam bo wyjazd jakiś czy zajęcia długo trwają. Chciałem sobie przypomnieć jak smakuje parówka Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2011-03-29 22:17:43

[...] to od roku!! czasem lepiej czasem gorzej, w tej chwili jest jeszce gorzej niz na zdjęciach. zaczyna sie suchym pecherzem przy opuszku - izłazi systematycznie z całego palca. jak jest gorzej - pojawiają się inne suche bąble na palcach czy spodzie dłoni. zabiegi kosmetyczne pomagaja na chwile tkoż nawilzanie na wszelkie maści z wit czy mocznikiem [...]

[...] wcześnie zlał Gonzage) i z Mirem, trochę nie logiczny ich tok rozumowania. Może lepiej wypadł bo szybko wygrał tą walke i to przez ko, ale do czasu tego ko, ten super bokser(jak go określa się) przyjął sporo uderzeń, dał sobie złamać nos i ten świetny zapaśnik dal się przewrócić na plecy, czemu tego krzykacze nie zauważyli. Lesnar jest większy, [...]

nie bralem nic tak jak napisalem.. a to ze jestem posrednikiem to juz tak wyszlo bo co poradze ze kolesie nie maja dojscia do dilow no coz popelnilem gafe bo nei doczytalem ale sie mowi trudno.. przekonamy sie juz nie dlugo jak to dziala

witam :) Jak dla mnie REWELACJA! Teraz wygladam podobnie jak ty na starcie, objalem sobie za zadanie schudnac tak jak ty (jak na moje oko to niesamowita zmiana!)... dlugo sie do tego szykowalem ale kiedys trzeba zaczac... prosba, jezeli mozesz to odezwij sie na gadu 2117880 lub mail [email protected], chcialbym cie dopytac o pare spraw jak [...]

raczej długo nie będe mógłnic trenować bo już to kiedyś przerabiałem, a ja to lubiłem-lubie boksować, chodzić na treningi i być lepszym i lubie siłownie-nie no kurva az mam swieczki w oczach , strasznie mnie wkurvia to ze mam świadomość ze może być tak jak kiedyś ze kurva zapiecie pasów w samochodzie było problemem bo łapa bolała źle mi jest

hehe:P No tak szybkość to główna cecha i zaleta cruserweightów:P a co fakt siła nie jest taka duża, ale nie poruszają się jak spasione warchlaki(patrz mark Henry). Ale i tak cud że dali Reyowi tytuł Mistrza WWE:) fakt że pewnie go długo nie potrzyma, ale to że miał już coś znaczy :) The Khali ma 7.3 stopy - nie wiem ile to jest w cm, natomiast [...]

Nogi to podstawa, fundament.Da się zbudować dom bez fundamentów ? Nogi są najważniejsze, bo jak robisz masę to bardziej zaczynasz obciążać kolana poprzez wzrost wagi, a słabe dwójki i czwórki narażają je na kontuzje, ale rób jak chcesz.Obyś się o tym nie przekonał jak będzie za późno. Druga kwestia to to, że będziesz wyglądał śmiesznie i będziesz [...]